Memang benar bahwa dalam beberapa kasus kehamilan terjadi dengan cepat, hampir seperti sulap, "pada awalnya", seperti yang tertulis. Tetapi dalam banyak kasus lain, saya akan mengatakan bahwa dalam mayoritas, tugasnya tidak begitu sederhana. Faktor-faktor yang mempengaruhi konsepsi bayi sangat bervariasi dan sangat bervariasi, tergantung pada banyak keadaan. Ada beberapa yang tidak bisa kita kendalikan tetapi ada yang bisa. Kami akan berbicara selanjutnya tentang yang terakhir.
Jika Anda berpikir untuk memiliki bayi, setelah mengikuti saran tentang cara mempersiapkan kehamilan, Anda harus tahu bahwa ada teknik tertentu bahwa jika Anda mempraktikkannya dengan benar mereka dapat membantu Anda meningkatkan kemungkinan hamil. Perhatikan:
● Hal pertama dan sangat penting adalah mengenali siklus kesuburan wanita. Mengidentifikasi hari-hari kesuburan maksimum adalah kunci untuk hamil.
Ada beberapa cara untuk mendapatkannya:
Kalender ovulasi: kami telah menyajikan di blog beberapa cara untuk membuat kalender kesuburan untuk mencatat hari-hari ketika Anda paling mungkin hamil. Melacak siklus menstruasi sangat penting untuk menemukan periode subur. Sangat membantu bagi wanita untuk mendapatkan menstruasi teratur, yang diulang setiap bulan dengan frekuensi yang sama (antara 28 dan 32 hari).
Metode penagihan: ini adalah bentuk regulasi kesuburan alami yang tidak memerlukan segala jenis penghitungan ritmik, pengambilan suhu, obat-obatan atau alat. Hal ini didasarkan pada pengamatan sekresi vagina. Tergantung pada warna dan konsistensinya, itu mengajarkan wanita untuk mengidentifikasi hari-hari kesuburan maksimumnya melalui lendir serviks bahkan jika dia tidak memiliki siklus menstruasi yang teratur.
Metode sintotermal: juga merupakan metode alami berdasarkan variasi suhu tubuh wanita. Mengambil suhu basal setiap pagi pada waktu yang sama secara rektal atau oral selama 5 menit, ovulasi terjadi pada hari-hari ketika peningkatan antara 2 dan 5 persepuluh dicatat. Disarankan untuk melakukannya selama dua atau tiga bulan sebelum mengenali variasi Anda sendiri.
Anda selalu dapat menggunakan alat kontrol kesuburan seperti tes ovulasi yang mampu mendeteksi periode ovulasi melalui peningkatan Luteinizing Hormone (LH) dalam urin wanita.
● Setelah hari-hari paling subur diidentifikasi, aspek lain yang sangat penting adalah kapan harus berhubungan seks untuk mendukung konsepsi.
Spesialis merekomendasikan melakukan hubungan satu hari sebelum dan satu hari setelah ovulasi. Bercinta setiap hari atau beberapa kali sehari tidak menyiratkan peluang lebih besar untuk hamil dan terkadang hanya menyebabkan penurunan kualitas sperma. Frekuensi ideal adalah setiap 2 atau 3 hari mengingat sperma dapat bertahan di vagina hingga 72 jam.
● Cara bercinta juga memengaruhi. Posisi seksual sangat penting. Tentu saja, ada alasan logis yang membuat posisi berdiri atau posisi di mana wanita berada di atas pria bukanlah yang paling tepat untuk masalah gravitasi.
Tujuannya agar sperma menembus sedekat mungkin ke leher rahim. Aturan utamanya adalah itu. Permainan ini bisa sangat menyenangkan dan bervariasi tetapi untuk mencapai kehamilan dasar itu harus dipenuhi. Salah satu posisi seksual yang paling efektif adalah posisi klasik dari misionaris (wanita di bawah dan pria di atas), meskipun itu dari doa (pria di belakang atau di atas wanita) dan berbaring miring dengan pria di belakang wanita juga. Mereka menyukai penetrasi yang dalam.
● Ada juga trik kecil yang telah kami berikan pada saat itu, yang tidak terbukti secara ilmiah, tetapi mengatakan mereka membantu dan tidak banyak yang hilang dengan mempraktikkannya. Mereka, misalnya, meletakkan bantal di bawah pinggul untuk mengangkat panggul atau berbaring selama satu jam setelah bercinta untuk memudahkan perjalanan sperma ke sel telur.
● Terakhir namun tidak kalah pentingnya, ini adalah saran untuk melakukan pencarian kehamilan dengan ketenangan pikiran dan kesabaran, bukan sebagai karier. Seperti yang saya katakan sebelumnya, ada banyak faktor yang mempengaruhi konsepsi (usia, stres), termasuk yang emosional. Ini bukan aturan matematika, jadi ingatlah itu terobsesi kontraproduktif Ini menghasilkan frustrasi. Adalah normal bagi pasangan yang sehat untuk mencari kehamilan secara alami selama satu atau setengah tahun, bahkan kadang-kadang hingga dua tahun.
