13 camilan untuk anak-anak yang sehat dan bergizi

Hari ini kami ingin memberikan lebih banyak relevansi pada saat camilan, karena itu adalah salah satu makanan yang paling sehat dan paling penting, sehingga tidak menjadi camilan - rutin, yang akhirnya menjadi bosan. Karena itu, hari ini kami akan merekomendasikan Anda 13 camilan untuk anak-anak, sehat dan bergizi.

Dari waktu ke waktu, selain menerbitkan resep untuk anak-anak, untuk wanita hamil atau berhubungan dengan anak-anak kita, berbagi waktu yang baik di dapur, kami ingin membuat kompilasi dengan resep yang diterbitkan di Bayi dan lebih banyak dan di blog saudara lainnya sebagai Langsung ke Langit-langit untuk memudahkan Anda menemukan resep yang paling diinginkan untuk keluarga Anda.

Camilan sayang kami

Itu roti dan sandwich cokelat yang kami nikmati anak-anak, sementara tangan dan sekeliling mulut kita bernoda atau sandwich sosis klasik dalam roti kering, itu adalah makanan ringan klasik kita. Di bagian ini, selain mengingat pengalaman kami saat istirahat dan pilihan yang kami miliki, kami ingin menyoroti bahwa makanan ringan adalah pilihan yang sangat baik untuk makanan ringan, apakah dibuat dengan roti, roti bar atau modalitas lainnya. Bagaimanapun, hari ini konsep camilan kami telah berubah dan kami mengusulkan solusi lain yang lebih baik daripada roti dengan sosis atau cokelat untuk camilan.

Tidak ada yang seperti camilan, - ukuran yang sesuai dengan usia mereka yang akan memakannya-, untuk menikmati cara makan yang sangat tradisional di negara kita. Untuk anak kecil, kami sarankan versi kami, camilan yang mengasyikkan dan membuat camilan anak-anak sangat menyenangkan. Dengan keju, tomat, arugula dan pinggang diasinkan, di dalam roti hamburger, camilan ini menggairahkan tua dan muda.

Sandwich untuk menikmati makanan ringan

Alih-alih selalu jatuh dan jatuh ke dalam sandwich yang sama, York ham dan keju, atau serrano ham dengan tomat, untuk beberapa nama, dunia sandwich membuka banyak kemungkinan pada saat jajanan anak-anak kita.

Contoh bagus dari kemungkinan sandwich yang Anda miliki dapat memberikan sandwich ini dengan bacon, gorgonzola, dan pir itu Ini akan mengejutkan semua orang karena kontras rasanya yang lezat. Serius, jangan lupa mencoba kombinasi bahan ini.

Kami juga ingin merekomendasikan sandwich besar lainnya pada roti panggang, sandwich arugula dan daging, yang foto Anda dapat melihat menuju entri ini, dan tentunya matamu sudah pergi untuk sementara waktu agar terlihat begitu menarik.

Memvariasikan pada Biquini klasik / campuran ham dan keju Kami mengusulkan variasi ini di mana kami menggunakan mortadella dan keju Galicia seperti San Simón untuk mencapai krim yang lebih besar dan dengan sentuhan rasa berkat bawang karamel. Tentunya mereka akan makan dengan enak, bervariasi dari "sandwich" yang biasa.

Buah adalah bahan yang ideal dalam makanan ringan

Jangan lupa bahwa salah satu pilihan terbaik untuk waktu camilan adalah buah. Dari menyiapkan krim jeruk keprok yang mengejutkan mereka atau membuat kiwi yang diisi dengan keju, kami selalu memiliki kemungkinan untuk menggabungkan buah dalam bahasa Makedonia atau membuat persiapan khusus sehingga mereka terbiasa memakan bahan-bahan sehat seperti itu setiap hari.

Makanan ringan yang berbeda

Salah satu pilihan terbaik untuk membiasakan anak-anak kita dengan camilan adalah menawarkan berbagai kemungkinan sehingga tidak selalu sama. Beberapa hari sandwich, sandwich lain, yang lain menikmati kue bolu atau muffin buatan sendiri, dan yang lain menikmati buahnya. Jadi mereka terbiasa makan semuanya dan mereka membuka kemungkinan membuat makanan ringan yang berbeda, tergantung pada bahan yang kita miliki.

Antara saran lain yang berbeda, kami mengusulkan tortilla gulung ham dan keju, hot dog yang dibuat di dalam puff pastry, yang selalu memakan fenomenal, atau beberapa keju dalam porsi roti, yang akan membuat mereka tak bisa berkata-kata dan papaburger atau omelet kentang kami di dalam roti hamburger.

Kue-kue dan kue-kue buatan sendiri

Meskipun ini bukan pilihan yang paling direkomendasikan untuk camilan, tidak diragukan lagi anak-anak kita akan ingin ngemil roti atau kue. Dalam hal itu Kue-kue buatan sendiri dan kue-kue lebih disukai dari pada industri Selain itu, dengan roti kami yang dibuat oleh kami atau bahkan dengan bantuan Anda, kami akan terbiasa dengan produk rumah tangga, di mana lemak dan gula akan lebih terkontrol.

Seperti ini camilan dapat terdiri dari segelas susu yang baik -dengan atau tanpa kakao- ditemani mentega dan kue cokelat kami, kue bolu atau crepes buatan rumah dengan kacang dan dulce de leche, salah satu resep yang disukai oleh semua anak.

Ingat komentar tentang apa isi camilan lengkap untuk anak-anak dan jangan ragu untuk menambah nilai dan Persiapkan camilan asli, sehat, dan bergizi yang membantu mereka tumbuh. Kami berharap bahwa ketiga belas saran untuk meningkatkan camilan ini diterima di rumah Anda.

Video: Menu Meningkatkan Berat Badan Anak (Mungkin 2024).