Ketika bayi mulai dengan makanan pendamping ASI setelah enam bulan, pilihan terbaik adalah menyiapkan bubur di rumah. Mari kita lihat tips untuk mempersiapkan bubur bayi, yang akan membuatnya menjadi makanan yang sehat dan aman.
Meskipun ada toples makanan bayi di pasaran yang harus melewati kontrol kualitas (dan ini terkadang dapat membawa kita keluar dari masalah), yang terbaik adalah makanan buatan sendiri yang dibuat oleh orang tua.
Hari-hari pertama pemberian makanan pelengkap adalah perubahan besar dalam rutinitas bayi dan orang tuanya, dan itu tidak selalu mudah. Anda harus bersabar selama proses, mencari formula yang berbeda, dan setiap bayi akan menjadi dunia, dan kami harap tips ini membantu Anda.
Beberapa bayi lebih baik memakan makanan yang tidak dihancurkan sendiri, yang dikenal sebagai "penyapihan bayi," tetapi itu adalah masalah lain dan hari ini kami ingin fokus pada bubur.
Bayi akan mengambil bubur buah, sereal (dapat dicampur), daging dan ikan dengan sayuran, dari kacang-kacangan, sesuai dengan instruksi dokter anak, memperkenalkan makanan baru satu per satu untuk menyingkirkan intoleransi.
Hal terbaik untuk membuat makanan ini adalah memilih produk musiman segar, alami (lebih baik daripada dipotong daripada dikemas) dan bahkan organik.
Ikan mungkin merupakan bahan yang paling mahal, Anda dapat memilih ikan beku dan mencairkannya dengan benar untuk persiapannya. Mungkin akan mengubah teksturnya dan rasanya tidak persis sama dengan ikan segar, tetapi sifat nutrisinya tidak berbeda. Ingat bahwa ikan putih adalah yang pertama yang dimasukkan ke dalam makanan anak-anak (sebelum biru).
Saat memasak kita harus memperhitungkan kebersihan di setiap saat proses: mencuci tangan sebelum dan sesudah setiap penanganan makanan, mencuci buah dan sayuran, mencuci pisau yang telah kita gunakan untuk memotong sebelum memotong jenis lain makanan ... Tentu saja, Anda juga harus menjaga kebersihan permukaan dan baterai yang digunakan untuk memasak atau menghancurkan makanan.
Memasak datang dengan sangat baik memasak dengan uap, karena sifat-sifat makanan lebih terjaga. Kita juga bisa merebusnya. Untuk menghancurkannya, Anda harus menambahkan air dari masakan yang sama untuk mendapatkan tekstur yang tepat.
Bayi pada awalnya hanya terbiasa dengan susu, sehingga sangat mungkin mereka merasa lebih mudah menerima makanan yang tidak terlalu padat, tanpa tersandung ... meskipun kita harus sangat sabar ketika datang ke sendok makan pertama. Tekstur makanan dapat membuat si kecil merasakan penolakan atau ketertarikan untuk mereka, tetapi akan berbeda dengan masing-masing pada tahap pertumbuhan yang berbeda.
Tidak disarankan untuk memasukkan garam ke dalam bubur, ingat bahwa makanan sudah termasuk natrium dan sistem bayi masih belum bisa menangani jumlah besar mineral ini. Tambah setengah sendok teh minyak zaitun mentah Ketika datang untuk mengambil bubur, itu akan memberikan konsistensi yang halus dan membantu mencegah sembelit.
Jika kita membuat bubur untuk bayi, yang terbaik adalah menyiapkannya pada saat itu, sebelum waktu makan. Mulai dengan jumlah kecil, bayi membutuhkan masa adaptasi, dan ASI akan tetap menjadi makanan utamanya. Mereka membutuhkan sangat sedikit di awal, dan sedikit demi sedikit, seiring berlalunya bulan, Anda akan melihat bahwa ia mengklaim lebih. Anda akan segera tahu apa ransum yang adil (walaupun ada hari-hari itu, untuk alasan apa pun, bayi menginginkan lebih sedikit).
Untuk kenyamanan dan kekurangan waktu, jika kita membuat bubur dalam jumlah besar Kami dapat mendistribusikannya dalam wadah yang sesuai dan membekukan bagian selanjutnya setelah dingin. Maka Anda hanya perlu mencairkan dan memanaskan bagian-bagian ini dalam microwave atau dalam mangkuk perlahan di atas api.
Jika makanan yang tersisa, tidak boleh dibekukan kembali, dan lebih baik untuk tidak menggunakan kembali nanti dengan bayi, karena lebih mudah untuk mendinginkan bakteri berbahaya ketika dingin, dan sistem pertahanan bayi masih rapuh.
Bubur, pelengkap
Dia berpikir bahwa pada saat-saat di mana bayi mengubah pola makannya, tidak perlu melakukannya secara radikal tetapi sedikit demi sedikit, tanpa meninggalkan ASI, yang akan terus menjadi dasar menyusui dan memberikan banyak manfaat.
Dengan cara ini kita mencegah sembelit bayi dengan bubur pertama, karena mereka mengira perubahan besar dalam pemberian makanan mereka. Namun, kami juga mengurangi risiko jika kami dermawan dalam buah-buahan dan sayuran, makanan kaya serat, atau menambahkan satu sendok teh minyak zaitun mentah ke bubur, seperti yang kami katakan sebelumnya.
Dari dua belas bulan anak itu bisa menjadi saat yang tepat untuk menggunakan makanan yang dimakan oleh seluruh keluarga, mengambil daging, ikan, sayuran ... dan membuat bubur Anda tidak terlalu hancur, dengan lebih banyak potongan, menambahkan kaldu.
Tentu saja, kami akan melakukannya jika makan keluarga mengikuti tempat untuk menjadi sehat, tidak ada yang digoreng, rendah garam, makanan rendah lemak ... Di sini kami meninggalkan Anda tips untuk memberi makan bayi yang sehat, untuk mengikuti keduanya pada saat bubur seperti nanti.
Waktunya telah tiba untuk mengucapkan selamat tinggal pada bubur. Pada awalnya Anda mengira itu akan abadi, tetapi waktu berlalu dengan cepat dan anak itu akan mulai makan dengan garpu, dia sendiri! Sementara itu, kami berharap ini tips untuk mempersiapkan papilla bayi Bantu Anda menikmatinya bersama.
Foto | cu rr y y jenny cu di Flickr-CC In Babies and more | Pemberian makanan tambahan: beberapa hari pertama, Pemberian makanan tambahan: kesukaan bayi, apakah bayi selalu diberikan bubur?
