itu makanan fungsional Mereka adalah yang telah diperkaya dengan beberapa mineral, vitamin, dll, dan yang menghasilkan manfaat yang sangat cocok untuk organisme, seperti makanan yang kaya kalsium, asam omega 3 atau serat.
Setiap hari produk baru muncul di pasaran dengan tujuan tertentu, untuk memberi tubuh kita tambahan nutrisi tertentu yang benar-benar bermanfaat. Manfaat ini telah dibuktikan secara ilmiah dan membantu sejauh mungkin untuk mengurangi risiko penyakit atau defisit tertentu dan juga menjaga kondisi kesehatan yang optimal.
Jenis makanan ini penting untuk dipertimbangkan dalam diet ibu masa depan, karena mereka dapat memainkan peran yang menentukan dan sehat selama gaya hidup sesuai. Mereka adalah pelengkap tetapi sama sekali tidak menyembuhkan atau mencegah penyakit atau kemungkinan perubahan. Seperti yang kita ketahui, selama kehamilan, pola makan yang sehat dan seimbang sangat penting karena tujuannya adalah untuk memberi makan organisme ibu dan bayi masa depan sehingga dapat berkembang dan tumbuh dengan baik. Adalah ibu yang bertanggung jawab dan bertanggung jawab untuk menyediakan nutrisi yang dia perlukan untuk perkembangannya ke organisme anaknya.
Makanan fungsional menyediakan akumulasi vitamin dan mineral untuk melayani tubuh, yodium, asam folat, dan zat besi. Makanan-makanan ini juga dapat membantu selama kehamilan untuk mencegah masalah seperti infeksi saluran kencing atau sembelit, masalah yang biasa terjadi pada wanita hamil.
Mereka mengatur kolesterol, kadar yang terkadang tidak terkendali dengan kehamilan atau membantu mengatur kadar glukosa. Singkatnya, ada sejumlah besar makanan fungsional yang cocok untuk fungsi-fungsi tertentu dan kita harus memperhitungkan perkembangan bayi yang lebih baik di masa depan. Susu, yogurt, sereal, jus, garam, dll., Cari tahu tentang manfaat yang mereka berikan pada label dan rekomendasi atau melalui dokter Anda.
