Segera kita memasuki bulan Juli dan dengan itu musim liburan dimulai, banyak dari kita akan pergi ke pantai, gunung, kota atau kita hanya akan menikmati kolam renang lokal. Tetapi seperti yang selalu kita katakan pada tanggal-tanggal ini, kita seharusnya tidak menurunkan kewaspadaan kita dengan anak-anak kecil dan kemungkinan komplikasi yang mungkin timbul.
Untuk memberi Anda beberapa saran berguna yang kami wawancarai Marián García García, Dokter di Farmasi, Ahli Gizi dan Optik. Saya harap Anda menemukan utilitas di dalamnya.
.
Marian Dia adalah ibu dari dua anak dua dan tiga tahun, dia bekerja di kantor farmasi sejak 2005 dan selama setahun dia mencoba dari blognya, Apoteker Garcia, jelaskan kesalahan besar tentang kesehatan kita yang membuat kita banyak percaya pada Google yang berlebihan.
Musim panas dan suhu tinggi tiba, kita tahu bahwa penting untuk menjaga anak-anak kita tetap terhidrasi dan terlindung dari sinar matahari yang berlebihan, tetapi bagaimana mengenali bahwa kita menghadapi sengatan matahari atau dehidrasi. Bagaimana seharusnya kita bertindak?
Bayi sangat rentan karena mereka memiliki permukaan tubuh yang besar dalam kaitannya dengan berat badan mereka dan di dalamnya kehilangan air karena keringat bisa tinggi. Selain itu, mereka memiliki kebiasaan buruk untuk tidak berbicara sehingga kita harus mewaspadai beberapa tanda yang dapat membuat kita curiga dehidrasi:
Humor: bayi yang mengalami dehidrasi bukan untuk pesta dan mengantuk, apatis, atau mudah marah.
Mucous: ketika Anda menggerakkan jari Anda di atas lidah Anda, kami bisa merasakannya kasar (ini dikenal sebagai "lidah kucing").
Fontanela: "lubang kecil" kepala yang belum ditutup tenggelam dan bukan bombastis seperti yang diinginkan.
Popok: frekuensi urin lebih rendah dan tinja lebih kering.
Kulit: pada bayi-bayi ini kulitnya juga lebih kering dan kurang elastis.
Anak-anak, walaupun mereka tahu bagaimana berbicara dan dapat meminta air ketika mereka merasa haus, tidak harus melakukannya dan juga makanan ternak meriam untuk dehidrasi. Karena itu, penting untuk memantau poin-poin sebelumnya bersama dengan kemungkinan pusing, pingsan atau sakit kepala.
Sebelum tanda-tanda dehidrasi ringan, kami harus menawarkan cairan anak atau serum rehidrasi oral. Jika kami pikir itu adalah dehidrasi parah (kehilangan kesadaran atau delusi), Anda harus pergi ke ruang gawat darurat.
Berapa lama waktu paparan sinar matahari yang harus kita tidak melebihi dengan anak-anak kita?
Ketika setiap individu dilahirkan, ia melakukannya dengan "modal surya" tertentu yang melindunginya dari matahari.
Ketika setiap individu dilahirkan, ia melakukannya dengan pasti "Modal surya" Itu melindungi Anda dari sinar matahari. Modal matahari itu tidak terbatas dan tidak dapat diisi ulang dan sayangnya mudah "dihabiskan" pada tahun-tahun pertama kehidupan. Salah satu risiko melelehkan modal kita adalah munculnya melanoma dan oleh karena itu perlindungan terhadap sinar matahari selama masa kanak-kanak sangat penting.
Bahaya paparan sinar matahari tergantung pada banyak faktor seperti lokasi geografis, musim, waktu hari atau fototip individu yang bersangkutan. Anak-anak di bawah satu tahun tidak boleh terkena sinar matahari langsung dalam kasus apa pun dan anak-anak di bawah tiga tahun, sangat berhati-hati.
Seperti banyak orang tua, bagi saya, bulan Agustus adalah bulan tanpa virus, jadi tidak ada penitipan anak dan mengurangi infeksi. Tapi, adakah penyakit khas musim panas ini (selain semakin tipis dengan gorengan di bar pantai), jamur, papiloma?
