Hari-hari pertama setelah persalinan berlalu seperti dalam mimpi, tanpa jadwal, beberapa jam tidur, kunjungan ... Ketika kami tiba di rumah setelah melahirkan, ibu tidak dalam kondisi penuh, dan apa yang biasanya menjadi rutinitas biasa kita dapat dikonversi Berusaha keras. Untuk itu disarankan untuk menerima fleksibilitas jadwal tertentu selama masa nifas.
Mencoba mengikuti irama yang biasa dari beberapa tindakan semudah makan, mandi atau mandi untuk anak-anak kita dapat dilakukan dengan sangat menanjak. Dua hari pertama di rumah, saya mencoba. Aku akan bangun dari tempat tidur untuk makan bersama anggota keluarga lainnya, walaupun aku bahkan tidak bisa duduk di meja. Saya menangis karena saya bisa lebih sakit dan kelelahan.
Pada hari ketiga, saya menyadari bahwa jika pada saat makan bayi saya tenang dan beristirahat, hal terbaik yang dapat saya lakukan adalah sama. Sebenarnya, prioritas utama saya adalah istirahat, bukan makan. Setelah tidur siang yang nyenyak, makanan terasa jauh lebih baik daripada hari-hari sebelumnya ...
Hal yang sama terjadi jika prioritas kami adalah untuk mandi, saya dapat meyakinkan Anda bahwa saya memerlukan shower perbaikan lebih dari satu kali untuk menenangkan rasa sakit dan merasa segar dan bersih. Itu tampak seperti iklan kompres, tetapi dengan luka baru-baru ini, lochia, panas dan hormon-hormon yang merevolusi, dia menangis karena mandi, karena itu akan melegakan ... Dan kunjungan atau jadwal yang sepadan tidak akan mencegahnya.
Waktu mandi putri saya adalah momen lain yang saya rileks pada hari-hari pertama setelah melahirkan. 20 atau 20:30 jam mungkin sangat dini bagi kebanyakan orang. Tetapi bagi saya itu, sekali lagi, kelelahan yang luar biasa. Memajukan waktu mandi tidak menjadi masalah bagi anak-anak kecil, bahkan yang lebih tua menganggapnya sebagai soda sore hari, yang tidak sakit dengan panas ini ...
Kemudian, sedikit demi sedikit, kita memulihkan ritme kita yang biasa, tetapi kita seharusnya tidak merasa bersalah atau khawatir jika, Selama hari-hari pertama setelah melahirkan, kami membuat jadwal kami lebih fleksibel dan kami beradaptasi dengan bayi kami dan kebutuhan fisik dan emosional kami. Kami akan memiliki waktu untuk heroik, untuk mengambil semua tugas kami, ketika kami pulih dan dalam kondisi prima, bahwa semuanya datang ...
