Fluoride Ini adalah hadiah mikro di alam yang juga ditemukan dalam tubuh kita dan memenuhi fungsi penting seperti penguatan gigi dan tulang.
Tubuh membutuhkannya dalam jumlah kecil, tetapi ini tidak berarti bahwa itu tidak penting. Berkolaborasi dalam pembentukan enamel gigi Dan ini adalah aspek yang sangat penting bagi bayi. Perkembangan gigi Anda dimulai pada bulan pertama kehamilan, jadi sangat penting bahwa makanan ibu mencakup jumlah fluoride yang diperlukan, di samping vitamin dan mineral lainnya.
Fluorin memiliki agen antibakteri, sehingga bekerja dalam pencegahan kerusakan gigi, sehingga sangat baik untuk melindungi gigi semua orang, baik kecil atau lebih tua, meskipun yang pertama adalah yang paling diuntungkan, karena gigi mereka dalam formasi. Sumber utama fluoride ditemukan dalam air minum, ikan, kerang, dan beberapa sayuran seperti kol dan bayam, gandum, tomat, asparagus, beras, anggur, teh ... kami juga menemukannya di pasar garam berfluorated dan beryodium, yang paling direkomendasikan untuk kesehatan kita. Pasta gigi juga merupakan sumber yang menyediakan fluor untuk gigi kita.
Jumlah harian yang disarankan dari micromineral ini tidak boleh lebih dari 3 mg. sehari, seperti dalam kebanyakan kasus, ekses tidak menguntungkan dan fluorosis dapat diderita.
itu fluorosis Ini tidak biasa, tetapi dapat muncul setelah dosis fluoride berlebihan selama bertahun-tahun. Gigi kehilangan warna keputihan mereka menjadi kekuningan, lebih gelap atau ternoda.
Itulah sebabnya mengapa mudah untuk membaca label perairan mineral dan memilih label yang memiliki kandungan fluoride rendah, sekitar 0,25 mg / l., Jadi Anda akan lebih mudah mengetahui dosis fluoride yang dikonsumsi anak.