Meskipun jamur khas musim gugur, musim panas adalah musim puncak sepupu pertama mereka, Jamur kaki Untuk mencegahnya, penting untuk mengajari anak-anak kita pentingnya selalu memakai alas kaki di kamar mandi dan ruang ganti umum. Ungkapan khas ibu "keluar dari rumah mandi dengan sandal jepit" tidak kehilangan sedikitpun kemegahan.
Klasik musim panas lainnya pada anak-anak dan orang dewasa adalah diare. Panas adalah potensi bahaya untuk menjaga makanan dalam kondisi yang tepat. Kita perlu memilih dengan kepala jenis makanan yang kita bawa ke ladang atau ke pantai dan dalam kondisi apa kita mengangkutnya. Selain itu, dalam bulan-bulan ini kita harus berhati-hati saat melakukan pembelian dan, sampai tiba di rumah, pertahankan rantai makanan dingin yang membutuhkannya dengan menggunakan tas termal atau lemari es portabel.
Pemotongan pencernaan, saya berpikir bahwa di sebelah pria di tas itu adalah salah satu hit masa kecil saya dan seperti ini, saya tidak pernah melihat. Mitos atau kenyataan?
Potongan pencernaan, dipahami sebagai gangguan fungsi pencernaan, tidak ada. Namun, kita bisa berbicara tentang pencernaan yang buruk atau gangguan pencernaan akibat pencelupan. Karena itu, dengan cara yang sama disarankan untuk tidak melakukan jenis latihan fisik apa pun setelah makan, juga bijaksana untuk menghindari mandi selama beberapa jam.
Meskipun sangat langka, apa yang ada, dan memiliki nama yang lebih menakutkan daripada pria di karung adalah "hidrokusi" Ini terdiri dari kematian karena henti jantung-kardiorespirasi karena sengatan panas yang disebabkan oleh perbedaan antara suhu tubuh dan suhu air. Seperti yang saya katakan, itu tidak biasa, meskipun disarankan untuk tidak menyelam tiba-tiba ke dalam air ketika dipanaskan (setelah paparan sinar matahari yang lama, atau berolahraga).
Apa yang harus kita masukkan ke dalam kit musim liburan ini? Apakah ada produk yang memungkinkan kami tidur siang?
Sehingga anak-anak atau nyamuk membiarkan kita tidur siang? Untuk nyamuk ada penolak serangga yang sangat efektif (misalnya citriodiol dalam terkecil dan DEET pada mereka yang berusia lebih dari dua tahun). Untuk anak-anak ... secara politis benar saya akan memberitahu Anda bahwa yang terbaik adalah melelahkan mereka di pagi hari di kolam renang.
Jika penolak gagal, antihistamin topikal tidak boleh hilang dalam travel kit. Klasik lain dari kemarin hari ini dan selalu agar tidak harus pergi mencari farmasi yang bertugas adalah Dalsy atau Apiretal, desinfektan dan pembalut, dan dalam kasus anak-anak dengan kecenderungan tertentu untuk "memberikan segalanya" dalam perjalanan, kaji dengan dokter kemungkinan penggunaan beberapa sirup atau lepuh untuk mencegah mabuk perjalanan (pusing).
Tawon, ulat, ubur-ubur, dan serangga berbahaya lainnya dari pantai dan desa-desa kami di Spanyol, bagaimana caranya? Dalam hal apa kita harus khawatir?
Setelah ketakutan awal yang tak terhindarkan, penting untuk tetap tenang dan tidak perlu mentransfer rasa takut kepada anak-anak. Kemungkinan besar, anak-anak tidak alergi dan ketidaknyamanan menghilang dalam beberapa jam atau beberapa hari dengan menggunakan es dan antihistamin yang relevan (atau kortikosteroid selalu diresepkan). Namun, kita harus pergi ke ruang gawat darurat jika terjadi gejala abnormal, seperti:
• Kemerahan di beberapa titik di tubuh selain di mana sengatan terjadi.
• Pembengkakan di mulut (lidah atau bibir), di mata atau di wajah.
