Menyusui memiliki banyak manfaat untuk bayi dan ibu, dan setiap hari Kami terus menemukan lebih banyak alasan untuk mempromosikannya dan melanjutkannya selama mungkin, sebagai studi terbaru di mana ditemukan bahwa menyusui berhubungan dengan risiko diabetes yang lebih rendah untuk ibu.
Sebuah studi baru menemukan manfaat lain bagi ibu, karena mereka menemukan itu semakin lama anak-anak menyusui, ada risiko lebih rendah dari ibu yang menderita hipertensi setelah menopause.
Apa itu hipertensi dan apa hubungannya dengan menopause?
Sebelum melanjutkan pelajaran, saya akan jelaskan apa hubungan antara hipertensi dan menopause, yang merupakan penelitian utama yang mereka fokuskan pada saat yang sama. Hipertensi, yang juga dikenal sebagai tekanan darah tinggi atau tinggi, adalah kelainan di mana pembuluh darah memiliki ketegangan yang terus-menerus tinggi, yang dapat merusaknya. Semakin tinggi ketegangan, semakin besar upaya yang dilakukan jantung untuk memompa darah.
Gangguan ini disebut "the silent killer," karena kebanyakan orang dengan hipertensi tidak memiliki gejala apa pun. Dalam beberapa kasus, hipertensi dapat menyebabkan sakit kepala, sesak napas, vertigo, nyeri dada, jantung berdebar dan mimisan.
Menurut informasi dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), komplikasi akibat hipertensi adalah penyebab 9,4 juta kematian setiap tahun di dunia, dan lebih dari satu dari lima orang dewasa memiliki tekanan darah tinggi.
Di antara faktor-faktor utama yang mempengaruhi tekanan darah adalah kadar hormon. Berkat menstruasi, wanita memiliki kecenderungan lebih rendah untuk memiliki tekanan darah tinggi, karena perubahan hormon setiap siklus membantu kita untuk mengaturnya. Namun, setelah menopause risiko hipertensi meningkat.
Beberapa dokter percaya bahwa peningkatan penderitaan setelah menopause disebabkan oleh perubahan hormon, meskipun ada juga kepercayaan bahwa peningkatan indeks massa tubuh (BMI) yang terjadi pada wanita menopause, lebih banyak mempengaruhi daripada perubahan hormon ini.
Ruang belajar
Diposting di American Journal of Hipertensi, investigasi baru ini diberikan kepada tugas mengidentifikasi apakah menyusui sendiri mempengaruhi hipertensi ibu. Untuk penelitian ini, kami menganalisis data dari 3.119 wanita yang tidak merokok, berusia 50 tahun ke atas, yang sudah mengalami menopause.
Analisis regresi logistik dilakukan untuk memeriksa hubungan antara menyusui dan hipertensi, dan mediasi analisis untuk memeriksa bagaimana obesitas dan sensitivitas insulin berkontribusi pada hubungan ini. Ditemukan itu semakin banyak anak menyusui dan semakin lama menyusui, risiko hipertensi setelah menopause menurun secara signifikan.
Misalnya, kuintil tertinggi, yang menganggap menyusui lebih banyak anak (5 hingga 11 anak dalam kasus ini), menunjukkan bahwa risiko menderita hipertensi berkurang hingga 51%, dibandingkan dengan kuintil terendah, yang mana 0 hingga 1 anak dipertimbangkan. Mengenai durasi menyusui, ditemukan bahwa mereka yang berada di kuintil tertinggi, yang dianggap 96-324 bulan terakumulasi (yaitu, menambahkan laktasi berbeda), menurunkan risiko hipertensi hingga 45%.
Satu teori yang dimiliki peneliti adalah itu metabolisme wanita dimulai kembali dengan menyusui setelah kehamilan, sehingga mengurangi risiko penyakit terkait obesitas. Selain itu, juga diyakini bahwa oksitosin, yang dilepaskan selama menyusui, dapat dikaitkan dengan pengurangan penderitaan akibat penyakit tersebut.
Kesimpulannya: semakin banyak anak menyusui dan semakin lama Anda menyusui, akan ada sedikit kemungkinan ibu menderita hipertensi setelah menopause.
Kontrol dan mencegah hipertensi sebelum menopause juga dimungkinkan dengan membuat perubahan tertentu dalam gaya hidup kita, seperti menjaga berat badan yang sehat, mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran setiap hari, mengurangi jumlah garam yang kita konsumsi, minum banyak air, mengurangi stres dan membatasi konsumsi alkohol.
