Beberapa hari yang lalu kami menjelaskan seperti apa mimpi anak-anak itu dan kapan, kurang lebih, mereka mulai tidur di malam hari. Informasi yang Anda dapat baca hampir berselisih dengan teori-teori Dr. Estivill, jadi saya ingin meniru tulisan yang saya pikir Estivill harus melakukannya, untuk mengatakan yang sebenarnya untuk semua ibu dan ayah:
Buku saya, "Anak tertidur," telah diterjemahkan ke dalam beberapa bahasa dan lebih dari 20 juta kopi telah terjual di seluruh dunia.
Buku ini ditujukan untuk anak-anak dengan masalah insomnia, mereka yang tidak bisa tidur dengan cara patologis, tetapi anak-anak dengan insomnia ada sangat sedikit, jadi saya harus menjelaskan mimpi anak-anak dengan cara tertentu sehingga 20 juta orang dengan bayi yang benar-benar sehat, mereka akan berpikir bahwa anak-anak mereka benar-benar tidur nyenyak (dan mereka yang terus membelinya).
Saya telah memutuskan untuk menjadi tulus dan benar-benar menjelaskan seperti apa mimpi anak-anak dan apa yang kita anggap normal:
• Saya tahu bahwa dalam buku saya, saya mengatakan bahwa pada usia enam bulan anak-anak harus tidur sepanjang malam, tetapi itu tidak sepenuhnya benar. Adalah normal bagi anak-anak untuk sering terbangun selama 2 atau 3 tahun pertama kehidupannya.
• Anak-anak yang disusui biasanya bangun lebih sering daripada mereka yang minum susu buatan, walaupun dalam metode saya, saya berbicara tentang semua anak secara bergantian. Meskipun mungkin terlihat agak negatif, kenyataannya adalah bahwa itu melibatkan kontak dan keterikatan yang lebih besar bahkan di malam hari dan memiliki bagian dari penjelasan dalam kebutuhan bayi untuk merasa aman untuk tidur nyenyak dan untuk mengamankan makanan dengan melakukan hisap malam (ketika tingkat Prolaktin ibu lebih tinggi). Anda dapat mengatakan bahwa bayi makan di malam hari dan melakukan pengisapan untuk memastikan makanan pada hari berikutnya.
Karena menyusui memberikan hisap (sedot menenangkan mereka) dan memberi mereka makanan instan, tanpa perlu menunggu persiapan botol (selain mengandung zat yang meningkatkan tidur), anak-anak ini tertidur sebelum mereka yang diberi susu formula Dengan kata lain, mereka lebih banyak bangun, tetapi tertidur lebih awal.
Faktanya, menyusui adalah makanan alami dari spesies manusia, jika diberi makan dengan cara ini menyebabkan anak-anak lebih bangun, Itu normal.
• Adalah normal bagi seorang anak untuk bangun di malam hari bahkan hingga 5 tahun. Agar lebih konkret, tidur hampir dewasa terjadi sekitar 5-6 tahun.
• Sebuah penelitian observasional (pembuatan film bayi yang tidur) menunjukkan bahwa 44% bayi tidur sepanjang malam pada 2 bulan dan 78% melakukannya pada 9 bulan.
Studi serupa lainnya menunjukkan bahwa pada 4 bulan 50% bayi tidur dari tarikan dan pada 9 bulan 96% melakukannya.
Berkat jenis penelitian ini saya dapat menegaskan (meskipun tidak benar, melihat angka-angka) bahwa bayi berusia 6 bulan harus tidur sepanjang malam, namun, dengan membaca dengan cermat studi yang kami lihat bahwa dalam studi pertama yang mereka pertimbangkan “Tidur semalaman” seperti apa "Anak itu tidak meninggalkan buaian antara 12 dan 5 pagi" dan dalam studi lain mereka menelepon untuk tidur dari tarikan tidur enam jam berturut-turut.
Tentu saja, jika anak tertidur jam 9 malam, sebagian besar anak hingga 9 bulan akan bangun jam 2-3 pagi. Ini normal, tetapi dengan mengabaikan penilaian ini tentang studi, saya telah berhasil membuat Anda orang tua saya yang terkasih untuk percaya bahwa mereka gagal dalam statistik buku saya, bahwa anak Anda memiliki masalah dan bahwa Anda harus terus membaca untuk menawarkan solusi.
