Otak bayi tumbuh sangat pesat selama tiga tahun pertama kehidupannya dan banyak koneksi neuron baru terjadi. Otak juga menghabiskan 30% dari energi yang dikonsumsi oleh anak, jadi memberinya makan dengan baik sangat penting. Bahwa asupan nutrisi cukup penting untuk perkembangan otak yang benar. Kita harus Beri makan otak bayi.
Bahwa anak menerima rangsangan emosional dan sensitif yang cukup dan memadai adalah penting, tetapi nutrisi Ini juga menentukan sehingga koneksi saraf dapat dibangun dan elemen-elemen yang diperlukan tersedia.
Pada kehamilan ibu harus membuang penggunaan tembakau, alkohol dan obat-obatan. Anda harus tenang dan tidak mengalami ketegangan yang tak terhindarkan. Selain kontrol medis, penting bagi Anda untuk menjaga pola makan Anda, termasuk yodium, zat besi dan asam folat dalam jumlah yang sesuai, sehingga dokter kandungan dapat merekomendasikan suplemen untuk memastikan kadar optimal.
Pada wanita hamil dan anak-anak, kortisol, hormon stres, merusak perkembangan otak bayi. Karena itu, para ibu harus menghindari situasi semacam ini, baik di keluarga maupun di tempat kerja.
Untuk anak juga penting untuk menghindari ketakutan atau ketegangan yang berlebihan, karena, meskipun data sudah menunjukkan kerusakan yang dihasilkan oleh kortisol, tidak ada bukti untuk menentukan bahwa stres tidak berbahaya. Oleh karena itu, metode pengasuhan dan "belajar" dari pola tidur yang orang tuanya pilih apriori harus menunjukkan bahwa mereka tidak akan membahayakan dan bahwa ketakutan atau kecemasan tidak meninggalkan sekuel. Karena itu, saya percaya bahwa penggunaannya harus dipertimbangkan secara serius.
Untuk bayi, ASI adalah satu-satunya yang mereka butuhkan selama enam bulan pertama kehidupan karena mengandung semua makanan yang diperlukan dalam komposisi yang tepat. Jika bayi diberi susu formula, maka itu, harus selalu direkomendasikan oleh dokter anak.
Maka kita harus memastikan bahwa makanan pelengkap menawarkan nutrisi yang diperlukan baik untuk pertumbuhan fisik umum dan khusus untuk perkembangan otak.
Pada tahun otak anak terus tumbuh, anak-anak memiliki tingkat metabolisme yang lebih tinggi dan menghadapi banyak perubahan intelektual, kognitif, dan bahkan besar di lingkungan mereka, yang membuat energi dan nutrisi perlu dipenuhi dengan benar. agar tidak mengkondisikan perkembangan selanjutnya.
Anak-anak dengan kekurangan gizi mungkin menderita kekurangan dan keterlambatan bicara, keterampilan motorik dan bahkan IQ yang lebih rendah, yang sulit untuk dibalik nanti.
Terlepas dari pengaruh faktor-faktor lain yang masih dalam penelitian seperti latar belakang genetik, lingkungan, paparan polusi, stres, tingkat pendidikan orang tua dan berat lahir, para ahli sepakat untuk menentukan bahwa Nutrisi adalah faktor yang tidak diragukan lagi yang mempengaruhi perkembangan kognitif .
Dan orang tua dapat melakukan banyak hal. Myelin adalah zat yang melapisi sel-sel saraf. Asam lemak omega-3 dan asam amino (protein) adalah semen dan batu bata neuron. Dan glukosa adalah energi yang mereka gunakan untuk berfungsi. Kita harus menawarkan semua elemen nutrisi ini kepada anak sehingga dia dapat mengembangkan otaknya dengan benar.
Dalam topik berikut, kami akan mengulasnya nutrisi untuk otak bayi, kegunaan dan sumber makanan mereka untuk menemukannya.
