Ketika memikirkan masa depan sebagai keluarga, banyak pasangan bertanya-tanya berapa jumlah anak yang ideal. Sementara banyak yang setuju bahwa dua adalah angka sempurna, bahwa "tipe keluarga" tradisional adalah yang paling seimbang, kebenarannya adalah bahwa tidak ada jawaban yang bekerja sama untuk semua keluarga.
Tanpa ragu, di samping banyak variabel lain, sesuatu yang kita pikirkan adalah tekanan yang ingin kita tanggung sebagai orang tua Adalah logis untuk berpikir bahwa semakin besar jumlah anak, semakin tinggi tingkat stresnya, akan tetapi, ini tidak terjadi, setidaknya dalam kasus ibu. Sebuah survei terhadap lebih dari tujuh ribu ibu Amerika mengungkapkan hal itu Ibu dengan tiga anak adalah ibu yang stres, bahkan lebih dari mereka yang memiliki empat anak atau lebih. Apakah teori ini benar? Berdasarkan apa itu? Apakah kamu setuju
Dari pasangan ke keluarga besar
Ketika bayi pertama tiba, itu benar-benar mengubah gaya hidup kita. Ketika kami menjadi orang tua, kami berhenti melakukan beberapa hal yang kami lakukan sebagai pasangan dan mulai menjalani kehidupan baru sebagai orang tua pertama kali, dengan semua tekanan dan kekhawatiran yang ditimbulkan oleh hal ini.
Ketika kita sedikit banyak ditampung dalam peran baru kita sebagai orang tua dan memutuskan untuk mengambil peran yang kedua, masalahnya menjadi rumit. Bayi baru lahir, pekerjaan rumah dan sakit kepala berlipat ganda. Sekarang kita harus merawat dua anak sekaligus, masing-masing dengan kebutuhan mereka sendiri, dan secara logis tingkat stres meningkat.
Pada Bayi dan lainnya Memiliki anak kedua memperburuk kesehatan mental orang tua: studi baru Dua tangan untuk tiga anak
Meskipun gambar berubah, transisi dari satu ke dua anak lebih mudah dikelola. Dengan satu ayah dan ibu mereka merawat satu dan sekarang masing-masing didedikasikan untuk salah satu anak. Menjadi dua, dengan dua anak yang harus dirawat semua lebih seimbang.
Tetapi jika kita juga memutuskan untuk menjadi keluarga besar dan pergi untuk pihak ketiga (yang beberapa orang menganggap tindakan berani), semuanya sudah gegabah. Karena walaupun cinta berlipat ganda dengan masing-masing anak, tangannya masih dua, ayah dan ibu masih dua, tetapi sekarang ada tiga anak yang harus hadir. Belum lagi bahwa masalah moneter juga tumbuh dan menjadi lebih rumit untuk merekonsiliasi tuntutan pekerjaan dan rumah.
Setidaknya dalam kasus saya, hidup saya cukup terlepas dengan kedatangan orang ketiga. Dengan diikuti dua gadis yang lebih tua (terpisah dua tahun), ketika dia mulai melihat cahaya dan mulai tidur pada suatu malam dari tarikan, gadis kecil itu datang untuk membalikkan ketenangan relatif yang telah kita raih.
Namun, itu tidak dapat digeneralisasi karena setiap keluarga adalah dunia. Ada ibu yang merasa lebih kewalahan dengan kedatangan yang kedua daripada dengan kedatangan yang ketiga, melihat bahwa dengan ibu mereka semuanya dikendalikan dan tiba-tiba semuanya berlipat ganda. Dan itu juga ada hubungannya dengan perbedaan usia yang anak-anak ambil. Jika mereka sangat diikuti biasanya lebih kacau daripada jika mereka mengambil beberapa tahun.
Tri-ibu, yang paling stres
Banyak survei yang cukup representatif tentang apa yang terjadi pada tingkat umum di masyarakat. Sebuah pertanyaan oleh Today pada 2013 untuk lebih dari tujuh ribu ibu di Amerika menunjukkan bahwa jumlah anak tidak secara langsung terkait dengan peningkatan stres.
