Laporan konklusif yang disiapkan oleh Idea Sana Observatory of Eroski dengan nama tersebut Kebiasaan Sarapan Anak, mencerminkan kurangnya bahan-bahan penting dalam sarapan untuk nutrisi yang tepat, seperti buah-buahan, baik dalam bentuk potongan atau dicairkan dalam jus.
Untuk menyiapkan laporan ini, mereka mengambil 400 survei dari mana data berikut ini berasal, 24% responden mengatakan bahwa anak memutuskan sarapan apa yang harus diambil, sesuatu yang tidak boleh disetujui orang tua, karena merekalah yang benar-benar tahu apa yang mereka inginkan. Lebih mudah membawa anak. Sangat disayangkan bahwa sikap yang diambil oleh tidak kurang dari 70% anak-anak berusia antara 11 dan 13 tahun.
Di sisi lain, beberapa kebiasaan buruk dan beberapa perilaku makan buruk tercermin, seperti sarapan sendirian, hingga 25% anak-anak tidak ditemani saat ini. Anda harus memiliki obat untuk apa yang dimakan anak dan Anda hanya dapat memastikan menjadi orang dewasa bersamanya, juga lebih baik untuk berbagi saat-saat itu, karena mereka meningkatkan bersosialisasi dan ikatan keluarga diperkuat. Ini juga mengikuti bahwa 46% anak-anak sarapan pagi menonton TV, dalam beberapa kasus, televisi tampaknya menjadi inti dari anak. Kita juga harus mengomentari pentingnya waktu, ada anak-anak yang menghabiskan kurang dari 5 menit untuk mengambil makanan pertama hari itu dan yang paling penting, beberapa nutrisi dicerna pada waktu itu dan lebih banyak jika Anda dihibur dengan sesuatu. Sering kali Anda sarapan apa pun dan ini adalah kesalahan, tubuh telah beberapa jam tanpa menerima dosis energi apa pun dan bersiap untuk memulai hari. Kontribusi energi yang memadai saat sarapan sangat penting dan ini harus mencapai 30% dari kebutuhan sehari-hari.
Makan siang juga penting, anak-anak berada dalam fase perkembangan, hingga 26% responden tidak minum apa pun di tengah pagi. Kegagalan itu, anak-anak lain mengambil permen dan kue-kue yang mendukung obesitas dan kekurangan nutrisi penting dalam tubuh mereka, bukannya camilan konsisten yang disiapkan oleh ibu. Anda hanya perlu memeriksa pentingnya roti dalam makanan anak untuk mengetahui seberapa perlunya.
Laporan tersebut diakhiri dengan statistik berikut, sebagian besar anak-anak makan sarapan terlalu cepat, menyalahgunakan kue-kue dan kue-kue hingga merugikan buah. Hal ini tentu saja menjadi ketegangan bagi orang tua, walaupun harus juga dicatat bahwa konsumsi susu telah meningkat dan kebiasaan untuk sarapan bersama keluarga, yang berarti ia berada di jalur yang benar, meskipun demikian perlu untuk meningkatkan kebiasaan gizi sarapan. untuk memastikan perkembangan yang tepat dan kehidupan yang jauh lebih sehat.
