Untuk bayi Anda, Anda adalah sumber pelukan yang tidak ada habisnya. Anda selalu ada untuk menenangkan kebutuhan Anda; untuk menggendong dan menghiburnya ketika dia sedih, sakit atau hanya perlu merasakan kehangatanmu. Pelukan Anda membuat Anda merasa lebih baik secara instan dan memiliki efek analgesik yang didukung oleh sains.
Tapi tahukah Anda bahwa memeluk bayi juga sangat positif bagi Anda? Satu studi telah menemukan bahwa memeluk bayi memiliki dampak positif pada kesehatan emosional ibu dan membantu mencegah depresi pascapersalinan.
Pelukan meningkatkan ikatan ibu-anak
Sebuah studi yang diterbitkan dalam surat kabar "The American Journal of Maternal" mengungkapkan bahwa kontak kulit-ke-kulit atau metode kangguru dapat meminimalkan, dan bahkan membantu mencegah, depresi pascapersalinan, yang berdampak pada tingkat yang lebih rendah atau lebih besar.Antara 10 dan 20% ibu terbaru.
Selain itu, dan menurut penelitian ini, metode kangguru mengurangi kecemasan ibu dan mendorong terciptanya ikatan yang aman antara ibu dan bayi.Namun memeluk bayi tidak hanya meningkatkan mood ibu. Berbicara kepada jurnal "Scientific American," profesor psikologi dan peneliti di Universitas Kanada St. Francis Xavier, Ann Bigelow, menyarankan bahwa pelukan juga dapat secara positif memengaruhi pola asuh.
"Ibu yang memeluk bayi mereka jauh lebih sensitif terhadap sinyal mereka selama tiga bulan pertama kehidupan, dan mereka menanggapi lebih baik perhatian mereka, sehingga hubungan di antara mereka lebih mudah sejak saat pertama" - kata Bigelow.
Penelitian menunjukkan bahwa tindakan fisik memeluk atau menyentuh seseorang dapat membantu orang merasa kurang stres. Ini karena kadar kortisol, hormon yang mengendalikan stres, berkurang ketika ada kontak fisik penuh kasih sayang dengan orang lain.
Sebuah studi selanjutnya yang diterbitkan dalam jurnal "Prosiding National Academy of Science" juga menemukan itu Memeluk bayi meningkatkan pelepasan oksitosin, "hormon cinta".
"Oksitosin adalah neuropeptida, yang mempromosikan perasaan kasih sayang, kepercayaan, dan persatuan. Itu benar-benar membangun dasar biologis dan struktur untuk berhubungan dengan orang lain" - kata Matt Hertenstein, psikolog di DePauw University
Peluk bayi Anda tingkatkan kesehatan mental, emosional, dan fisik AndaIni akan membantu dalam perkembangan otak Anda, memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda, menenangkan Anda dan meningkatkan harga diri Anda. Dan kekuatan yang dimiliki oleh pelukan "sederhana" tidak akan pernah habis!
Seorang bayi tidak akan pernah terbiasa membawanya, tetapi jika ada begitu banyak bukti ilmiah yang mendukung tindakan ini, tidak ada alasan untuk tidak memeluk, menyentuh, merasakan dan mencium bayi kita sebanyak yang kita inginkan.
Foto Saya
Melalui keibuan
Pada Bayi dan Lebih Banyak Depresi pascapersalinan lebih sering daripada yang Anda bayangkan, tetapi ia memiliki solusi, Mengapa semua orang tua harus berlatih Metode Kanguru dengan bayi mereka, Itu dapat terjadi pada siapa saja: Model Chrissy Teigen mengakui bahwa ia berjuang dengan depresi pascapersalinan. , Baby crying mengaktifkan mekanisme otak yang sama pada ibu dari berbagai budaya, Tujuh cara untuk menenangkan tangisan bayi Anda
