Tidur siang untuk bayi itu suci. Dan jika tidak, seharusnya demikian, karena selain sehat untuk mendapatkan kembali kekuatan, tidur siang membantu bayi mempertahankan apa yang telah ia pelajari.
Artinya, tidur siang bukan hanya istirahat di siang hari bagi bayi untuk diisi ulang, tetapi juga merupakan bagian penting dari perkembangannya, karena hal itu mendukung tingkat pembelajaran lanjutan yang dikenal sebagai abstraksi.
Tidur siang meningkatkan memori jangka pendek
Hal ini dikemukakan oleh sekelompok peneliti dari University of Arizona ketika mempelajari perilaku 48 bayi berusia 15 bulan, yang otaknya terus berkembang. Mereka memastikan tidur siang itu meningkatkan penyimpanan memori jangka pendek pada anak-anak antara 1 dan 3 tahun.
Menjeda yang membantu mereka mengasimilasi apa yang telah mereka pelajari dan meninggalkan ruang untuk informasi baru. Setelah periode tidur, mereka mempertahankan konsep jauh lebih baik.
Pada Bayi dan banyak lagi, apakah anak Anda masih tidur? Tujuh manfaat tidur siang pada anak-anakPara penulis penelitian menganalisis dengan ekspresi wajah respon anak-anak terhadap frasa yang telah mereka dengar sebelumnya. Tidak seperti bayi yang tidak tidur, mereka yang tidur beberapa jam antara 4 dan 8 jam setelah mendengarkan memiliki kemampuan yang lebih baik untuk menemukan pola di antara frase, menunjukkan bukti pembelajaran abstrak.
Kesimpulan dari peneliti utama penelitian adalah bahwa:
"Apa yang kita ketahui adalah bahwa anak-anak kebanyakan tidur di MOR (gerakan mata cepat), mengingat jenis tidur yang mereka miliki dan perkembangan otak pada saat itu. Dan mereka harus tidur dalam jumlah yang wajar setelah pengenalan informasi kepada bahwa pekerjaan abstrak dapat terjadi. Jika Anda tidak tidur dalam waktu empat hingga delapan jam, Anda mungkin kehilangan apa yang telah Anda pelajari. "
Oleh karena itu, dan untuk manfaat lain dari tidur siang yang nyenyak, penting untuk menetapkan rutinitas bagi anak untuk tidur siang setiap hari pada waktu yang hampir bersamaan, dengan cahaya siang dan di tempat yang nyaman, walaupun belum tentu Jadilah boks bayi Anda.
Tidur siang tidak harus menjadi pertempuran, tetapi jika kita mendukungnya, selain beristirahat dan membantu bayi mendapatkan kembali kekuatan untuk sisa hari, itu juga akan berkontribusi untuk meningkatkan pembelajarannya.
Pada Bayi dan lebih banyak Tidur siang mengurangi hiperaktif dan kecemasan anak-anak
