Dalam Pemberian Makanan Bayi Khusus kami, kami kembali hari ini ke masalah yang sangat mengkhawatirkan orang tua dari variasi makanan. Apakah Anda ingin anak Anda makan semuanya? Nah, berhati-hatilah dengan apa yang Anda inginkan, makan segala sesuatu memiliki bahaya dan ada banyak hal yang lebih penting untuk diberi makan dengan baik.
Banyak orangtua khawatir tentang mendapatkan Biarkan anak-anak Anda makan semuanya, berpikir bahwa ini penting untuk kesehatan mereka dan kewajiban sosial, tetapi benar-benar makan semuanya sangat dapat diobati dan, seperti semua hal lain dalam kehidupan anak-anak, ia juga memiliki logika dan evolusi alami.
Apakah penting untuk makan semuanya?
Lebih dari makan segala sesuatu yang penting, penting, adalah menerima semua nutrisi yang diperlukan untuk hidup sehat, tetapi juga benar bahwa nutrisi mendasar dalam pemberian makan bayi ditemukan dalam banyak makanan.
Bahwa variasi makanan yang kita konsumsi sangat besar dapat membantu semua nutrisi mencapai kita, tetapi dengan diet yang lebih terbatas daripada yang sekarang, manusia juga telah dibesarkan dengan sehat dan kuat. Yaitu, dengan varietas langka tetapi seimbang dan dipanen secara alami dan dipersiapkan sehingga tidak kehilangan nutrisi mikro, sangat mungkin untuk menjadi sangat sehat.
Tidak perlu khawatir, jika anak menolak makanan atau persiapan tertentu, asalkan kita tidak menganggap bahwa itu berfungsi sebagai kendaraan untuk memanifestasikan masalah emosional atau penolakan terhadap sikap kita.
Kualitas lebih penting daripada total varietas
Makan semuanya bisa membantu kita memiliki kesehatan yang baik, tetapi tidak penting untuk mencapainya. Faktanya, ada makanan yang lebih baik bagi anak-anak untuk tidak makan dan yang lainnya, agar benar-benar bergizi, kita harus memproduksi, memasarkan dan menyiapkannya dengan cara yang menghemat nutrisi mereka. Kualitas jauh lebih penting untuk
Saya ingin menggarisbawahi pentingnya, memiliki nutrisi lengkap, dari produk dan kualitasnya, jauh lebih menentukan daripada berbagai macam supermarket. Apa yang sekarang dapat kita beli adalah variasi yang sangat besar, dan tidak perlu mengkonsumsi semua produk yang tersedia di toko, apalagi di semua persiapan kuliner yang kita tahu.
Daripada menyuruh anak-anak makan segalanya, segalanya, agar mendapat makanan yang baik, orang tua harus mengambil tanggung jawab untuk memilih makanan yang tidak diproses secara industri, yang diproduksi secara lokal dan secara ekologis, dengan memprioritaskan persiapan yang menjaga nutrisi dan makanan keluarga. termasuk makan buah-buahan dan sayuran mentah berlimpah seperti biasa dan dasar. Tanggung jawab mengusulkan hidangan dan bahkan camilan sehat adalah milik kita.
Kita tidak boleh makan semuanya, apalagi, ada hal-hal yang tidak boleh kita berikan kepada anak-anak
Saya akan mengatakan lebih penting daripada makan semuanya untuk menjadi sehat justru tidak makan sama sekali dan bahwa ada makanan yang tidak boleh kita berikan kepada anak-anak.
Apa yang saya maksud dengan tidak makan semuanya? Untuk semua makanan olahan itu, sarat dengan lemak tidak sehat, perasa, pengawet, tepung jagung, bungkil kedelai tersamarkan, garam dan gula (atau nama-nama tempat bersembunyinya). Kita harus menggunakannya sebagai pengecualian, tetapi tidak sebagai elemen lain dari makanan anak-anak. Itu lebih penting daripada membuat mereka makan artichoke, atau terong atau hati.
Dan bukan untuk membeli atau memberi kepada anak-anak barang, kue-kue industri atau persiapan industriatau daging, pizza, kroket, atau makanan olahan lainnya dengan garam dan lemak berlebih. Itu buruk. Itu jauh lebih buruk bagi kesehatan dan kebiasaan makan daripada tidak makan sama sekali.
Bahwa suatu hari mereka memakannya, sebagai situasi yang luar biasa, dapat diterima, jangan terobsesi atau melarang karena itu kontraproduktif. Tapi tentu saja Anda tidak harus memilikinya di dapur sebagai makanan yang biasa digunakan. Makan semuanya bisa lebih buruk daripada makan varietas yang lebih kecil Tapi jauh lebih sehat.
Semua itu, lebih baik anak-anak Anda tidak memakannya. Lebih baik makan dada ayam panggang lain dan wortel yang baru dikupas daripada beberapa cannelloni industri, pompa hidrat, lemak, dan garam yang nyata.
Bahwa Anda pernah makan di restoran cepat saji atau membeli makanan siap saji atau santap, saya tidak dapat mengatakan bahwa ini serius, tetapi saya tidak dapat mengatakan bahwa itu mewakili sesuatu tentang memiliki makanan yang bervariasi. Semua itu tidak perlu, berlebihan dan tidak ada manfaatnya.
Itu tidak memakan segalanya. Dalam kasus ini tidak ada keinginan Biarkan anak-anak makan semuanya, tapi hindari yang tidak sehat untuk dimakan dan dicari, lebih dari variasi absolut, diet alami, dengan sediaan sehat dan yang menyediakan nutrisi yang diperlukan. Itu diinginkan.
