Apakah Anda ingat bagaimana rasanya menjadi remaja? Apakah Anda masih merasa tidak aman saat itu? Menjadi remaja Itu tidak mudah, kami beri tahu Anda rasa tidak aman lebih sering dan apa yang bisa kita lakukan untuk orang tua bantu mereka di jalan yang kompleks namun menakjubkan ini adalah masa remaja.
Remaja berada dalam transisi penuh antara masa kanak-kanak dan kehidupan dewasa, dan itu berarti membangun dan menemukan siapa mereka sebenarnya, tugas yang luar biasa! Dalam proses ini, keraguan dan ketidakpastian akan muncul, mereka akan berpaling ke rekan-rekan mereka untuk menerima dan mendukung, mereka akan merasa rentan dan mereka, pada banyak kesempatan, akan terpapar dengan opini dan tekanan eksternal ... sehingga tidak Untuk melewatkan perjalanan ke kehidupan dewasa dapat menghasilkan banyak, banyak rasa tidak aman.
Di Bayi dan banyak lagi Anak remaja saya bukan lagi anak-anak, tetapi dia masih lebih membutuhkan sayaDari mana datangnya rasa tidak aman ini?
Menjadi orang tua remaja itu tidak mudah, tetapi menjadi remaja bahkan kurang begitu.
Masa remaja adalah tahap dengan "ketenaran buruk" di antara orang tua untuk topan yang menyiratkan dalam kehidupan anak-anak mereka dan, dengan ekstensi, dalam diri mereka. Tetapi jika kita berhenti sejenak untuk merenungkan kerumitan luar biasa dari proses yang dialami anak-anak kita dan betapa indahnya menjadi saksi, teman, dan pembimbing dalam transformasi itu, hal itu berubah. Ya, itu bisa intens dan rumit, tetapi memang begitu Anak remaja Anda menemukan dan membangun siapa dia dan tempat apa yang dia tempati di dunia, sangat menarik!
Ketidakamanan sangat khas di usia ini justru karena ini: bayangkan bahwa Anda tidak yakin apa yang Anda sukai, apa yang Anda inginkan dalam hidup, siapa Anda, dan bahwa tubuh Anda tidak berhenti melakukan hal-hal aneh, berganti pakaian semalaman. : rambut di tempat-tempat yang sebelumnya tidak ada, jerawat, pinggul, payudara, suara ... Serius, sesaat bayangkan seperti apa rasanya bangun besok dan wajah Anda penuh dengan jerawat, atau suara Anda telah berubah, atau bahwa suara Anda telah berubah, atau bahwa punya dua kali lipat dada ... apakah Anda akan pergi bekerja "begitu normal", tanpa khawatir tentang apa pun?
Kerentanan yang mereka hadapi dalam proses konstruksi dan perubahan ini membuat mereka menggunakan, katakanlah, penanda eksternal: karena saya tidak yakin bagaimana mengevaluasi diri saya sendiri, bagaimana mendefinisikan diri saya sendiri, saya akan mencari referensi yang melakukannya untuk saya atau saya. membantu menemukan cahaya, karena saya butuh definisi itu. Tetapi ini juga membuat mereka mencari dukungan pada mereka yang berada dalam situasi yang sama, karena mereka perlu merasa dipahami, didukung.
Menghemat jarak, tetapi bagi Anda untuk mengerti saya, itu adalah sesuatu yang mirip dengan apa yang terjadi pada orang tua baru-baru ini, karena kita perlu berbicara dengan orang tua lain untuk memvalidasi emosi Anda, untuk memastikan bahwa Anda tidak sendirian, bahwa apa yang terjadi pada Anda, terjadi pada Anda untuk lebih banyak orang.
Dan di sinilah teman sebaya berperan, pentingnya pendapat mereka, menyesuaikan diri, memiliki ... dan rasa tidak aman, yang berjalan seiring.
Ketidakamanan yang paling umum pada masa remaja
Tidak semua remaja menunjukkan rasa tidak aman yang sama dan pada tingkat yang sama: faktor-faktor seperti kepribadian, lingkungan keluarga, pengalaman dengan teman sebaya mempengaruhinya ... Jadi kita dapat bertemu remaja dengan rasa tidak aman yang besar dan dalam, dan yang lainnya, Mereka memiliki, tetapi jangan mengira jurang.
Rasa tidak aman pada tahap kehidupan ini biasanya terbatas pada dua inti besar: fisik dan emosional. Ini adalah beberapa dari rasa tidak aman dan ketakutan yang paling umum, meskipun, saya bersikeras, mereka dapat sangat bervariasi dari kasus ke kasus:
- Fisik: bagaimana "harus" menjadi tubuh saya sesuai dengan model sosial, bagaimana saya memandang diri sendiri, bagaimana orang lain memandang saya, apa yang mereka katakan kepada saya ... Bayangkan menyerahkan (mungkin tidak dikenakan biaya) pada tekanan pada penampilan Anda! Remaja mengasosiasikan tubuh mereka untuk diterima, dan karena itu merupakan faktor fundamental untuk kebahagiaan mereka, itu tidak ada yang sepele.
- Takut tidak diterima dan kesepian: teman sebaya mendapatkan kepentingan brutal pada tahap ini, pendapat mereka, penerimaan mereka ... jadi "pertecener", dengan persetujuan orang lain, adalah nilai yang meningkat.
- Bagaimana jika dia tidak menyukai saya? Dalam transisi mereka dari masa kanak-kanak ke dewasa, remaja mulai memasuki dunia hubungan afektif, dan jika ada sesuatu yang menciptakan rasa tidak aman di dunia ini, yaitu, apakah Anda seorang remaja atau Anda berusia lima puluh tahun. Apakah saya akan menyukainya? Bagaimana jika dia mengetahui bahwa saya memiliki jerawat di punggung saya? Bagaimana jika saya tidak cukup tampan? Bagaimana jika ...? Melakukan pengawasan seperti itu tidak mungkin untuk tidak membuat mereka merasa tidak aman, kan?
