Mimpi manusia adalah subjek penelitian besar. Apa yang terjadi sejak kita menutup mata di malam hari sampai kita membukanya di pagi hari berikutnya adalah teka-teki yang perlahan kita temukan.
Ketika kita tidur, kita semua melewati fase tidur yang berbeda, tetapi Fase tidur bayi tidak sama dengan fase orang dewasa. Sangat menarik bagi orang tua untuk mengetahui bagaimana tidur bekerja pada bayi untuk lebih memahami pola tidur mereka, mengapa tidur malam dan mengapa pelatihan tidur salah arah.
Orang dewasa melewati 5 fase tidur, 4 sub fase tidur non-REM (gerakan mata non-cepat) dibagi menjadi tidur ringan dan tidur nyenyak, dan fase REM (gerakan mata cepat), jenis tidur yang sangat ringan.
Sebaliknya, pola tidur bayi sangat berbeda dengan orang dewasa. Bayi yang baru lahir hanya memiliki dua dari lima fase. Mereka adalah: tidur nyenyak dan fase REM.
Itu sebabnya sangat sederhana. Bayi yang baru lahir perlu bangun beberapa kali untuk menyusu. Jika saya memiliki lima fase, saya akan membutuhkan lebih banyak waktu untuk tidur dan tidak bisa memberi makan sebanyak yang saya harus. Mereka menghabiskan lebih banyak waktu dalam tidur REM, kurang dalam dan lebih mudah menerima perubahan lingkungan. Kemudian memasuki fase tidur nyenyak (bukan REM) dari mana mereka dapat dengan mudah bangun. Jadi sepanjang malam bergantian kedua fase.
Mungkin ada kunci untuk banyak kesalahpahaman. Sangat alami dan normal bagi bayi untuk bangun di malam hari. Dia melakukannya sehingga "seseorang", biasanya ibunya, memenuhi kebutuhannya untuk makan. Itu sebabnya bayi bangun menangis. Ini adalah caranya memanggil ibu untuk memberinya makan atau hanya untuk melindunginya dalam pelukannya, yang, seperti halnya makan, adalah kebutuhan dasar bayi yang baru lahir.
Saya pikir memahami ini adalah dasar untuk memahami mengapa tidak sehat untuk mencoba memodifikasi pola tidur anak-anak. Karena itu bertentangan dengan sifatnya sendiri. Juga dipahami mengapa mereka yang membela colecho (tidur dengan bayi) berpendapat bahwa lebih alami daripada cara lain untuk membuat bayi tidur.
Karena begitu dia bangun lapar dia punya ibunya dekat untuk memberi makan (ada waktu ketika bayi mengisap dan dia maupun ibunya tidak tahu) dan karena dia juga bangun kurang di malam hari, karena ketika dia dekat dia tidak merasa perlu menangis Untuk mencari panasnya Anda akan memperhatikan bahwa kadang-kadang bayi bangun menangis, payudara lima detik dan tertidur. Dia tidak mencari makanan, tetapi kontak dengan ibunya.
Kembali ke fase tidur, itu sekitar enam bulan ketika bayi memperoleh sisa fase. Tetapi seperti semua hal lainnya, perlu waktu untuk belajar "menggunakannya". Suatu periode adaptasi dimulai di mana anak mempraktikkan cara tidur, begitulah. Akan ada malam di mana Anda bangun berkali-kali, terkadang kurang dan mungkin beberapa, sekitar setengah tahun, kurang, tidur secara teratur.
Sekitar tahun, anak mulai memiliki bangun mikroyaitu, periode-periode kecil kebangkitan yang merupakan respons bawaan manusia untuk selalu waspada. Jika kita menambahkan ketakutan malam, mimpi buruk, dan tonggak kejadian malam hari lainnya yang terjadi di masa kanak-kanak ke kebangkitan mikro, itu adalah sekitar tiga atau empat tahun di mana bangun konstan di malam hari benar-benar normal.
Sebagai orang tua, kita harus menemani mereka dan menghibur mereka di malam yang terganggu.
