Kami selalu berharap yang terbaik untuk sembilan bulan kehamilan tetapi Terkadang harapan kita terpotong oleh berita yang tidak terduga: kehamilan yang berisiko. Dan wanita yang telah mengalaminya tahu betul. Ketenangan dan ilusi kehamilan "normal" digantikan oleh kecemasan dan perawatan medis yang konstan, ketika tidak beristirahat atau dirawat di rumah sakit.
Keadaan mungkin sangat berbeda dari satu wanita ke wanita lain, tetapi pasti ada beberapa ketakutan umum, beberapa perasaan normal sebelum kehamilan berisiko Adalah baik untuk mengetahui dan berbagi, karena sering berbicara tentang mereka mengurangi perasaan takut, kesepian dan kesalahpahaman dalam menghadapi situasi yang rumit. Mari kita lihat bagaimana memahami dan mengatasi situasi ini.
Apa yang dirasakan wanita itu tentang kehamilan berisiko
Kecemasan, kepedulian yang terus-menerus terhadap kehidupan bayi, sedemikian rupa sehingga kadang-kadang perasaan ini tidak menimbulkan persiapan kedatangan bayi atau hanya tidak ingin membayangkan bagaimana jadinya ketika ia dilahirkan karena ada ketakutan akan kehilangan bayi. Kehilangan bayi adalah salah satu ketakutan paling umum dari wanita hamil dan jelas dalam hal ini ketakutan meningkat. Hal terbaik untuk mengurangi perasaan ini adalah dengan mendapat informasi tentang apa yang terjadi pada kita, pergi ke semua pemeriksaan medis dengan mengikuti saran untuk tidak menambah atau mengurangi risiko dan berbagi ketakutan kita dengan pasangan dan ibu-ibu lain yang berada dalam situasi yang sama.
Kebencian Mengingat keadaan, sebelum dirinya (mengapa merencanakan kehamilan ini?) Dan sebelum pasangan karena telah memulai situasi yang begitu rumit sehingga tidak berjalan seperti yang kita harapkan. Kebencian muncul terutama jika aktivitas sehari-hari wanita itu telah berhenti, jika ketidakaktifan membuat orang yang aktif dan mandiri yang tiba-tiba mendapati dirinya dipenjara. Ini juga terjadi terutama dalam kasus kehamilan yang tidak direncanakan, karena tidak mengambil perawatan yang cukup ...
Bersalah. Apa yang telah saya lakukan untuk membuatnya salah? Apa yang telah saya gagal? Setiap detail mungkin tampak bagi kita sebagai penyebab kehamilan berisiko, tetapi kita harus mencoba untuk menjauh dari ide yang tidak berdasar yang hanya akan membuat kita lebih berbahaya dan tidak akan membuat kita lebih mudah memiliki kehamilan yang sehat secara mental. Rasa bersalah juga dapat berasal dari kenyataan bahwa istirahat mencegah wanita dari melakukan pekerjaan atau kewajiban keluarga mereka, bahwa mereka tidak dapat merawat anak yang lebih tua seperti yang mereka inginkan ... Dalam hal ini bantuan pasangan dan keluarga sangat penting untuk mengurangi Perasaan bersalah yang berbahaya itu.
Kebosanan Konsekuensi lain yang bisa ditimbulkan oleh kehamilan berisiko jika harus istirahat adalah kebosanan, kemalasan yang dipaksakan pada wanita yang menjadi sasarannya, yang bisa menjadi putus asa. Selain itu, tidak melakukan apa pun akan mengisi pikiran Anda dengan perasaan lain seperti kecemasan atau rasa bersalah, jadi Anda harus mencoba, sejauh mungkin, mengusir kebosanan. Apa yang ingin Anda lakukan dan apakah negara baru Anda mengizinkannya? Menonton film, mendengarkan musik, membaca, menulis, hobi, kerajinan tangan, merajut, mengobrol dengan teman-teman ...
Cara lain dari kecemasan dan tekanan yang sangat sering terjadi pada kehamilan berisiko terjadi di lingkungan keluarga dan keuangan. Situasi dengan pasangan mungkin tidak akan melalui momen terbaiknya dan seringkali tidak ada ruang untuk komunikasi dan keintiman, area yang harus dicoba untuk pulih (sebanyak mungkin). Masalah ekonomi yang mungkin terjadi ketika tidak dapat bekerja, melihat pengurangan gaji atau biaya tinggi yang berasal dari situasi ini mengandaikan suatu beban yang juga mempengaruhi kehidupan pasangan.
Singkatnya, ini Perasaan umum tentang kehamilan berisiko. Kunci bahwa mereka tidak mempengaruhi kita sehingga kita jatuh ke dalam depresi adalah untuk mengetahui bahwa mereka adalah kebiasaan (dan penumpang!) Untuk menerima mereka, untuk membagikannya dan jika mereka mempengaruhi kita begitu banyak sehingga kita memiliki ide-ide yang berbahaya bagi kesehatan kita atau bayi, untuk berkonsultasi Dengan dokter untuk meminta bantuan.
Tentu saja, pada titik ini (seperti dalam banyak lainnya) adalah penting untuk mendukung lingkungan langsung wanita hamil dan tidak membiarkan tanda-tanda wanita jatuh ke dalam lingkaran rumit di mana perasaan-perasaan ini tidak lagi "normal" menjadi berbahaya dan merupakan risiko dalam diri mereka sendiri.
Foto | iStock
Di Bayi dan banyak lagi | Apa yang terjadi jika saya tidak melahirkan? Apakah Anda harus beristirahat di tempat tidur untuk menghindari risiko dalam kehamilan Anda? Obatnya bisa lebih buruk daripada penyakitnya, Lima ketakutan yang akan Anda miliki selama kehamilan