• Kesulitan menelan atau bernapas (terengah-engah, mengi, batuk ...).
• Kelemahan, pusing, atau pingsan.
Bagaimana seharusnya kita melanjutkan di pantai dengan anak-anak kecil sehingga mereka tidak berakhir dengan warna udang yang indah nº 5? Kapan dan bagaimana cara mendapatkan aftersun?
Jika kita pantai, dari mereka yang akan menghabiskan hari, selama jam-jam pusat hari kita harus menanam payung seperti yang diamanatkan oleh kanon dan memakai topi dan bahkan t-shirt. Krim harus diaplikasikan dalam jumlah dan kualitas (yang tahun lalu mungkin telah kehilangan efektivitasnya) dan diisi kembali setiap dua jam dan setelah penyelaman atau "batter" di pasir.
Dengan bayi atau anak kecil, saran saya adalah pergi ke pantai di sore hari. Selain menyelamatkan kita dari payung yang canggung yang tak seorang pun ingin memuat, pantai lebih jernih dan lebih aman dalam banyak aspek.
Sedangkan untuk aftersun, dapat diterapkan setiap hari setelah mandi atau mandi di rumah. Jika kita tidak memiliki aftersun dan kulit tidak memerah, lotion tubuh yang biasanya kita gunakan untuk anak-anak dapat disajikan. Yang penting adalah memastikan hidrasi kulit sehingga dapat terus mempertahankan diri sehari setelah berlari yang telah kita siapkan untuk itu (matahari, garam, klorin, pasir, dll).
Obat rumahan dan sengatan matahari, ide buruk dari awal atau ada yang diselamatkan?
Salah satu kemungkinan komplikasi dari sengatan matahari adalah infeksi berikutnya. Sebelum pengobatan rumahan, saya akan mengatakan, seperti dalam Don Quixote, "lebih buruk adalah meneal."
Cuka apel, putih (atau warna pelangi apa pun), bikarbonat, dan unggas nenek lainnya bahkan dapat memperburuk keadaan luka bakar.
Dalam kasus kemerahan dan / atau gatal-gatal, balm regenerasi, antiseptik dengan perak, atau aftersun yang diformulasikan khusus untuk luka bakar (berbeda dengan yang digunakan sehari-hari) dapat diterapkan. Jika eritema tidak membaik atau luka bakar parah, disarankan ke dokter untuk menilai penggunaan kortikosteroid atau perawatan lain.
Apa saran Anda untuk liburan yang sehat?
Tabir surya atau penolak yang diterapkan pada waktunya dapat menyelamatkan kita dari tidur malam dan penderitaan yang tidak perlu bagi semua.
Topik yang selalu dipenuhi adalah itu mencegah lebih mudah daripada mengobati. Liburan melibatkan relaksasi, tetapi juga paparan situasi yang relatif berisiko (matahari, air, serangga) yang sebagai orang tua dan orang dewasa yang bertanggung jawab kita tidak dapat menurunkan penjagaan kita. Tabir surya atau penolak yang diterapkan pada waktunya dapat menyelamatkan kita dari tidur malam dan penderitaan yang tidak perlu bagi semua.
Sedangkan untuk makanan, penting untuk menggunakan akal sehat. Musim panas tahun delapan puluhan kami tidak akan sama tanpa mikolapres atau frigopi mereka. Sekarang, tanpa menjadi pendukung larangan, jangan biarkan kekacauan mengambil alih kebiasaan makan kita atau kita harus mengeluarkan banyak biaya untuk menceritakan kembali kisah bayam.
Akhirnya, ingatlah bahwa akhir liburan adalah istirahat. Sejauh mungkin, Anda harus mencoba mempertahankan urutan tertentu dalam waktu tidur dan makan agar tidak mematahkan kecepatan pada si kecil. Jika Anda tidak mendapatkannya, tenanglah: lebih cepat dari yang Anda kira, September akan kembali. Berkati rutin.
Informasi lebih lanjut | Apoteker Garcia
Pada Bayi dan Banyak Lagi | Pentingnya menjaga anak tetap terhidrasi, Musim panas bersama anak-anak: beberapa tips keselamatan terakhir
