MAKANAN DARI 12 BULAN: MAKAN SEPERTI ORANG TUA

Saat bayi bertemu tahun pertamanya, sebagian besar dokter anak merekomendasikan untuk mengambil langkah lain dalam diet mereka dan mulai menawarkan makanan yang sama Apa yang orang tua makan. Pada tahap ini, bayi harus meninggalkan makanan yang dihancurkan, jika mereka masih mengambilnya, untuk menelannya makanan padat, sama seperti kita. Dari Chicco Moments, kami ingin memberikan beberapa panduan agar transisi ini mudah dan semuanya berjalan lancar.

Dengan sendok atau tanpa sendok?

Beberapa orang tua memutuskan untuk memulai pemberian makanan pendamping ASI, pada usia 6 bulan, menawarkan potongan makanan menjadi potongan-potongan kecil atau hanya dicampurkan dengan garpu. Metode ini, alternatif untuk sendok dan untuk menelan semua makanan yang dihancurkan, ia memiliki kelebihan seperti, misalnya, bahwa itu adalah transisi yang lebih alami antara menyusui dan asupan makanan padat, menurut para ahli.

Bentuk menyusui ini bisa dimulai Padahal bayinya tidak punya gigi, karena jika kami menawarkan makanan lunak atau mudah dibuang, Anda akan mengunyahnya dengan gusi Anda, mempelajari proses mengunyah dan menelannya dengan benar. Sayuran, roti, pasta, dan buah adalah beberapa makanan ideal untuk memulai.

Jika Anda termasuk dalam kelompok ini, pasti dan hampir tanpa disadari, bayi Anda telah pergi belajar untuk dirinya sendiri untuk makan makanan yang sama yang biasanya Anda siapkan di rumah, menjadi satu lagi di meja.

Cara memasukkan padatan

Meskipun Baby Led Weaning adalah metode yang semakin direkomendasikan dan didukung oleh dokter anak, tidak semua bayi, tidak semua orang tua, siap memulai pemberian makanan pendamping dengan cara ini. Bagaimanapun, jika Anda memutuskan untuk memulai dengan bubur dan pure, atau membuat metode campuran menggabungkan kedua opsi, Anda harus tahu bahwa, sekitar 12 bulan, kira-kira, adalah saatnya untuk mulai mengganti makanan yang dihancurkan.

Cara yang baik untuk melakukan ini adalah menawarkan bayi pure yang paling tidak hancur dan lebih tebal selama beberapa hari Dengan demikian, Anda akan mulai melihat tekstur yang lebih kental dalam makanan dan langit-langit mulut Anda akan menjadi terbiasa dengan kepadatan ini yang sampai sekarang tidak tahu. Anda dapat melakukan proses ini secara progresif, lulus dari pure halus yang sampai sekarang Anda siapkan sampai Anda menawarkan sayuran yang dihancurkan hanya cukup dan dengan sedikit air, sehingga, pada akhirnya, Anda akhirnya akan melihat potongan kecil makanan yang harus Anda kunyah dan telan.

Penting untuk selalu memantau prosesnya, mengamati bagaimana mereka menoleransi makanan

Secara bersamaan, Anda juga bisa tawarkan makanan padat lainnya, seperti roti, pisang, pir, nasi atau mie, membiarkan mereka membawanya ke mulut mereka sendiri, mengetahui tekstur dan rasa dari masing-masing produk. Penting untuk itu selalu awasi prosesnya, menyaksikan bagaimana mereka mentolerir makanan untuk menghindari tersedak. Jadi, sedikit demi sedikit, secara bertahap masukkan makanan baru yang Anda sukai sampai Anda meninggalkan bubur.

Anda harus ingat, dan ini adalah sesuatu yang menghentikan banyak orang tua untuk meninggalkan yang hancur, yang mengunyah adalah proses yang melelahkan, dan itu normal baginya untuk makan kurang dari ketika Anda menawarkan mereka mash, karena di sana mereka hanya harus membuka mulut dan menelan. Tetapi upaya untuk makan seperti yang lebih tua harus dilakukan cepat atau lambat, jadi jangan putus asa jika Anda melihat bahwa mereka makan hanya beberapa potong.

