Sakit kepala adalah salah satu ketidaknyamanan khas kehamilan, terutama selama trimester pertama, meskipun beberapa menderita selama kehamilan. Sebelum menggunakan obat untuk mengobatinya, kami beri tahu Anda beberapa Obat alami untuk meredakan sakit kepala pada kehamilan.
Tapi pertama-tama mari kita bicara tentang penyebabnya. Perubahan hormon besar yang terjadi pada awal kehamilan, ditambah dengan peningkatan volume sirkulasi darah dan penurunan glukosa darah berkontribusi pada munculnya sakit kepala yang sangat intens dan karakteristik yang terkonsentrasi di kedua sisi. Kepala dan leher.
Pada wanita yang sebelumnya menderita sakit kepala secara teratur, ini ditekankan pada kehamilan, sementara yang lain menderita untuk pertama kalinya.
Mari kita lihat, beberapa Tips alami untuk meredakan sakit kepala pada kehamilan.
- Buat beberapa kali sehari untuk menghindari kekurangan gula.
- Lakukan olahraga ringan untuk meningkatkan sirkulasi darah.
- Beristirahatlah di ruangan yang gelap, jauh dari cahaya.
- Tempatkan kompres dingin di dahi atau di tempat yang sakit.
- Berbaringlah di sisi kiri, untuk memperlancar sirkulasi darah.
- Pijat: tekan titik-titik kepala di mana ada rasa sakit (kuil, bagian dalam mata, leher, dll.)
- Istirahat dan tidur nyenyak sangat penting untuk tidak mengalami sakit kepala selama kehamilan
- Mandi atau mandi dengan air hangat. Uap membantu mengurangi saluran udara, terkadang penyebab sakit kepala.
- Beri ventilasi pada rumah, biarkan udara segar masuk.
- Cairan minum: tetap terhidrasi sangat penting untuk menghindari migrain.
Bagaimanapun, jika sakit kepala pada kehamilan Mereka sangat intens dan tidak sembuh setelah trimester pertama kehamilan, mudah untuk berkonsultasi dengan dokter karena itu bisa menjadi gejala preeklampsia, komplikasi serius dalam kehamilan yang ditandai dengan peningkatan ketegangan.
