Kami orang dewasa memiliki sikap ambigu terhadap barang: di satu sisi kita tahu lebih atau kurang akurat bahwa mereka berbahaya bagi kesehatan, di sisi lain, kita memiliki beberapa izin mengenai konsumsi mereka oleh anak-anak.
Di Peques y Más, kami memiliki entri mengenai nilai gizi nol dari permen manis atau gurih, dan kami tahu bahwa meskipun mereka dapat dianggap makanan, Kalori kosong Anda tidak membantu Anda makan dengan benar. Kadang-kadang saya bertanya-tanya mengapa sulit bagi kita untuk memanggil sesuatu dengan nama, atau mengapa kita enggan berbicara dengan jelas. Mengapa kita tidak mengatakan bahwa barang itu berbahaya? Itu sebabnya selain gula Mereka mengandung berbagai jenis gusi dan lendir yang melekat pada gigi memfasilitasi penampilan karies, juga karena (dalam kasus kue-kue, es krim atau cokelat) jumlah lemak jenuh meningkatkan risiko obesitas dan arteriosklerosis; dan tentu saja camilan asin (dan kadar garamnya tinggi) merugikan tekanan darah.
Hal ini dikemukakan oleh dokter anak Ana Martínez Rubio, dari Beds Health Center (Seville), yang juga mengaitkan makanan ini dengan kebiasaan 'mematuk' di antara waktu makan. Kebiasaan itu tidak menanggapi sinyal yang dikirimkan tubuh kita untuk memperingatkan bahwa 'sudah baik: tidak perlu makan lebih banyak'.
Apakah normal jika permen dan permen ada dalam pemberian makanan bayi?
Anak-anak yang mengudap roti, kakek-nenek yang memberikan permen setiap hari, orang tua yang memberikan kue, custard atau kue untuk pencuci mulut seperti biasa ... Tidak ada yang terkejut dengan perilaku ini, tetapi kita tidak berhenti berpikir bahwa pada masa paceklik adalah hal biasa untuk memberikan makanan kepada anak-anak, dan permen itu entah bagaimana 'sayang', situasinya telah berubah.
"Bah, total hanya permen! Biarkan anak memakannya." Mari kita tambahkan jumlah barang yang menurut argumen serupa anak-anak bisa makan dalam seminggu, Bukankah itu berlebihan?
Menurut penelitian Kidmed, 99% anak-anak Spanyol minum permen dan permen setiap hari. Bahkan beberapa kali. Dan hampir tidak ada yang peduli
Permennya murah dan kami menemukannya hampir di mana saja (super, area luas, toko permen, bar, kios koran ...). Tetapi orang tua memiliki kriteria kita sendiri, terlepas dari ketersediaan produk ini, bukan? Bagaimana kalau kita berolahraga?
Mendidik anak-anak
Anak-anak harus belajar sedikit demi sedikit bahwa keinginan tidak dapat dipenuhi dengan segera dan dengan demikian lebih siap untuk menghadapi kesulitan kehidupan orang dewasa.
Ana mengatakan itu 'Ketika menghargai permen menjadi kebiasaan, meminumnya bisa menjadi kecanduan'. Di sisi lain, apakah kita tidak dapat mengajar anak-anak bahwa mereka dapat mentolerir sedikit rasa lapar? Banyak sekali kecelakaan pada saat ada anak-anak yang tidak dapat memberi makan dengan baik karena situasi keluarga mereka, yang lain percaya bahwa mereka harus mengunyah terus-menerus.
Ketika anak-anak saya mengatakan 'Saya kelaparan', saya menjawab bahwa 'kelaparan' adalah sesuatu yang lain, mereka makan lima kali sehari ... tidak perlu lagi.
Ingat itu permen berada di zona merah piramida nutrisi, frekuensi yang dapat kita ambil adalah 'jarang' atau tidak pernah. Lebih baik untuk 'tidak menyangkal, tidak menawarkan', tetapi jika kita menyangkal, mari kita jelaskan alasan kita, dan memimpin dengan memberi contoh.
Setelah makan permen, Anda harus menyikat gigi dengan baik. Dan ketika anak-anak memutuskan untuk membelanjakan bayaran mereka untuk produk-produk ini, mari kita ingatkan mereka bahwa dengan cara ini mereka tidak mendapatkan 'barang' tahan lama, mungkin akan lebih baik untuk menabung untuk hal-hal yang mengambil keuntungan lebih dari mereka.
Singkatnya, makan lollipop pada acara khusus adalah satu hal, membiarkan anak-anak menyalahgunakan permen membuat mereka terpapar risiko kesehatan.
Gambar | Eden, Janine dan Jim, Branden Via | Keluarga dan Kesehatan di Peques and More | Sebelum menawarkan barang kepada anak yang alergi, periksa komposisinya dengan baik (dan tanyakan orang tua mereka). Apakah barang yang tidak menyebabkan gigi berlubang sehat?
