Kembali ke sekolah membuat kita melihat anak-anak membawa ransel yang sangat berat di punggung mereka, bahkan anak-anak dalam pendidikan anak usia dini. Kesehatan punggung di masa kanak-kanak adalah masalah yang sangat penting, untuk menghindari masalah di masa depan, oleh karena itu kita harus mengklarifikasi berapa berat tas sekolahnya.
Menurut Asosiasi Produk Spanyol untuk Anak-anak (Asepri) beban tas sekolah tidak boleh melebihi 10% hingga 15% dari berat anak. Jika lebih berat dapat menyebabkan komplikasi di daerah serviks dan lumbar.
Artinya, bocah 6 tahun dengan berat sekitar 20 kilogram tidak boleh melebihi beban 2 kilogram, yang dapat dengan mudah dicapai jika kita menghitung beberapa buku dan beberapa barang bermanfaat.
Selain berat, kita juga harus bicara soal ukuran. Saat memilih ransel, di atas desain, kita juga harus memperhitungkan tinggi dan berat anak.
Ransel harus lima sentimeter di atas pinggang untuk mendapatkan dukungan yang baik. Jika Anda membeli terlalu besar dengan tujuan bertahan beberapa tahun, itu mungkin akan mempengaruhi punggung bawah.
Penting untuk memilihnya dengan bentuk anatomis, sandaran empuk dan tali lebar, letakkan benda terberat sedekat mungkin ke belakang, selalu membawanya di kedua bahu, dan sesuaikan dengan ketinggian lumbar, sehingga beratnya lebih baik didistribusikan.
Di banyak sekolah mereka mengizinkan anak meninggalkan perlengkapan sekolah dan hanya membawa pulang buku-buku yang perlu dia kerjakan pekerjaan rumah. Tetapi kebenarannya adalah bahwa hal itu tidak selalu mungkin. Yang paling praktis dalam kasus-kasus ini adalah buku-buku yang dibagi menjadi fasik, yang lebih ringan dan lebih mudah untuk diangkut.
