Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan untuk tidak memulai makanan pendamping ASI Sampai enam bulan. Meskipun tidak ada aturan baku mengenai urutan pemberian makanan dan ini bervariasi sesuai dengan masing-masing negara dan bahkan setiap dokter anak, salah satu makanan pertama yang biasanya diberikan kepada bayi adalah sereal.
Sereal menyediakan banyak nutrisi yang dibutuhkan anak dan harus diberikan sebagai pelengkap makanan utama, yang harus tetap susu. Tapi cerales apa yang harus dibeli? Ada begitu banyak merek dan begitu banyak varietas yang akhirnya kami buat berantakan.
Kita semua ingin mereka menjadi yang terbaik untuk anak, dan karena itu kita memperoleh sereal industri yang disiapkan khusus untuk mereka, beberapa ditambah dengan vitamin atau dengan perbaikan teoritis atas sereal normal. Tetapi mereka tidak perlu.
Mereka bisa merasa nyaman karena dicampur dengan susu yang mereka siapkan dalam sekejap, tetapi harganya mahal dan tidak perlu, apalagi setiap hari sebagai dasar makanan. Sereal yang dapat dikonsumsi anak-anak tanpa mengubahnya, dan tanpa menambahkan gula.
Itu harus dimulai, seperti yang direkomendasikan oleh dokter anak, oleh sereal bebas gluten. Dalam perdagangan apa pun Anda dapat membeli Beras semolina, jagung atau tapioka. Atau sekadar nasi putih. Memasaknya cepat dan kita dapat memiliki ketenangan pikiran untuk menawarkan makanan alami, yang masih yang termurah dan sangat sehat.
Kemudian, ketika mereka bisa mengonsumsi gluten, tidak perlu membeli formula multigrain yang diperkaya itu. Anak-anak dapat mengambil sup semolina gandum atau sepotong roti untuk pergi menggigit ketika mereka bisa melakukannya. Mereka adalah sereal, sehat dan murah.
Satu paket sereal siap biaya sekitar tiga euro dan kita juga bisa membuat 20 piring 250 gram. Paket 100 gram tapioka berharga 85 sen. Kita bisa membuatnya dengan sekitar 20 piring 250 gram. Jika alih-alih tapioka kita memilih semolina beras, jagung atau gandum atau sepiring nasi putih, biayanya minimal, karena harga tidak mencapai euro untuk paket seperempat kilo, yang dengannya Anda dapat menyiapkan lebih banyak 40 piring. Selain itu, rasionalisasi belanja dan memasak jauh lebih sederhana jika kita menyiapkan makanan yang bisa diambil seluruh keluarga.
Singkatnya, dengan produk sederhana Kita dapat dengan sempurna memenuhi kebutuhan nutrisi tanpa menghabiskan uang atau waktu produk yang tidak perlu, bahkan jika iklan mengatakan kepada kita bahwa itu hebat.
