Di Bayi dan banyak lagi yang telah kita bicarakan depresi pascapersalinan, tetapi ini adalah masalah di mana saran baru selalu dapat diberikan untuk ibu dan keluarga mereka. Saya berbicara kepada Anda beberapa hari yang lalu tentang gejala yang berhubungan dengan depresi pascapersalinan tetapi juga setuju dengan sindrom stres pascatrauma. Namun, depresi, lebih atau kurang ringan, juga terjadi dan sering terjadi pada wanita yang, secara objektif, tampaknya tidak memiliki alasan yang jelas untuk merasa sedih.
Ada wanita di mana perasaan depresi dapat memiliki penjelasan nyata: bahwa kehamilan tidak diinginkan, bahwa ada masalah ekonomi atau pribadi yang serius, atau bahwa anak dilahirkan dengan masalah. Ini adalah penyebab yang bisa dimengerti.
Namun demikian depresi pascapersalinan Ini juga terjadi pada ibu yang tidak memiliki alasan khusus. Semuanya telah berjalan dengan sempurna, anak Anda telah tiba dengan baik dan mereka mendapat dukungan dari lingkungan: Tidak ada yang secara spesifik menyebabkan perasaan gelisah dan takut itu. Para wanita yang mengalami situasi ini bukanlah ibu yang tidak tahu berterima kasih atau buruk. Kita seharusnya tidak menyampaikan penilaian ini. Mereka hanya mengalami salah satu komplikasi nifas yang paling sering dan diperkirakan mempengaruhi 15% wanita. Pemahaman dan ekspresi kasih sayang dan kepercayaan adalah hal mendasar dalam saat-saat itu.
itu depresi pascapersalinan Biasanya muncul di bulan pertama tetapi ada juga kasus yang muncul di bulan-bulan berikutnya. Perubahan hormon mungkin merupakan penyebab gangguan sejak hormon memodifikasi kimia otak. Tetapi tidak ada faktor jelas yang mengidentifikasi sebagai penyebabnya.
Ibu yang menderita depresi pascapersalinan akan mengalami gejala seperti mudah marah, cemas dan sedih.
Kesedihan adalah yang paling mencolok. Sang ibu merasa tanpa sukacita, tetapi pada saat yang sama bisa bersemangat dengan putranya, perhatikan bahwa dia harus lebih bahagia dan bersyukur atas apa yang dia miliki. Tetapi tidak bisa. Ketidakbahagiaan meningkat, rasa bersalah karena tidak sebagaimana mestinya hanya meningkatkan kemurungan dan keinginan untuk menangis. Perasaan ini tidak permanen, tetapi ada kalanya ia benar-benar dikalahkan.
Tambahkan iritabilitas yang lebih besar ini. Lompat untuk segalanya, terutama terhadap pasangan Anda atau ibu Anda, dan juga terhadap anak-anak atau bayi yang baru lahir. Perhatikan bahwa semua orang menghakiminya, mereka tidak percaya padanya dan mereka tidak cukup membantunya. Dia dalam suasana hati yang buruk sering dan komentar apa pun membuatnya marah.
Dia kelelahan, yang normal dengan bayi yang baru lahir, tetapi dia melihat bahwa kekuatannya tidak mencapai apa-apa dan tidak dapat melakukan tugas-tugas yang diperlukan. Dia akhirnya merasa bahwa dia tidak berguna dan tidak mampu. Ini terutama membanjiri wanita yang sangat terorganisir yang tidak pernah kewalahan.
Meskipun kelelahan, masalah timbul untuk benar-benar tertidur dan bahwa, ketika Anda harus memanfaatkan semua momen untuk beristirahat, membuat hari-hari tak berkesudahan. Kelelahan dan saraf hanya menambah dan beristirahat dengan benar dicegah dengan pikiran yang berulang. Dia kewalahan oleh rutinitas apa pun dan merasa bahwa semuanya tetap tidak beres. Kecemasan tiba. Sang ibu takut sendirian dengan anak, takut tidak dapat menghadiri keadaan darurat atau merawatnya dengan benar.
Dalam keadaan ini, kehidupan seksual dan makanan tetap menjadi latar belakang, dan terutama jika pasangannya tidak peka terhadap situasi, pendekatan mereka dijalani dengan ketidaksenangan yang nyata. Wanita itu merasa bersalah karena tidak merasakan keinginan apa pun. Dan itu, jika pasangan Anda tidak menghormati Anda, hanya menambah jarak di antara mereka. Meskipun saya menganggap situasi ini adalah konsekuensi yang bisa normal untuk masa nifas. Menunggu pemulihan libido kemudian kontraproduktif, meningkatkan tekanan pada ibu.
Beberapa sensasi yang saya jelaskan normal di masa nifas. Yang serius adalah mereka menjadi kronis atau membuat wanita itu merasa sangat sedih hingga tenggelam. Hanya dengan begitu kita dapat berbicara tentang a depresi pascapersalinan.
Anda harus menemui dokter yang memahami psikologi pascapersalinan dengan baik dan menyarankan pasangan untuk menghadapi situasi tersebut dan, terutama, untuk beradaptasi dengan perubahan yang diperlukan. Farmakologi dapat menjadi akurat dalam beberapa kasus depresi pascapersalinan dan penting, jika ibu menyusui, bahwa dia tidak meninggalkannya karena alasan ini, ada obat-obatan yang sesuai dengan menyusui yang harus diresepkan. Tetapi sebagian besar dari depresi ini dapat diselesaikan dengan pemahaman, dukungan khusus dan, terutama, lingkungan yang sesuai.
Masalah dengan menyusui meningkatkan keputus-asaan ibu dan dalam kasus-kasus itu, pergi ke kelompok pendukung sangat bermanfaat. Meninggalkan payudara karena obat atau kesulitan biasanya tidak membantu, meskipun ada kalanya menjadi perasaan bebas jika ibu tidak menerima cukup bantuan.
Sebelum menjadi ibu atau ketika Anda terkejut, saya menyarankan Anda untuk mengenali diri Anda sebagai masa nifas, dengan kebutuhan emosional dan organisasi yang baru. Ada tips yang bisa membantu kita memiliki masa nifas yang bahagia. Tidak meremehkan kepentingannya dapat membantu mencegah atau mengatasi depresi pascapersalinan.
