Ada banyak konsekuensi negatif dari stres pada kesehatan wanita hamil dan bayinya. Kami sudah tahu hubungan antara stres ibu selama kehamilan dan peningkatan risiko dilahirkan dengan berat badan rendah, tetapi penelitian baru menyatakan itu Stres ibu, bahkan sebelum kehamilan, juga memengaruhi bayi, predisposisi berat lahir rendah.
Dengan temuan ini, ketika merencanakan kehamilan Anda, sangat penting bahwa saran untuk mengikuti diet sehat, berolahraga, menghindari alkohol dan tembakau, juga menambahkan saran untuk mengurangi tingkat stres Anda jika Anda ingin memiliki bayi yang sehat. .
Sebuah studi baru-baru ini oleh University of California menganalisis kadar kortisol pada 142 wanita hamil dan menyimpulkan bahwa pola kortisol seorang ibu sebelum kehamilan dapat memengaruhi berat bayi saat lahir.
Peningkatan kadar kortisol pada ibu mengurangi aliran darah ke janin, yang mengurangi oksigen dan nutrisi yang tersedia, kata para peneliti tersebut.
Yang benar adalah bahwa ada sangat sedikit wanita yang bersiap untuk kehamilan, tetapi ada langkah-langkah tertentu yang berkaitan dengan kesehatan, pikiran kita dan lingkungan kita yang bisa kita ikuti sehingga kehamilan lebih sehat dan lebih aman.