Dengan meminta ibu yang berpartisipasi untuk menilai tingkat stres mereka pada skala 1 sampai 10 (10 adalah yang paling stres dan 1 yang paling sedikit), mereka menemukan bahwa ibu "rata-rata" menilai tingkat stresnya. sekitar 8.5. Ibu tiga anak berada di level tertinggi, tetapi yang menarik, ibu dengan empat anak atau lebih memiliki rata-rata level yang jauh lebih rendah.
Alasan utama stres, bagi 60 persen ibu, adalah kurang waktu untuk melakukan semua tugas yang harus mereka lakukan. Menutupi begitu banyak front, ditambah dengan tekanan dan tekanan emosional yang kadang-kadang kita paksakan pada diri kita sendiri, membuat kita merasa bahwa kita tidak bisa lagi melalui tahapan yang sangat sulit.
Dengan empat anak, kurang stres dibandingkan dengan tiga
Bagaimana mungkin memiliki empat anak lebih sedikit stres daripada memiliki tiga? Ada beberapa teori. Salah satunya adalah bahwa meskipun ada tugas yang bertambah secara proporsional dengan jumlah anak seperti mencuci pakaian atau berbelanja, ibu dari keluarga besar sepakat bahwa lebih banyak anak juga meningkatkan otonomi individu, yang membantu meringankan beban di rumah.
Juga diyakini bahwa ibu dari empat anak atau lebih memperoleh kepercayaan diri yang lebih besar akan kemampuan keibuan mereka, meninggalkan lebih dari segalanya mengalir dan menjadi lebih sedikit stres ketika mereka melihat bahwa mereka tidak dapat mencapai segalanya.
Beberapa tips untuk ibu yang stres
Stres adalah bagian dari menjadi seorang ibu dan meskipun kita tidak dapat menghindarinya sepenuhnya setidaknya ada beberapa tips yang dapat kita praktikkan untuk meredakannya:
Belajar merelatifkan Masalah dan urgensi: tidak semuanya penting atau mendesak. Berikan itu penting bahwa semuanya layak pada saat itu.
Promosikan otonomi anak-anak kita: Apakah Anda keluarga besar atau tidak, anak-anak mandiri tidak hanya membantu meringankan beban beberapa tugas, tetapi juga mendukung perkembangan kepribadian mereka. Dari gerakan minimal seperti menyikat gigi sendiri hingga tugas-tugas yang lebih besar tanggung jawabnya seperti mengatur meja atau mencuci pakaian, selalu menurut usia dan kematangannya. Semuanya bertambah.
Terorganisir: Jadwalkan semua acara dan tulis semua tugas yang tertunda, buat skema, dan tetapkan prioritas. Organisasi adalah kunci untuk memesan beban mental yang kami pikul kepada para ibu. Menempatkan tugas hitam di atas putih (baik dengan kertas dan pensil, di catatan ponsel atau di atas kertas di lemari es) membantu menghilangkannya dari pikiran, memvisualisasikannya dan mencoretnya begitu selesai. (Ini banyak membantu saya)
Meringankan tekanan yang kita buat sendiri: Tidak ada yang terjadi jika Anda belum melakukan manikur, Anda memiliki rambut beruban, Anda belum mencuci mobil atau Anda tidak memiliki rumah yang sempurna. Permintaan ekstrem hanya meningkatkan tingkat stres kita dan akhirnya membuat kita frustrasi ketika kita melihat bahwa kita tidak mencapai segalanya.
Ketika anak-anak bertambah, apakah kita memilih untuk memiliki dua atau sembilan anak, kuncinya adalah mengatur dan menetapkan prioritas Dengan harapan nyata.
Di Bayi dan keluarga besar: jenis apa yang ada dan persyaratan untuk mendapatkan gelar Anda
