Tidur aktif dan tidur nyenyak

Selama bulan-bulan pertama kehidupan bayi, saat-saat terpenting adalah menyusui dan tidur.

Tidur dibagi menjadi dua fase yang didefinisikan dengan sempurna, bahkan setelah 30 minggu kehamilan, kedua fase ini, tidur aktif (REM) dan tidur tenang (bukan REM) sudah dapat ditentukan dengan jelas.

Ketika bayi mulai tidur, fase pertama yang dimulai adalah tidur aktif, di dalamnya kita dapat melihat bagaimana bayi bernapas tidak teratur, menggerakkan mata, membuat gerakan kecil dengan lengan kecilnya atau dengan kaki kecilnya atau bahkan meringis dengan mulutnya. . Ini adalah awal dari mimpi normal dan tidak boleh diganggu, pada kenyataannya, menyela itu berarti menghancurkan mimpi normal. Bahwa bayi itu melakukan semua yang kita katakan sebelumnya seharusnya tidak membuat orangtua khawatir, itu normal. Setelah fase tidur aktif dimulai, dan setelah sekitar satu jam, bayi tidur lebih dalam yang disebut tidur tenang (bukan REM). Ini adalah mimpi yang sangat santai, tidak ada gerakan dan erangan, dengan napas yang lembut, disertai dan dalam. Fase baru tidur ini berlangsung sekitar 40 menit.

Dua jenis mimpi ini bergantian sepanjang waktu bayi tertidur. Penting untuk mengetahui semua aspek yang melingkupi kehidupan bayi, untuk mengetahui mengapa segala sesuatu sangat membantu untuk menghindari tindakan yang salah dan untuk memahami pola dan fungsi dari mimpi bayi.

Video: 5 Penyebab Gangguan Tidur Saat Hamil (Juli 2024).