Makanan baru untuk dimasukkan

Antara 6 dan 12 bulan, bayi akan mulai mencoba sebagian besar makanan dalam diet kita. Beberapa produk, bagaimanapun, Kami akan mulai menawarkan melewati usia tahun, karena dianggap alergen. Ingat bahwa makanan baru yang Anda masukkan ke dalam makanan bayi harus Anda tawarkan satu per satu, menunggu setidaknya 3 hari sebelum memperkenalkan yang baru, untuk mengamati kemungkinan reaksi, intoleransi atau alergi.

Makanan baru yang kita masukkan ke dalam makanan bayi harus ditawarkan satu per satu.

Jadi, pada tahap ini, bayi Anda bisa mulai makan ikan biru dan polong-polongan. Jika Anda juga memenuhi tahun pada tanggal-tanggal ini, Anda dapat menikmati musim dari beberapa orang buah merah, seperti stroberi, dan buah persik, yang asupannya juga dianjurkan untuk mulai dari 12 bulan.

Dari tahun itu juga dianjurkan untuk menawarkan anak-anak sayuran berdaun hijau, seperti chard atau bayam, seminggu sekali. Dengan frekuensi yang sama Anda dapat menawarkan telur dimasak, memberikannya untuk mengecap kuning telur terlebih dahulu dan setelah beberapa hari, yang bening, yang merupakan bagian yang menyebabkan lebih banyak alergi. itu susu sapi dan turunannya, yogurt atau keju lunak, juga dapat dikonsumsi setelah 12 bulan.

Pada tahap ini Anda dapat mulai menambahkan garam ke makanan Anda, selalu dalam jumlah kecil, dan Anda harus terus mengontrol asupan gula. Untuk menyiapkan makanan, idealnya selalu memilih minyak zaitun.

Makan sehat, makan bersama keluarga

Salah satu keuntungan besar anak-anak makan seperti orang tua adalah Anda bisa memulainya masak menu yang sama Untuk seluruh keluarga. Ini, selain lebih nyaman dan praktis, juga sangat bermanfaat bagi anak-anak, yang sejak sangat muda makan sama dengan orang tua mereka, menginternalisasikannya sebagai diet yang memadai dan membangun hubungan yang sangat sehat dan alami dengan makanan dan dengan tindakan makan itu sendiri.

Karena itu sangat ideal bagi Anda Anda semua merasa bersama di meja, asalkan kewajiban tenaga kerja memungkinkannya, dan menikmati waktu makan keluarga. Lupakan TV dan seluler, dan manfaatkan berbicara, tertawa, dan jelaskan bagaimana harinya di tempat kerja atau bagaimana dengan sekolah. Selain itu momen unik dan istimewaMenurut para ahli, makan bersama keluarga menghindari beberapa kelainan makan.

Agar anak-anak menjadi satu di meja lagi, mereka harus merasa demikian. Itu sebabnya penting mari kita perhatikan, mari kita berinteraksi dengan mereka dan berpartisipasi, dengan caranya sendiri, menikmati saat itu.

Mereka juga harus merasa nyaman dan tinggi kita, jadi disarankan agar Anda memilih kursi tinggi yang nyaman dan memungkinkan Anda untuk menyesuaikannya dengan ketinggian yang Anda inginkan. Anda akan menemukan ini dan banyak fitur lainnya di Polly Progres5, di Chicco. Itu adalah mudah untuk beradaptasi kursi tinggi evolusioner untuk pertumbuhan bayi dan yang dapat Anda gunakan sejak lahir, sebagai tempat tidur gantung, hingga 36 bulan, pertama sebagai kursi tinggi konvensional dan kemudian sebagai kursi pendorong. Anda dapat melihat lebih detail di video ini.

Jika Anda mempertimbangkan tips ini, transisi dari makanan yang dihancurkan menjadi makanan padat Ini akan jauh lebih sederhana dan hormat untuk bayi Anda. Singkatnya, ini tentang melibatkannya di meja dan menyediakan makanan yang cukup baginya untuk belajar makan seperti orang tua.