Enam tahun lalu kami berkomentar tentang Bayi dan lebih banyak laporan dari OCU di mana mereka menjelaskan bahwa susu pertumbuhan tidak diperlukan untuk anak-anak. Tiga tahun kemudian, Kementerian Makanan Jerman juga ingin mempelajarinya, menulis laporan yang mengatakan hal yang sama.
Waktu telah berlalu, merek telah memodifikasi formula dan kemasan mereka, mereka masih disebut susu tumbuh, dengan gambar anak-anak atau hewan peliharaan di sebelah meter, seolah-olah dengan mengambilnya sentimeter anak-anak meningkat, atau susu tipe 3, seolah-olah itu adalah kelanjutan paksa dari susu kelanjutan dan OCU telah menganalisis ulang mereka Untuk mencapai kesimpulan yang sama: masih tidak perlu.
Susu adalah makanan yang sangat lengkap dan penting ketika anak-anak muda. Tanpa melangkah lebih jauh, itu adalah makanan yang direkomendasikan selama dua tahun pertama kehidupan bayi, dan dalam hal ini saya mengacu pada ASI, menjadi tahun ketika itu menjadi makanan lebih dari makanan dan bukan yang utama. Sejak saat itu, dari tahun, Disarankan agar Anda terus minum susu, jika bisa ibu dan susu lainnya jika tidak memungkinkan.
Susu lain bisa jadi susu lanjutan, susu pertumbuhan atau susu sapi. Jumlah yang disarankan untuk anak-anak sama dengan yang direkomendasikan untuk siapa pun: dua porsi susu, yang setara dengan dua gelas susu atau empat yogurt. Artinya, jika seorang anak minum segelas susu di pagi hari, pada siang hari dia makan yogurt dan pada malam hari dia minum keju dan setengah gelas susu, dia sudah mengambil apa yang direkomendasikan. Seperti yang Anda lihat, banyak anak mengambil lebih dari itu dan akibatnya mereka berisiko tidak makan makanan lain yang sama atau lebih penting.
Apa yang disediakan oleh susu pertumbuhan
Dengan mempertimbangkan bahwa pada 12 bulan bayi sudah dapat minum susu yang mereka sukai, karena tidak jelas, OCU telah memeriksa label 15 merek susu tumbuh terkemuka dan berdasarkan mereka dia berkomentar kesimpulannya. Pada tingkat energi, ia menyediakan susu yang sama dengan susu mulai dan lanjutan dan serupa dengan apa yang disediakan susu sapi.
Susu sapi tidak mengandung gula di luar laktosa, yang secara alami ada di dalamnya. Dalam 9 dari 15 merek yang melihat, mereka telah mengamati bahwa selain laktosa mereka telah menambahkan sukrosa, sirup glukosa, fruktosa atau madu. Selain itu, lebih dari setengah membawa aroma vanila. Menjadi semua ini berlebihan dan tidak dianjurkan.
Kandungan proteinnya lebih rendah daripada susu sapi, sesuatu yang benar, karena anak-anak juga tidak membutuhkan terlalu banyak protein, tetapi itu dapat diatasi bagi mereka yang minum susu sapi utuh dengan yang disarankan dan tidak lebih (yaitu , jangan lakukan apa yang dilakukan banyak anak yang minum hingga satu liter susu sehari).
Pada tingkat lemak mereka memiliki jumlah yang mirip dengan susu sapi, tetapi dengan profil lipid yang berbeda. Mereka mengandung lebih sedikit lemak jenuh dan asam lemak esensial, lebih mirip dalam hal ini untuk ASI daripada susu sapi. Masalahnya adalah bahwa mereka tidak menyumbangkan sesuatu yang baru karena mereka adalah lemak yang sudah ditemukan dalam minyak zaitun, dalam sereal, telur atau ikan, di antara makanan lainnya.
Banyak yang memiliki kalsium kurang dari susu sapi, beberapa mencapai setengah, meskipun mereka memiliki lebih banyak vitamin daripada susu sapi, karena mereka diperkaya dengan setiap yang bisa dibayangkan. Sekarang, kalsium tidak harus menjadi masalah, karena anak-anak membutuhkan kalsium tetapi Anda tidak harus menjadi gila juga, tetapi ya itu bisa kelebihan vitamin. Mengingat bahwa sejak tahun seorang anak sudah makan banyak hal dan sangat bervariasi, biasanya, menambahkan vitamin ke susu yang sudah dia terima dari makanan lain tidak perlu dan, dalam beberapa kasus, seperti yang saya katakan, itu bisa negatif.
Berapa biaya susu pertumbuhan
Sejauh ini, seperti yang Anda lihat, tidak ada banyak alasan untuk memilih susu tumbuh, karena itu adalah makanan lain dalam makanan anak. Jika harganya masih sama dengan susu sapi, sebuah keluarga mungkin mempertimbangkan untuk membelinya, tetapi nilainya lebih dari dua kali lipat bahwa biaya tambahan tidak tercermin dalam kesehatan atau pertumbuhan anak yang lebih baik. Harga rata-rata susu murni adalah € 0,70 / liter, susu yang tumbuh adalah € 2,2 / liter, lebih murah daripada yang sudah disiapkan, yang harganya sekitar € 1,60 / liter.
Diet seimbang dengan makanan sehat
Jadi jika yang diinginkan beberapa orang tua adalah anak mereka sehat dan tidak memiliki apa yang harus mereka lakukan menawarkan diet seimbang berdasarkan makanan sehat: susu, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, daging, ikan, telur, buah dan air minum. Semua ini dalam proporsi yang tepat berarti bahwa seorang anak tidak kekurangan apa pun dan, oleh karena itu, tidak memerlukan makanan yang diperkaya dengan biaya lebih dari dua kali lipat uang.
Hanya menggunakan susu seperti itu yang akan dipertimbangkan jika seorang anak memiliki banyak masalah dengan makanan, jika Anda benar-benar makan sedikit variasi atau tidak mentolerir beberapa makanan dan tertarik bahwa susu yang Anda minum bisa memberi Anda beberapa dari apa yang mungkin kurang karena tidak makan hal-hal lain. Jika ini bukan masalahnya, kami akan menerima rekomendasi akhir dari OCU: "Kecuali dokter memutuskan sebaliknya, pilihlah susu sapi normal, berkualitas baik, dan lebih murah."
