Secara pribadi, saya berpikir bahwa jalan-jalan di pedesaan atau di daerah alami yang jauh dari kebisingan dan suasana kota sangat bermanfaat bagi siapa pun. Itu sebabnya saya tidak terkejut dengan berita ini, yang menyatakan itu Anak-anak dengan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) membaik secara signifikan setelah berjalan-jalan di tengah alam.
Beberapa waktu yang lalu kita melihat bahwa hippotherapy, yaitu menunggang kuda, di luar rumah, juga bermanfaat bagi anak-anak dengan gangguan perilaku ini dan lainnya.
Sekarang, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam "Journal of Attention Disorders" menunjukkan bahwa setelah 20 menit berjalan melalui taman-taman di pedesaan, anak-anak merespons tes konsentrasi dan perhatian dengan lebih baik, dan ini dibandingkan dengan anak-anak lain yang berjalan melalui lingkungan perumahan atau melalui pusat kota.
Pernyataan ini sesuai dengan yang direkomendasikan oleh beberapa ahli, pengobatan hiperaktifitas ringan tanpa obat, karena menurut spesialis yang bertanggung jawab dalam penelitian ini, manfaat dari "dosis alam" itu setara dengan efek dari dosis yang diperpanjang dari Ritalin, satu obat yang paling umum digunakan untuk ADHD.
Namun, para penulis penelitian, berjudul "Anak-anak Dengan Perhatian yang Kurang Berkonsentrasi Lebih Baik Setelah Berjalan di Taman" (Anak-anak dengan Kekurangan Perhatian Berkonsentrasi Lebih Baik Setelah Berjalan di Taman ") menunjukkan bahwa
Kami tidak mengatakan bahwa alam menggantikan obat, tetapi memiliki efek yang sebanding dengan hasil tes perhatian. Meskipun itu bukan obat, kita bisa menganggapnya sebagai alat lain.
Bagaimanapun, manfaat dari jalan-jalan outdoor di pedesaan Mereka juga tidak dapat disangkal dalam kasus-kasus ini. Saya berharap kami membuatnya lebih mudah hari ini di masyarakat kita.
