Hal pertama yang harus jelas adalah kapan, keputusan yang bisa Anda dan bayi Anda buat. Untuk memulai, menyapih Itu tidak harus total, mungkin Anda bisa memilih untuk melakukan penyapihan sebagian, yaitu, terus menyusui di pagi dan malam hari.
Penggantian ASI secara progresif dengan makanan lain tidak hanya masalah makanan, tetapi juga masalah emosional. Menyapih menyiratkan pemisahan pertama antara ibu dan bayi. Karena itu, harus a proses progresif dan terencana tetapi pada saat yang sama alami sehingga bayi pergi menyusui payudara sedikit demi sedikit, dan pada saat yang sama, sehingga payudara mengurangi produksi ASI.
Tidak ada waktu yang tepat untuk menyapih, itu tergantung pada setiap ibu, kebutuhan dan keadaannya.
Pada setiap usia itu berbeda: sebelum enam bulan itu adalah satu-satunya makanan Anda, maka makanan pertama yang melengkapi ASI secara bertahap diperkenalkan.
Anda dapat mulai dengan mengganti bidikan, misalnya, di sore hari. Ketika Anda melihat bahwa ia sudah terbiasa, gantikan yang lain, misalnya yang pertengahan pagi. Anda juga dapat mulai mempersingkat waktu makan dan menambahkannya dengan makanan lain atau susu formula.
Bidikan pertama di pagi hari dan bidikan terakhir malam biasanya adalah yang terakhir diganti. Yang di malam hari membantu Anda rileks untuk tidur dan yang di pagi hari akan membantu meredakan ketegangan di payudara Anda.
Ah! Penting bagi Anda untuk mengeluarkan ASI agar bayi tidak minum sehingga mastitis tidak terbentuk.