AEPED dalam panduan menyusui untuk para profesional menetapkan bahwa pada 6 bulan ia tidur semalaman (yaitu antara pukul 0 pagi hingga 6:00 pagi) hanya 16% bayi, meskipun saya katakan dalam buku saya bahwa itu harus dilakukan 100%. 50% dari mereka bangun sesekali, 9% bangun hampir setiap malam dan 5% bangun setiap malam.
Saya ulangi, memahami sebagai malam periode antara 0 dan 6 pagi (ini berarti bahwa jika kami memperpanjang periode ke 9: 00-8: 00 hasilnya akan, katakanlah itu ringan, memalukan).
Setelah mengetahui semua data ini, pembaca yang budiman, jika Anda masih merasa perlu memaksa anak Anda untuk tidur pada saat yang baik untuk Anda, bahkan jika itu bertentangan dengan kebutuhan bayi dan ritme pematangan otaknya, Anda dapat coba metode saya (yang bukan benar-benar milik saya, itu dari abad terakhir) yang didasarkan pada mengabaikan kebutuhan nyata bayi Anda untuk belajar bahwa di malam hari tuntutan Anda tidak akan terpenuhi.
Mungkin butuh beberapa hari atau minggu, itu normal, karena bayi, seperti orang dewasa, bersikeras memiliki apa yang mereka butuhkan. Dalam hal ini, yang mereka minta adalah teman dan kehangatan untuk merasa aman dan bahu, dada atau botol yang menenangkan mereka sesegera mungkin sehingga, dengan kecepatan mereka sendiri, mereka belajar untuk menguasai kebutuhan malam hari dan akhirnya tidur cara yang lebih berkelanjutan.
Setelah waktu itu anak Anda akan tahu bahwa tidak ada gunanya meminta sesuatu yang tidak akan pernah datang. Bukannya dia berhenti membutuhkannya, itu karena dia telah mengundurkan diri.
• Metode saya, jika menyebabkan menangis dan stres, meningkatkan sekresi kortisol otak, hormon stres. Para ahli mengatakan bahwa bayi yang menderita stres lebih sedikit dari anak-anak adalah mereka yang berada dalam kontrol kedewasaan dan mendominasi kecemasan dan tingkat stres mereka dengan lebih baik. Mungkin itu fakta yang ingin Anda perhitungkan.
Selain itu kortisol mencegah konsiliasi tidur, berkali-kali seekor ikan yang menggigit ekornya dihasilkan.
• Anda mungkin sudah efek samping: Banyak orang tua akan bertanya-tanya apakah metode saya memiliki efek samping. Selain apa yang telah dikatakan tentang kortisol, telah ditunjukkan, dalam jangka pendek, penampilan pada beberapa bayi masalah perilaku atau tidur seperti mimpi buruk, penampilan ketakutan dan fobia, dll. (Milberg F, Gerold I).
Konsekuensi jangka panjangnya mungkin: gangguan kecemasan, depresi, harga diri rendah, ketidakberdayaan yang dipelajari, gangguan keterikatan, dll.
AEPED yang sama telah mengatakan tentang metode saya itu “Teknik terapi perilaku pengkondisian tidur hampir tidak kompatibel dengan menyusui; mereka harus dicadangkan untuk anak-anak dengan penyakit tidur, dan efektivitas serta dampak psikologis jangka panjangnya tidak terbukti. ”
Untungnya, masalah jangka panjang menghasilkan masalah dalam hal mendemonstrasikan sebab akibat, jadi sangat mungkin demikian tidak ada yang mencari saya untuk meminta penjelasan.
Salam,
Eduard Estivill.
Nah, ini tulisan, dokumen, atau pernyataan yang banyak dari kita menunggu dari Dr. Estivill. Siapa tahu, mungkin suatu hari kita akan terkejut dan tulus dengan semua ayah dan ibu yang telah dia selingkuh. Mungkin dia akan melakukannya pada hari dia memutuskan dia sudah menjual cukup banyak buku, mungkin tidak.
Dalam beberapa hari saya akan membawa Anda entri baru dengan beberapa ide agar anak-anak tidur sedikit lebih baik (atau tidak).
