Baru-baru ini, kecanduan video game telah terdaftar sebagai kelainan perilaku oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), dan itulah sebabnya itu harus dicegah dengan menetapkan batasan untuk kegiatan ini dan memperhatikan dengan cermat setiap sinyal yang mungkin menempatkan kita dalam waspada
Karena bermain video game bisa menjadi kegiatan luar biasa yang bahkan membawa manfaat besar bagi anak-anak. Tapi kita harus mencegah hobi menjadi obsesi, mengikuti rekomendasi yang dibuat oleh para ahli.
Apa saja gejala dari kecanduan video game?
Hal pertama yang harus kita jelaskan adalah itu jangan bingung penggunaan video game yang berlebihan, komputer dan layar, dengan masalah kecanduan. Agar kita dapat berbicara tentang perilaku patologis, itu harus menyebabkan kemunduran yang signifikan di bidang personal, keluarga, sosial, pendidikan, pekerjaan dan bidang penting lainnya.
Strategi Nasional Kecanduan 2017-2024 yang disampaikan oleh Kementerian Kesehatan, Layanan Sosial dan Kesetaraan, menyatakan dalam laporannya itu 18% populasi remaja dan remaja berusia 14 hingga 18 tahun menggunakan teknologi informasi dan komunikasi dengan cara yang kasar. Baiklah mungkin penggunaannya akan dinormalisasi dengan usia.
Untuk berbicara tentang kecanduan video game, kita harus melihat perubahan perilaku yang dimanifestasikan oleh anak, juga dalam reaksinya ketika, untuk alasan apa pun, dia tidak bisa bermain. Hampir semua kecanduan memiliki gejala yang sama, dan menurut Pusat Pengobatan Kecanduan Komunitas Madrid, SINADIC, ini adalah:
Perubahan perilaku: Gelisah, tidak sabar, dan mudah marah, terutama ketika lingkungan yang membuat kecanduan tidak dapat diakses.
Isolasi dan kurungan. Kemunduran penting dalam komunikasi.
Kerusakan hubungan terdekat.
Gangguan terhadap kehidupan normal yang disebabkan oleh penyalahgunaan internet dan layar (tidak pergi ke sekolah, bekerja, mengabaikan kewajiban sehari-hari ...)
Pembenaran waktu yang digunakan dalam hal ini.
Meninggalkan kegiatan lain, terutama jika mereka secara khusus memberi penghargaan sebelumnya.
Ketidakmampuan untuk mengontrol penggunaan secara sukarela.
Kebohongan-kebohongan untuk diam-diam melakukan aktivitas adiktif.
Ubah kebiasaan tidur atau makan.
Di Bayi dan lainnya Sekelompok peneliti sedang mempelajari apakah penggunaan video game di ruang kelas dapat meningkatkan pembelajaran siswaBagaimana cara mencegah kecanduan video game?
Kecanduan ponsel, teknologi baru, dan videogame adalah kenyataan dalam konsultasi psikologi, dan kita sebagai orang tua dapat dan harus menghindari situasi ini agar tidak terjadi, mengikuti rekomendasi para ahli.
Inisiatif Layar Ramah dan Movistar telah meluncurkan decalogue dengan rekomendasi untuk orang tua pilih permainan video dan aplikasi untuk anak-anak kita, serta untuk menikmatinya dengan aman:
Cari tahu tentang game dengan baik sebelum membeli atau mengunduhnya.
Pilih video game itu merangsang kreativitas atau anjurkan membaca.
Pilih game pesta untuk dimainkan dengan game keluarga atau kolaborasi dan ikut serta!
Perhatikan pengeluaran tak terduga dalam video game "freemium".
Hindari bahwa gratis adalah faktor utama karena mungkin ada malware dalam permainan yang asal-usulnya diragukan.
Buang game yang memiliki komponen sosial online jika Anda tidak dapat melakukan pengawasan yang memadai oleh orang dewasa.
Abaikan game non-kontras gratis yang membutuhkan transfer data pribadi atau terhubung ke jejaring sosial.
Coba gunakan layar lebar, termasuk televisi dan letakkan di tempat transit di rumah.
Dedikasikan waktu untuk dengarkan dan lihat bagaimana anak-anak kita bereaksi ketika mereka bermain.
Jaga kesehatan dan istirahat Anda Menempatkan batasan penggunaan dan memperhatikan postur atau kondisi visual mereka. Jangan menggunakannya sebelum tidur karena mereka membuat sulit untuk tertidur.
Terlepas dari tip-tip ini, kita tidak boleh lupa untuk menawarkan anak-anak kita alternatif rekreasi lain, mendorong praktik latihan fisik dan kegiatan sosial yang mengharuskan berhubungan langsung.
Kontrol orang tua
Dari Layar Ramah, mereka juga mengingatkan kita tentang pentingnya menggunakan alat kontrol orang tua yang tergabung dalam konsol video itu sendiri (seperti Xbox One, Playstation 4, Nintendo Switch ...), untuk mencegah penyalahgunaan permainan video.
Semuanya memiliki opsi yang memungkinkan berikut ini:
- Game apa yang bisa kamu mainkan,
- Konten audiovisual macam apa yang dapat dikonsultasikan melalui platform ini,
- Kontrol waktu yang dapat dimainkan oleh setiap anggota keluarga,
- Izinkan atau tidak akses ke mode online game,
- Memblokir akses ke situs web melalui layanan,
- Kelola privasi profil pengguna
- Membutuhkan persetujuan orang tua untuk permintaan teman.
Untuk kesadaran sosial yang lebih besar tentang penggunaan video game, PantallasAmigas merilis video "Sergio @ SuAmigo: petualangan seorang anak dan penggunaan komputer dan Internet yang kejam", yang menunjukkan pentingnya mengendalikan waktu yang ada. Itu terjadi dengan video game.
Apakah misi kita awasi permainan anak-anak kita, berikan mereka alat sesuai usia mereka dan ajari mereka cara memanfaatkan teknologi yang benar dan moderat, sambil menghindari menggunakannya sebagai "dot emosional".
Dalam Xataka "kecanduan video game" adalah masalah serius yang harus kita bicarakan: tidak ada alarmisme atau penolakan yang menyumbang apa pun
Di Bayi dan Lebih Banyak Nonaktifkan koneksi internet sebelum anak Anda bermain dengan ponsel, Video game: dalam jumlah sedang dan dalam keluarga, "Pedofil menggunakan jaringan sosial untuk menghubungi anak-anak." Wawancara dengan Carlos Igual, Kapten Pengawal Sipil, apakah Anda suka video game? Bermain dengan anak Anda dapat bermanfaat baginya dan untuk hubungan Anda. Sekelompok peneliti mempelajari apakah penggunaan video game di kelas dapat meningkatkan pembelajaran siswa.
