Kami terus meninjau kualitas dan manfaat gizi makanan yang juga memberikan hidrasi yang baik untuk anak-anak, untuk merawat semangka hari ini.
Begitu manis, menggugah selera, serbaguna dan berwarna-warni, semangka biasanya buah musim panas, dengan banyak air, sangat sedikit kalori, dan pengawetan sederhana. Semangka sangat sempurna sumber makanan dan hidrasi all-in-one.
Semangka
Buah lezat dan manis ini juga salah satu yang paling melembabkan. Sangat murah pada masanya dan lezat. Kadar airnya yang tinggi menjadikannya makanan yang ideal karena sekarang sangat panas dan kami dapat menawarkannya dengan berbagai persiapan.
Semangka adalah buah yang bisa diminum anak-anak setelah enam bulan. Ini lembut, dan sangat menyegarkan keseluruhan, di lolipop, sorbet atau bahkan dapat dikombinasikan dengan sayuran di gazpacho.
Semangka mengandung 95% air dan juga memiliki kandungan vitamin A yang tinggi, selain C dan B dalam proporsi yang lebih kecil. Mangan dan kalium adalah mineral yang paling menonjol dalam komposisinya.
Semangka membantu menjaga anak-anak terhidrasi dengan makan dan itu juga diuretik lembut, sehingga mereka dapat dengan mudah membuang limbah dalam urin. Vitaminnya membantu untuk mengambil keuntungan dari manfaat matahari dan juga menjaga kulit dan selaput lendir dalam kesehatan yang baik.
Serat semangka dan kandungan airnya membantu ketika ada sembelit, yang biasa terjadi jika Anda minum kurang dari jumlah air yang diperlukan. Dan itu tetap segar di pantai berkat kerak yang keras, menjadikannya teman yang ideal untuk hari laut.
