Air adalah elemen penting bagi manusia dan juga untuk bayi dan anak-anak. Namun, kita harus ingat bahwa tidak semua air cocok karena mengandung sejumlah garam mineral yang tidak pantas dikonsumsi anak-anak.
Sebelum Anda mulai berbicara tentang air apa yang lebih baik untuk bayi dan anak-anak Penting untuk menjawab pertanyaan umum:
Apakah bayi perlu minum air putih?
Bayi yang diberi ASI tidak perlu minum air putih setidaknya selama enam bulan, saat itulah mereka biasanya mulai mengonsumsi makanan pendamping ASI. Mereka yang diberi susu buatan memang membutuhkannya, tentu saja, karena susu disiapkan dengan air, tetapi mereka tidak membutuhkannya secara terpisah (dalam gelas, botol atau sendok) sampai waktu yang sama dengan bayi, pada usia enam bulan.
Penjelasannya adalah sebagai berikut: ASI terdiri dari 88% air dan ASI buatan, seperti yang telah kami katakan, disiapkan dengan air (30 ml air untuk setiap cangkir susu) sehingga semua anak minum air putih. dan juga dalam jumlah yang cukup.
Begitu mereka mulai makan lebih banyak makanan asin atau kering (daging, roti, kue ...) mereka cenderung lebih haus dan Mungkin ini saat yang tepat untuk menawarkan air.
Kami telah menentukan jenis makanan ini karena sering mulai menambah susu dengan buah-buahan atau sayuran dan dalam hal ini, ketika semuanya mengandung cukup air, anak-anak masih tidak akan membutuhkannya.
Seperti halnya ASI dan ASI, jumlah air yang dibutuhkan bayi hanya diketahui oleh mereka. Haus adalah mekanisme yang memperingatkan (dan memperingatkan kita) tentang perlunya meminumnya.
Dan tidak ada waktu ketika mereka membutuhkannya?
Ada dua kasus di mana Anda mungkin perlu air, dalam kasus demam tinggi atau diare berat.
Dalam kasus ini mereka dapat ditawari air untuk membantu hidrasi.
Penelitian telah dilakukan dengan orang Badui gurun dan tidak membutuhkan air di luar apa yang mereka minum dengan susu, jadi jika mereka yang tinggal di padang pasir tidak membutuhkannya, bayi kita juga tidak.
Menawarkan air yang sering kepada bayi dapat menyebabkan dia meminumnya atau tidak meminumnya dan menempati ruang berharga di perut yang akan lebih baik diisi dengan susu.
Seperti yang kami katakan beberapa hari yang lalu ketika berbicara tentang infus, memberi air kepada bayi bisa berarti kekurangan gizi, karena air tidak menyediakan nutrisi.
Air apa yang lebih baik untuk mereka?
Di lingkungan kita, yang paling umum adalah memilih antara dua jenis air: air ledeng dan air kemasan.
Keduanya cocok untuk konsumsi populasi secara umum, jadi pada prinsipnya kita akan berbicara hanya tentang dua jenis air ini (memahami bahwa yang sulit adalah mendapatkan air yang tidak dapat diminum).
Seiring berjalannya waktu, saya akan melanjutkan dalam beberapa hari dengan entri "Air apa yang lebih baik untuk bayi dan anak-anak (II)".
