Kita adalah apa yang kita makan. Makanan adalah variabel terpenting dalam kesehatan dan pertumbuhan, batu bata yang digunakan untuk membangun gedung kita. Nutrisi berkualitas sangat penting untuk perkembangan fisik dan intelektual yang tepat. Ini biasanya salah satu perhatian utama kami. Untuk alasan itu saya akan mengumpulkan beberapa tips memberi makan untuk orang tua.
Dari keprihatinan ini memberi makan perusahaan makanan, yang menciptakan produk fungsional industri, menghadirkan mereka sebagai solusi menarik untuk kebutuhan makanan. Vitamin ditambahkan yang melengkapi asupan gizi yang buruk. Serat ditambahkan, karena makanan langka di dalamnya. Asam omega 3 dan lemak esensial lainnya ditambahkan untuk fungsi otak. Bakteri yang seharusnya melindungi sistem kekebalan tubuh ditambahkan.
Kenyataannya adalah kita mengonsumsi produk susu berlebih, produk industri, dan lemak terhidrogenasi yang benar-benar tidak sehat. Menambahkan nutrisi yang diperlukan ke makanan ini bukan solusi terbaik. Perbaiki pedoman diet dengan menghadirkan makanan alami yang belum diolah Ini menjamin diet yang sehat dan lengkap yang tidak ada yang ditambahkan. Alam memberi kita apa yang kita dan anak-anak butuhkan.
Tidak perlu menambahkan vitamin ke apa pun, buah dan sayuran memilikinya cadangan. Tidak perlu menambahkan serat jika susu berlebih dan kue-kue olahan dibuang demi buah, sayuran, dan makanan utuh. Tidak perlu menambahkan lemak saat ikan dan sayuran tersedia. Dan tentu saja bakteri yang melindungi sistem kekebalan tubuh tidak dapat bersaing dengan diet alami dan seimbang.
Informasi yang kami terima dari orang tua menyusui bayi Itu datang berkali-kali dari produsen yang sama. Dan itu datang kepada kita sepenuhnya dimediasi oleh periklanan, pemasaran dan media. Mereka membingungkan kami karena mereka adalah bayi yang menyajikan kebutuhan seperti susu lanjutan atau susu pertumbuhan yang diperkaya sebagai cara terbaik untuk menyediakan susu kepada anak dan mengundang kami untuk membeli bubur sereal yang sarat dengan gula dan industri. ASI dan sereal alami murah, tersedia, dan sehat. Alih-alih bubur setelah enam bulan, anak-anak dapat mengambil sereal seperti bubur jagung, beras atau tapioka, yang sangat mudah dibuat dan sangat sehat.
Dari situlah mulailah terjadi pemboman terhadap orangtua produk bernutrisi "ditingkatkan" Didesain khusus untuk anak-anak. Apa yang terjadi selanjutnya, ketika anak-anak kecil, adalah pelecehan iklan yang nyata dengan makanan dan manisan industri roti yang tidak berguna bagi mereka.
Namun terlepas dari semua penawaran ini, ada makanan yang, meskipun tidak ada yang mengumumkannya, menyediakan semua vitamin, mineral, lemak, protein, dan hidrat berkualitas baik yang dibutuhkan anak-anak. Setiap musim juga menawarkan produk musiman terutama yang lezat dan penuh dengan alam dan kesehatan. Kita akan melihat, dalam topik berikutnya, apa yang diberikan musim gugur pada kita.
