Resep sehat untuk anak-anak di musim panas adalah gazpacho

Dengan panasnya anak-anak kehilangan nafsu makan dan mulai makan lebih sedikit, jadi tidak ada yang lebih baik daripada membuat resep yang bergizi, sehat dan mengandung vitamin dan salah satunya adalah dengan memberikan yang baik semangkuk gazpacho segar.

Di setiap rumah itu gazpacho dengan sentuhan pribadiDalam makanan kita tidak kurang, bahan yang kita butuhkan adalah tomat yang sangat matang, mentimun, lada merah dan hijau, bawang merah, bawang putih, roti, minyak, garam dan cuka. Sebagai sentuhan pribadi kita dapat menambahkan wortel atau apel.

Potong bahan-bahannya dalam piring casserole kecil sehingga blender tidak berfungsi banyak. Pertama tomat, di rumah, kami lebih suka varietas ranting dan sangat matang, lalu bawang (jika bisa manis), paprika (satu merah dan satu hijau), mentimun, bawang putih dan roti sangat kecil, jauh lebih baik jika Itu adalah roti yang keras.

Kami menambahkan setetes minyak yang bagus, satu cuka dan garam secukupnya, tutup dengan air sesuai keinginan kami, lebih banyak atau lebih sedikit, dan masukkan semuanya melalui blender, coba garam dan masukkan ke lemari es.

Di rumah dan untuk hindari menggigil tenggorokan, kami mengambil setengah mangkuk dengan waktu dan ketika makan kami tambahkan setengah dari kulkas sehingga segar tapi tidak terlalu dingin.

Kita juga bisa menyajikannya sendiri atau dengan iringan tomat, bawang, lada dan mentimun. Dan tidak ada yang lebih sehat untuk anak-anak di rumah dan mereka dapat mengambilnya saat makan siang dan makan malam. Kami harap Anda menyukainya dan menikmatinya.

Di Peques dan Lainnya | Resep gazpacho buatan sendiri untuk musim panas, Makanan yang direkomendasikan untuk kulit yang sempurna dan cokelat Gambar | Atlnav

Video: RESEP NASI KEPAL NOBITA 5 BAHAN SAJA BEKAL ANAK SEKOLAH (Mungkin 2024).