"WAKTU LAYAR" LEBIH DARI BATAS PENGATURAN

Kita hidup di dunia yang kaya akan konten multimedia (atau jenuh dengan media, tergantung pada sudut pandang Anda) dan tidak sulit untuk bertemu orang tua yang khawatir tentang cara anak-anak mereka berinteraksi dengan teknologi baru. Akhir-akhir ini banyak yang dibicarakan Kontrol "waktu layar", terutama selama bulan-bulan liburan ketika anak-anak memiliki lebih banyak waktu luang.

Saya telah menghabiskan sebagian besar karir saya mempelajari anak-anak dan keamanan online dan banyak orang tua bertanya kepada saya jumlah waktu yang disarankan untuk penggunaan perangkat layar. Jawaban saya? Ada jauh lebih banyak informasi tentang konsumsi konten digital daripada apa yang para ahli pikirkan tentang batasan harian penggunaannya.

Membatasi waktu layar

Gagasan untuk membatasi waktu yang dihabiskan di depan layar semakin menguat pada tahun 1999, ketika American Academy of Pediatrics merekomendasikan agar orang tua menghindari penggunaan smartphone, tablet, komputer dan televisi untuk anak di bawah usia dua tahun, serta membatasi penggunaannya untuk tidak lebih dari dua jam untuk anak di atas dua tahun, bertambah waktu seiring bertambahnya usia.

Meskipun American Academy of Pediatrics melunakkan indikasi ini pada tahun 2016 (kebijakan ditingkatkan untuk memasukkan penggunaan media digital positif dan mengusulkan rencana untuk konten multimedia dalam keluarga), gagasan utama bahwa waktu di depan layar harus dikurangi. Itu hampir tidak berubah.

Pada bayi dan lebih sedikit waktu layar, lebih banyak aktivitas fisik dan tidur yang lebih baik: rekomendasi WHO baru untuk bayi dan anak-anak Orang tua harus berhenti bertanya-tanya tentang jumlah waktu dan lebih fokus pada konten, konteks dan koneksi yang dibuat anak-anak .

Instruksi dasar ini untuk orang tua mungkin memiliki daya tarik mereka, tetapi rekomendasi tentang batas waktu layar semakin menerima kritik dari berbagai ahli.

Di dunia akademik, studi yang mendukung membatasi waktu di depan layar tidak dapat dianggap sangat serius karena studi laboratorium tidak selalu dapat disesuaikan dengan kondisi kehidupan nyata. Tidak jarang, penelitian tentang waktu layar menunjukkan bahwa ada hubungan antara masalah kesejahteraan dan penggunaan sumber daya multimedia, tetapi mereka tidak menunjukkan hubungan di antara mereka.

Misalnya, sementara penelitian menunjukkan bahwa ada hubungan antara waktu di depan layar dan obesitas di masa kanak-kanak, itu bisa berarti bahwa anak-anak yang kurang aktif lebih mungkin menderita obesitas dan menghabiskan lebih banyak waktu di depan layar. Penelitian tidak menyarankan bahwa waktu di depan layar menyebabkan obesitas.

Waktu layar harian

Cara kami berkomunikasi telah berubah dan orang dewasa semakin banyak menghabiskan waktu online, karenanya ide waktu di depan layar telah menjadi usang. Dunia semakin jenuh dengan semua jenis pengalaman dan konten audiovisual positif, baik untuk anak-anak dan orang dewasa. Gagasan membatasi waktu yang kita habiskan di depan layar berasumsi bahwa semua pengalaman negatif untuk anak-anak dan bahwa mereka mengambil pengalaman hidup positif dalam kegiatan yang tidak termasuk layar apa pun.

Namun, kita tahu itu Anak-anak mampu melakukan segala macam hal positif dengan media digital, seringkali dengan cara yang mendukung dan kompatibel dengan kegiatan "kehidupan nyata", seperti halnya pada orang dewasa. Anak-anak kecil terhubung untuk bergaul dengan teman-teman mereka, mengejar apa yang terjadi dan mencari hiburan dan informasi, sama seperti orang lain.

Dalam pekerjaan saya sendiri, saya berpendapat itu beberapa masalah yang dimiliki orang tua dengan anak-anak dan teknologi tidak ada hubungannya dengan teknologi. Dengan setiap generasi baru, anak-anak semakin dibatasi untuk keluar sendiri. Dengan lebih sedikit ruang pribadi untuk anak-anak, tidak mengherankan bahwa mereka menarik aplikasi media sosial untuk bergaul dan bersosialisasi (menjadi marah ketika kita merampasnya).

Apa yang tampak seperti "buang-buang waktu" atau "kecanduan" sering kali hanyalah cara Anda menghabiskan waktu bersama teman-teman Anda.

Pada Bayi dan lebih Dua jam atau lebih sehari "waktu layar" meningkatkan kemungkinan memiliki masalah perhatian pada anak-anak prasekolah

Apa yang harus dilakukan orang tua?

Bagaimana seharusnya orang tua menentukan penggunaan layar yang tepat oleh anak-anak mereka? Seperti biasa, ini rumit. Jika tidak ada saran profesional, orang tua harus dibimbing oleh pengalaman nyata dan sehari-hari mereka sendiri. Konon, ada beberapa pedoman umum yang bisa membantu.

Penggunaan alat untuk mengendalikan konsumsi anak-anak adalah penting, tetapi tidak ada pengganti untuk waktu keluarga

Pertama-tama orang tua harus berhenti bertanya-tanya tentang jumlah waktu dan lebih fokus pada konten, konteks dan koneksi yang dibuat dengan masing-masing media. Ada perbedaan besar antara menghabiskan berjam-jam bermain video game online dengan teman atau masuk ke forum yang penuh dengan pesan kebencian.

Kedua, orang tua harus mengajukan pertanyaan realistis tentang kesejahteraan anak-anak mereka, terlepas dari penggunaan media mereka. Apakah anak-anak Anda menjalani kehidupan yang sehat, apakah mereka aktif secara sosial, apakah mereka berhasil di sekolah, dan apakah mereka bahagia secara umum? Jika demikian, mungkin tidak perlu untuk segala jenis pembatasan perangkat teknologi.

Jika ini tidak terjadi, yang terbaik adalah tidak terburu-buru untuk menarik kesimpulan tentang semua aspek negatif dari teknologi. Pilihan yang baik adalah berbicara dengan anak-anak tentang apa yang mereka lakukan dan apa yang mereka pikirkan tentang aturan penggunaannya. Menghapus anak-anak dari menggunakan perangkat secara sepihak tanpa memahami masalah mereka seringkali hanya akan memperburuk keadaan.

Akhirnya, orang tua tidak boleh melupakan itu tidak ada yang dapat menggantikan hubungan yang mendukung antara orang tua dan anak-anak. Jika ada hubungan kepercayaan yang stabil, bahkan pengalaman negatif di internet bisa menjadi pengalaman belajar yang positif. Dalam semua tahun di mana saya telah bekerja dengan keluarga, saya telah belajar bahwa jika mereka khawatir tentang penggunaan media digital anak-anak mereka, mereka mungkin sudah "cukup melakukan" untuk melindungi anak-anak mereka.