- Bagaimana jika saya membodohi diri sendiri? Apa yang bagi kita orang dewasa dapat menjadi sesuatu yang tepat waktu dan kita melanjutkan hidup kita, mereka melihatnya sebagai "total dan fatal dan abadi". Mereka cenderung memberi label, sehingga mereka menganggap kesalahan bukan sebagai kesempatan belajar, tetapi sebagai "surat merah yang harus mereka bawa selamanya."
- Bagaimana jika saya tidak melakukannya dengan benar? Jika saya tidak melakukannya dengan baik, saya tidak akan menyukainya, saya tidak akan cocok ... Dan ini berlaku untuk aktivitas apa pun, termasuk seks, meskipun ini juga dilakukan oleh orang dewasa, bukan? Apakah Anda menyukainya? Apakah saya akan melakukannya dengan benar? Mereka bukan hanya pertanyaan remaja. Perbedaannya adalah bahwa sebagai orang dewasa, kita memiliki pengalaman dan kita sudah meninggalkan pusaran rasa tidak aman itu, jadi kita mengelolanya secara berbeda. Masalahnya adalah bahwa ketika tidak ada pendidikan afektif-seksual yang baik dan sikap mereka terhadap seks tidak positif, rasa tidak aman ini mengarah pada persentase yang lebih tinggi dari hubungan risiko, penyakit menular seksual, kehamilan yang tidak diinginkan ...
Pada Bayi dan banyak lagi Adalah mungkin bagi anak Anda untuk menonton film porno di internet: ketika anak-anak memiliki akses ke pornografi tanpa filter, tanpa konteks dan tanpa kontrol
Apa yang bisa dilakukan orang tua untuk membantu mereka dengan rasa tidak aman mereka
- Sejak fisik Sangat penting bagi mereka, kita dapat mengambil keuntungan untuk memperkuat gaya hidup sehat, seperti diet sehat atau pentingnya latihan fisik. Jika kita juga melakukan olahraga bersama, kita akan memiliki waktu yang berharga untuk mengobrol ...
- Kita harus mencoba membuat komentar yang membangun dan tidak mencemooh penampilan mereka: mereka sudah menghancurkan cukup, banyak keraguan yang mereka miliki, seolah-olah akan menambahkan kayu bakar ke api, bahkan jika itu tampak seperti komentar yang tidak penting atau Gracieta.
- Waspadalah terhadap kritik: jika kita mengkritik semua yang mereka lakukan, setiap pakaian yang mereka kenakan atau setiap lagu yang mereka dengarkan, mereka akan melakukannya merasa dihakimi dan ditolak, dan pada akhirnya tidak ingin berbagi apa pun dengan kami.
- Berputar dengan poin sebelumnya ... apa yang kita butuhkan secara tepat adalah menciptakan dengan mereka ruang kepercayaan, bahwa mereka tahu bahwa mereka dapat memberi tahu kita hal-hal mereka, bahwa kita akan mendengarkan mereka tanpa tuntutan, tanpa mengkritik, tanpa bertanya, dan untuk itu perlu ada di sana, dan Dengarkan dengan hormat, jangan memarahi sepanjang hari untuk semuanya, karena komunikasi akan terputus.
- Jangan terus-menerus menyelesaikan pemungutan suara: mereka berpindah dari anak-anak ke orang dewasa, jadi itu mereka harus belajar mengelola, mencari solusi untuk konflik dan perubahan-perubahan. Sebagai orang tua kita harus ada di sana dan mendukung mereka, mencintai mereka (dan mengawasi, tentu saja), tetapi tidak masuk akal bahwa kita akan menyelesaikan masalah untuk mereka, karena dengan begitu mereka tidak akan mandiri dan akan terus merasa tidak aman.
- Bantu dia melihat prestasinya, menguatkan dia untuk mereka, kadang-kadang mereka begitu khawatir tentang sesuatu sehingga mereka tidak melihat hal-hal besar yang mereka lakukan.
- Beri dia ruang, dia keintiman: mereka membutuhkannya, mereka membutuhkan tempat mereka untuk menjadi orang dewasa, bukan untuk terus diawasi oleh kita.
- Jika kita menginginkan anak-anak dengan harga diri yang baik, yang mengatasi rasa tidak aman mereka dengan cara yang sehat, kita harus mulai dengan contohnya. Apa yang Anda katakan ketika Anda melihat ke cermin? Bagaimana Anda menanggapi pujian? Dan ketika Anda salah, apakah Anda sering naksir? Semua hal yang kita ucapkan dengan lantang, apa yang kita lakukan tentang hal itu, adalah informasi yang ditangkap dan diasimilasi oleh anak-anak kita sebagai bagian dari "petunjuk kehidupan." Jadi ini saat yang tepat bagi Anda untuk memeriksa harga diri Anda, apakah ini sehat atau perlu sedikit pelatihan?
Ya, masa remaja adalah masa yang kompleks, tetapi Anda telah melihat bahwa itu tidak jauh dari banyak hal yang kita rasakan sebagai orang dewasa, jadi cobalah Tempatkan diri Anda di tempat anak AndaIngat apa yang Anda rasakan di usianya, betapa pentingnya semuanya ... Dengarkan dia, anak Anda menjadi dewasa, dan dia memiliki banyak hal untuk diceritakan dengan cara yang menakjubkan.
Foto: Pixabay.com; Pexels.com
Di Bayi dan lainnya yang terhubung dengan ponsel: bagaimana cara mengetahui apakah anak remaja saya kecanduan teknologi baru
