Setelah dua entri dengan tips untuk diikuti dan rekomendasi yang harus dihindari Kita selesai dengan yang ketiga dan terakhir di mana kita akan berbicara tentang apa yang harus dilakukan begitu anak-anak kita sudah tidur.
Begitu dia tidur
Jika Anda tertidur di tangan kami atau jika kami ingin mengubahnya (hal yang ideal adalah memindahkannya seperlunya), disarankan untuk melakukannya ketika Anda tertidur lelap. Ini membutuhkan sedikit kesabaran, karena bayi dan anak-anak tidak mencapai keadaan itu sampai 15-20 menit.
Jika kita melakukannya sebelumnya, dengan tergesa-gesa, bayi akan bangun dan kita harus mulai dari awal lagi (dengan seberapa putus asa itu bisa).
Sering kali, bahkan menunggu sampai tidur nyenyak tiba, mereka segera bangun dengan meninggalkan mereka di boks atau tempat tidur. Biasanya terkait dengan perubahan suhu, jadi disarankan untuk menidurkan bayi dengan lagu pengantar tidur atau selimut dan kemudian meninggalkannya di tempat yang kita inginkan. Bayi lain, di sisi lain, tampaknya memiliki radar yang, meskipun melakukannya dengan sangat hati-hati, meskipun mempertahankan suhu yang menyenangkan dengan selimut atau selimut dan meskipun tidur nyenyak, mereka bangun jauh sebelum sendirian daripada ditemani.
IklanIni adalah bayi dengan naluri bertahan hidup yang sangat maju dan sangat akut yang membutuhkan kontak, bau dan kehangatan ibu (atau ayah) mereka untuk tertidur dan tetap tertidur. Dalam kasus ini, colecho (tidur di tempat tidur yang sama dengan bayi) atau memiliki tempat tidur bayi di tempat tidur orang tua adalah pilihan yang sangat dianjurkan.
Bangun
Begitu kita telah membantu anak-anak kita tertidur, kita harus tahu apa yang terbaik untuk dilakukan ketika mereka bangun di malam hari. Untuk waktu yang lama (terlalu banyak) kami telah diberitahu oleh orang tua bahwa setelah usia enam bulan, ketika anak-anak bangun di malam hari, kami harus meninggalkan mereka tanpa mengurus lebih banyak waktu sehingga mereka sendiri tertidur lagi.
Kenyataannya adalah itu disarankan untuk pergi sesegera mungkin. Bayi tidak dapat tenang dan mencapai kondisi kesejahteraan untuk dirinya sendiri dan itulah sebabnya banyak yang sulit tertidur lagi. Ketika bayi yang menangis akhirnya tertidur mereka melakukannya dengan keadaan gelisah dan stres yang meningkat yang tidak cocok untuk mereka.
Dengan segera kita membuat mereka tidur lebih awal (semakin lama kita makan, mereka akan menangis dan semakin banyak biaya untuk menenangkan mereka). Dengan cara ini kami membantu mereka untuk tenang dan kembali tidur sampai, sedikit demi sedikit, mereka belajar untuk tenang dan kebangkitan yang berasal dari evolusi alami tidur, yang disebabkan oleh perubahan fase (yang diproduksi oleh kelaparan harus diselesaikan, secara logis, dengan memberi makan kepada bayi), mereka menyelesaikan sendiri dari waktu ke waktu, tanpa perlu menangis, menunggu, ketakutan atau kecemasan.
Tangkap atau tidak tangkap
Dikatakan juga bahwa jika dia bangun kita harus menghibur bayi kita tetapi tanpa meminumnya, berbicara dengannya untuk meyakinkannya.
Mungkin dengan beberapa anak itu berhasil, namun jika bayi meminta kontak, kasih sayang dan keamanan untuk mendamaikan mimpi itu, kata-kata seorang ibu sebelum menangis biasanya tidak banyak membantu.
Menggendong bayi yang menangis di lengan Anda, bahkan di malam hari, jangan pernah dilarang, karena mungkin itulah yang Anda butuhkan dan minta. Hal pertama yang harus kita pikirkan adalah bahwa dia menginginkan makanan dan merupakan hal pertama yang akan kita tawarkan kepadanya (terutama jika dia masih bayi. Jika kita berbicara tentang anak-anak yang lebih besar, kebangkitan mungkin disebabkan oleh perubahan fase tidur).
Anak-anak yang menggunakan dot dapat tenang dengan menghisapnya, walaupun kita harus ingat bahwa dalam beberapa kebangkitan mereka mungkin membutuhkan makanan.
Mereka yang menyusui memiliki keuntungan: jika mereka bangun dari kelaparan mereka akan mengisap sebanyak yang mereka inginkan dan jika mereka bangun karena alasan lain, mereka akan menghisap sedikit untuk tertidur lagi segera.
Yang penting setelah semua adalah bahwa bayi dan anak-anak tidur dengan tingkat stres terendah mungkin, dengan cara yang tenang dan bahwa malam hari adalah tidur yang tenang dan nyenyak, tanpa air mata atau ketakutan yang dapat dihindari yang dapat memperpanjang waktu dan memiliki konsekuensi jangka pendek dan jangka panjang.
Semoga dengan semua tips yang ditawarkan akan begitu. Jika sebaliknya mimpi anak-anak tetap sama seperti biasa, meskipun mengikuti rekomendasi ini, itu tetap hanya untuk masuk ke dalam mobil kesabaran, karena seiring waktu kebangkitan itu diselesaikan.
