Selain betapa indahnya merasakan bayi bergerak dalam diri Anda, hitungan pergerakan janin Ini adalah cara yang sangat baik untuk mengontrol kesejahteraan bayi di minggu-minggu terakhir kehamilan.
Waktu kehamilan terbaik untuk mulai memeriksa pergerakan bayi adalah dari minggu ke-30 atau ke-32.
Selalu pilih waktu yang sama dalam sehari. Misalnya, malam hari setelah makan malam atau ketika bayi Anda biasanya lebih aktif.
Mungkin ketika Anda melakukan hal-hal yang tidak Anda sadari gerakan yang Anda lakukan, tetapi jika Anda berbaring diam di sisi kiri Anda dapat dengan jelas merasakan bagaimana itu bergerak.
Setelah Anda sedikit berbaring miring, Anda merasa nyaman dan santai, Anda bisa mulai. Tuliskan waktu Anda mulai dan hitung sepuluh gerakan bayi, yang bisa dari tendangan energik, gerakan lembut, pangkuan atau gemetaran.
Tuliskan waktu ketika bayi membuat gerakan kesepuluh. Biasanya mereka melakukan sepuluh gerakan dalam rentang dua jam, meskipun ada lebih banyak bayi aktif yang dapat melakukannya dalam waktu kurang dari setengah jam.
Mungkin juga bahwa beberapa hari ia akan melakukan sepuluh gerakan dalam dua puluh menit dan hari berikutnya dalam dua jam, tetapi yang penting adalah bahwa tidak lebih dari dua jam berlalu tanpa Anda memperhatikan gerakan jika bayi terjaga.
Ini juga bukan hitungan yang tepat. Setiap wanita tahu gerakan bayinya dan akan tahu jika ada sesuatu yang aneh.
Temui dokter jika Anda belum merasakan bayi bergerak sepanjang hari atau jika dibutuhkan lebih lama dan lebih lama untuk melakukan semua sepuluh gerakan.
Juga perlu diingat bahwa menjelang akhir kehamilan, bayi memiliki lebih sedikit ruang untuk bergerak dan aktivitasnya mungkin berkurang sedikit selama beberapa minggu terakhir.
Anda dapat membuat grafik mingguan dengan gerakan bayi dan menghitung waktu rata-rata yang diperlukan untuk membuat sepuluh gerakan.
Ini dapat membantu dokter Anda mengontrol kesejahteraan bayi, meskipun pusat-pusat tersebut memiliki metode yang lebih kompleks seperti pemantauan janin.
