Berapa lama postpartum bertahan? Dikatakan bahwa hanya karantina yang bertahan, walaupun dalam kenyataannya, postpartum berlangsung satu tahun dan karantina yang terkenal hanyalah permulaannya. Tetapi justru empat puluh hari pertama itulah kita harus lebih berhati-hati, karena tubuh kita mulai pulih sedikit demi sedikit dari semua proses luar biasa yang baru saja berlalu.
Kadang-kadang, beberapa wanita bergegas untuk melanjutkan kegiatan mereka secara teratur tanpa menunggu empat puluh hari pertama pascapersalinan untuk berakhir, terutama jika mereka merasa mereka sudah mampu secara fisik dan emosional untuk melakukannya.
Tetapi seorang ibu mengingatkan kita bahwa tidak hanya penting untuk mengambil segala sesuatu dengan lambat, tetapi juga untuk menyadari perubahan besar yang terjadi dalam diri kita, dan Ini membantu kita memahami pentingnya istirahat setelah melahirkan melalui foto yang sederhana namun jelas.
Melalui halaman Facebook-nya yang berjudul Labour of love, Laura Fry adalah seorang ibu yang berbagi informasi tentang persalinan, dan yang baru-baru ini berbagi gambar yang telah menjadi viral.
Di dalamnya, piring kardus muncul, dengan pita pengukur di atasnya. Pada pandangan pertama, itu mungkin tampak seperti gambar seseorang yang ingin mengetahui sejauh mana itu, dan meskipun itu tentu saja merupakan fakta penting dari apa yang dibagikan Laura, itu bukan tujuan utama dari gambar itu.
Ini adalah pesan yang menyertai foto tersebut, yang telah membuat foto tersebut dibagikan lebih dari 14.000 kali di Facebook, karena mengingatkan kita tentang pentingnya mengambil hal-hal mudah selama karantina:
22 sentimeter atau 8,6 inci. Itu adalah diameter tepat dari piring kertas ini, lebih dikenal sebagai porselen halus di rumah kami. Ini juga merupakan diameter rata-rata plasenta. Setelah bayi lahir, ibu disuruh istirahat selama empat hingga enam minggu. Dan ada alasan bagus untuk itu!
Salah satu alasannya adalah bahwa setelah bayi lahir, ibu dibiarkan dengan luka di dalam rahimnya, tempat plasenta dipegang. Luka itu akan membutuhkan setidaknya empat hingga enam minggu untuk sembuh. Selama waktu itu, Anda masih rentan terinfeksi atau mengalami pendarahan.
Sekalipun persalinannya pervaginam dan tidak rumit, dan mereka merasa baik, wanita masih perlu menjaga diri mereka sendiri dan tidak berusaha terlalu keras selama minggu-minggu pertama setelah kelahiran. Untuk ibu-ibu itu: istirahat! Untuk suami, pasangan, orang tua, keluarga, teman: biarkan mereka beristirahat! Bantu sebanyak mungkin dan jangan biarkan mereka berusaha terlalu keras!
Seperti yang dikatakan satu kalimat: "satu minggu di tempat tidur, satu di dekat tempat tidur, dan 2 minggu di rumah."
Di akhir pesannya, dia menambahkan catatan yang menjelaskan bahwa dia bukan seorang profesional medis, tetapi dia membagikan itu sebagai saran akal sehat untuk yang menghormati karantina dan ibu beristirahat selama periode penting setelah melahirkan.
Jadi tenang saja, tubuh itu bijak dan kuat tetapi juga Anda perlu istirahat, terutama setelah melahirkan. Postpartum akan pulih dan perlahan-lahan mulai mengenal tubuh baru dan kehidupan baru kita.
