Menurut data WHO, masalah kesehatan mental mempengaruhi lebih dari 300 juta orang di seluruh dunia, dan setengah dari gangguan ini dimulai sebelum usia 14.
Itulah sebabnya, pada kesempatan Hari Kesehatan Mental Dunia yang kita rayakan hari ini, WHO ingin fokus pada pentingnya mencegah timbulnya penyakit mental pada masa remaja, serta memberikan dukungan kepada mereka yang menderita dari mereka dan keluarga mereka.
Masa remaja, tahap kerentanan yang luar biasa
Masa remaja adalah periode pematangan biologis yang terjadi kira-kira antara usia 12 dan 17. Pada fase ini, anak mulai mengalami serangkaian perubahan fisik, ia harus mulai memikul tanggung jawab penting, dan hidupnya biasanya dipengaruhi oleh berbagai faktor (lingkungan, budaya, sosial ...).
Bagi banyak orang itu adalah waktu yang menyenangkan, tetapi begitu banyak perubahan juga bisa membuat banyak remaja stres.
Tidak mengherankan, WHO memperingatkan bahwa jika perasaan stres atau kegelisahan ini tidak dikenali tepat waktu atau dikendalikan, mereka dapat melakukannya akhirnya mengarah ke penyakit mental, depresi menjadi salah satu gangguan yang paling mempengaruhi tahap kehidupan ini.
Pada Bayi dan lebih banyak Kecemasan, depresi dan masalah psikologis lainnya di masa kanak-kanak: ketika anak-anak pergi ke terapi Setengah dari penyakit mental dimulai sebelum usia 14, dan menurut data dari Asosiasi Pediatrik Spanyol, antara usia 15 dan 18, Ini dua kali lebih sering pada anak perempuan daripada anak laki-laki.Selain itu, para ahli memperingatkan bahwa dalam banyak kesempatan gangguan mental terkait dengan konsumsi alkohol, tembakau dan obat-obatan terlarang, kehamilan remaja, putus sekolah dan perilaku kriminal, yang dapat membahayakan jiwa orang.
Apa yang bisa menyebabkan depresi pada remaja?
itu Penyebab yang mungkin berada di balik depresi selama masa remaja tidak selalu jelas, tetapi AEPap mencantumkan alasan risiko berikut:
Konflik di lingkungan, terutama ketika itu terjadi berturut-turut.
Kematian atau penyakit fisik dan mental kerabat atau orang dekat.
Bentrokan dengan orang tua, perceraian yang saling bertentangan, pelecehan ...
Situasi kebutuhan ekonomi.
Penyakit fisik yang menghasilkan kecacatan, dan penyakit mental lainnya (kecemasan, fobia, gangguan makan, kecanduan narkoba ...).
Masalah dalam lingkungan sosial dan akademik: kegagalan sekolah, intimidasi dan cyberbullying, gangguan emosional, isolasi ...
Tahun ini, pada kesempatan Hari Kesehatan Mental Dunia, WHO telah menempatkan fokus khusus pada penyalahgunaan teknologi oleh remaja, yang dapat menghasilkan ketegangan dan kecanduan tambahan.
Di Bayi dan lainnya yang terhubung dengan ponsel: bagaimana cara mengetahui apakah anak remaja saya kecanduan teknologi baruBagaimana cara mengetahui apakah anak saya mengalami depresi?
Setiap masalah atau ketidaksukaan dalam kehidupan seseorang dapat menyebabkan perasaan sedih atau kesedihan yang tidak selalu menyiratkan depresi. Tetapi jika tanda-tanda yang anak-anak kita tunjukkan muncul bersama-sama atau hampir setiap hari, sangat penting untuk mengambil tindakan segera:
Suasana hati Anda sepanjang hari adalah sedih atau marah.
Berhentilah melakukan sesuatu yang sebelumnya membuatnya bahagia.
Mulai memiliki gangguan tidur dan makan, baik secara berlebihan maupun standar.
Seringkali lelah, lelah dan tidak mampu melakukan tugas-tugas sederhana dan sehari-hari.
Itu terisolasi dari keluarga dan teman dan dia tidak menikmati perusahaan atau kegiatan bersama mereka.
Memiliki sakit atau sakit sering (Sakit kepala, sakit perut ...)
Kesulitan berpikir, berkonsentrasi dan membuat keputusan. Demikian juga, sering di sekolah itu menurunkan kinerja akademisnya.
Harga diri rendah, rasa bersalah, pikiran berulang tentang kematian atau bunuh diri ...
Dalam hal mendeteksi gejala-gejala ini pada anak-anak kita, para ahli menyarankan untuk berbicara dengan mereka untuk mencoba mengidentifikasi masalah atau situasi yang menyebabkan mereka depresi. Selain itu, penting untuk menemui dokter anak atau dokter keluarga sesegera mungkin, untuk menerima saran tentang cara melanjutkan.
Terkadang, dokter anak sendiri yang pertama kali mengidentifikasi gejala-gejala ini. Dan kedekatan dengan anak-anak dan keluarga mereka sejak mereka lahir, dan tingkat pengetahuan dan kepercayaan diri yang mereka raih dengan pasien, menjadikan mereka orang yang ideal untuk mendeteksi pada tahap awal mereka masalah kesehatan mental.
Sangat penting untuk mendiagnosis gangguan mental sejak dini, untuk menempatkan perawatan yang tepat dan mencegahnya mengarah ke masalah yang lebih seriusPendidikan anak membantu mencegah masalah di masa depan
Ada konsensus yang berkembang tentang fakta bahwa a Perkembangan yang sehat selama masa kanak-kanak berkontribusi terhadap kesehatan mental yang baik selama masa remaja, dan membantu mencegah masalah perilaku, kecemasan, depresi dan gangguan lainnya.
Di Bayi dan lebih banyak lagi, "Kita harus menempatkan diri kita di belakang anak remaja kita untuk membantu mereka lepas landas,"Selama masa kanak-kanak, orang tua kita harus melakukan asuhan yang positif, dan pendidikan berdasarkan cinta, rasa hormat dan empati. Selain itu, penting untuk memberi anak-anak kita contoh yang baik dengan tindakan kita, mendorong komunikasi dan mendengarkan secara aktif, dan selalu bergantung pada mereka dan kemungkinan mereka. Tetapi pendidikan ini harus berlanjut selama masa remaja, dan terus memperkuat ikatan kita dengan mereka.
Guru juga memainkan peran mendasar dalam pendidikan, karena mereka berkontribusi untuk mengajar anak-anak dan remaja buat keterampilan yang membantu mereka menghadapi tantangan yang akan ditemukan setiap hari di rumah dan di sekolah.
Selain itu, para ahli menekankan pentingnya melakukan tindakan paralel dan perlu lainnya, seperti pendidikan dalam penggunaan teknologi yang bertanggung jawab, menanamkan gaya hidup sehat (termasuk makan yang tepat, istirahat yang cukup dan olahraga). fisik), dan praktik kegiatan keluarga yang menumbuhkan komunikasi dan kepercayaan dengan anak-anak kita.
Foto | iStockphoto
