Waktunya akan tiba. Kami sudah dalam trimester ketiga kehamilan dan sekarang lebih dari sebelumnya kita akan diserang oleh keraguan dan ketakutan tentang persalinan. Dan di dasar semua ketakutan itu, satu harapan: agar bayi dilahirkan dengan baik. Atau lebih tepatnya dua keinginan? Semoga kita juga baik-baik saja.
Beberapa wanita sangat tenang saat melahirkan, setelah semua itu adalah proses alami yang melaluinya kita semua datang ke dunia. Tetapi ini adalah proses yang tidak bebas risiko, dan terutama ibu baru dapat menunjukkan ini kekhawatiran tentang persalinan bahwa kami terus berkomentar.
Takut akan pengiriman yang lama
Berapa lama pengiriman? Ini adalah pertanyaan yang diajukan oleh setiap wanita hamil pada dirinya sendiri, meskipun dia tidak memiliki jawaban yang pasti. Fase pelebaran aktif saat melahirkan biasanya berlangsung rata-rata delapan jam pada ibu primipara dan lima jam di multipara. Dan, tentu saja, kami selalu ingin berada di bawah rata-rata dalam hal pelebaran aktif (ya, yang paling menyakitkan) merujuk.
Kita tidak bisa menentukan berapa lama kerja kita akan berlangsung, tetapi semakin lama semakin lama, semakin lemah kita. Satu-satunya hal yang bisa kita lakukan untuk mempersingkat pengiriman adalah dengan mengikuti saran untuk melunakkan serviks dan tidak pergi "hijau" ke rumah sakit. Artinya, kita harus menyukai fase pelebaran laten secara alami (berjalan, bercinta ...) dan dengan demikian membantu sepuluh sentimeter pelebaran yang terkenal tiba lebih awal.
Takut akan operasi caesar
Kami berasumsi itu kebanyakan wanita suka melahirkan secara alami, melalui vagina dan bukan melalui operasi caesar, karena risiko yang berimplikasi pada prosedur bedah ini untuk ibu dan bayinya.
Fakta bahwa persalinan diperpanjang atau rumit dan berakhir dengan operasi caesar adalah masalah yang menakutkan banyak wanita. Komplikasi jarang dapat diprediksi, tetapi jika kita dapat melakukan sesuatu untuk mengurangi risiko, kadang-kadang, persalinan berakhir dengan operasi caesar, adalah untuk memastikan kehamilan yang sehat, dengan berat badan ideal (kelebihan berat badan meningkatkan risiko operasi caesar), dan Bersiaplah secara fisik untuk melahirkan.
Takut sakit saat melahirkan
Jika persiapan fisik itu penting, begitu pula persiapan mental. Dan terkadang di sana kita terputus-putus, ketika kita diliputi oleh ketakutan akan rasa sakit, kita menghalangi diri kita sendiri dan kita tidak seratus persen menghadapi persalinan. Kontraksi menyakitkan, seperti yang telah kita lihat, biasanya berlangsung beberapa jam, apakah kita siap untuk menghadapinya?
Kontraksi atau episiotomi yang mungkin adalah ketakutan utama dan meskipun yang pertama tidak dapat dihindari dan diperlukan untuk persalinan alami (meskipun setiap wanita akan merasakan rasa sakit yang berbeda), ingat bahwa episiotomi tidak direkomendasikan oleh sistem, hanya jika ada kebutuhan klinis .
Ada banyak wanita yang belajar mengendalikan rasa takut itu (dengan teknik relaksasi, misalnya) atau orang lain yang tidak terpengaruh oleh rasa takut. Namun, yang lain akan memiliki rasa takut yang besar akan rasa sakit. Banyak wanita kemudian memutuskan untuk bertaruh pada metode seperti anestesi epidural (walaupun itu tidak berarti bahwa tidak ada rasa takut menusuk), tertawa gas dan ingat bahwa ada metode non-farmakologis untuk menghilangkan rasa sakit.
Ketakutan bahwa bayinya tidak sehat
Kakek-nenek kami mengatakan bahwa hal pertama yang dilakukan ketika bayi itu lahir adalah untuk memberi tahu jari tangan dan kaki. Saat ini, dengan ultrasound yang sangat tepat dalam jangkauan kami, jumlah kecil ini biasanya bukan prioritas kami. Tapi sampai Anda melihat bayi itu, Anda tidak percaya sama sekali bahwa itu akan baik-baik saja.
Dan melahirkan adalah saat yang penting ketika sesuatu dapat terjadi dengan buruk dan mempengaruhi bayi. Itulah sebabnya saya percaya bahwa setiap ibu, ketika dia mendengar bayinya menangis untuk pertama kalinya, merasa sangat lega.
Takut akan pemulihan yang lambat
Ketakutan terakhir yang kita diskusikan merujuk pada beberapa konsekuensi dari persalinan, yang mungkin tidak kita ketahui pada saat itu tetapi itu dapat mengambil akibat setelahnya. Tidak hanya operasi caesar yang membuat kita khawatir, ada intervensi kecil lain atau efek persalinan yang membuat kami takut.
Episiotomi, air mata, wasir, kelelahan ... berapa banyak dari semua yang akan saya miliki? Bisakah saya merawat bayi? Kami khawatir kami tidak akan bisa merawat bayi seperti yang kami inginkan. Karena itu, pertanyaan apakah persalinan "Aku akan bertahan hidup" menimbulkan banyak wanita.
Dan kemungkinan setelah melahirkan Anda merasa seolah-olah kereta telah melewati Anda, dan Anda akan butuh istirahat dan bantuan, tetapi ingatlah bahwa anggota keluarga baru akan membuat Anda mendapatkan kekuatan dari tempat Anda pikir tidak ada apa-apa.
Ingatlah bahwa semua ini adalah ketakutan normal yang dapat Anda bagi dengan staf medis yang merawat Anda dan lingkungan Anda. Banyak ketakutan dikurangi dengan informasi yang baik. Kelas persiapan persalinan dan kontak dengan ibu masa depan lainnya dapat membantu Anda menghilangkan rasa takut.
Anda bahkan dapat mengonfirmasi bahwa mereka adalah ketakutan kebiasaan, dibagi dengan wanita hamil lainnya dan bahwa mereka memiliki mereka yang sudah menjadi ibu. Tapi untungnya sebagian besar kelahiran akan berjalan lebih baik dari yang Anda harapkan. Akan ada juga kasus yang bertentangan, tetapi mereka adalah yang paling sedikit.
Singkatnya, jika Anda akan menjadi seorang ibu, Anda mungkin akan diserang oleh ini kekhawatiran paling sering tentang persalinan, tetapi cobalah untuk tidak menghalangi rasa takut Anda. Dan mungkin juga Anda memiliki ketakutan yang berbeda. Dan setiap wanita, setiap kelahiran, setiap pengalaman adalah dunia.
Foto | Thinkstock
Di Bayi dan banyak lagi | Lima ketakutan yang akan Anda miliki selama kehamilan
