Selama kehamilan, tubuh wanita mengalami perubahan fisiologis dan hormon yang hebat yang mempengaruhi hampir semua bagian tubuhnya, juga kulitnya. Dari trimester kedua bekas luka mungkin muncul di permukaan kulit, untuk menghindarinya Anda harus mencobanya mencegah stretch mark pada kehamilan sejak saat pertama.
Kita harus ingat bahwa kulit memiliki kapasitas besar untuk buncit, dapat meregang hingga sepuluh kali selama kehamilan. Ini berarti bahwa kulit yang biasanya menutupi satu sentimeter dalam kehamilan dapat menutupi hingga sepuluh sentimeter.
Mengetahui data ini sangat penting untuk mengambil langkah-langkah agar kulit elastis, terhidrasi, dan ketika direntangkan serat-seratnya tidak pecah. Stretch mark terjadi ketika serat elastis dari dermis pecah meninggalkan bekas luka dalam bentuk garis berliku keputihan atau memar.
Mereka muncul sebelum peningkatan tiba-tiba atau penurunan berat badan, oleh peningkatan produksi estrogen saat pubertas atau kehamilan, atau oleh penyakit yang mempengaruhi pembentukan normal kolagen. Harus juga dikatakan bahwa setiap jenis kulit berbeda dan faktor keturunan juga merupakan kondisi penampilannya.
Pada Bayi dan lainnya, 19 krim anti peregangan terbaik yang akan merawat kulit Anda selama kehamilanPeningkatan volume perut, menambah fakta bahwa kulit menjadi lebih kering selama kehamilan, menyebabkan pada paruh kedua kehamilan, dan terutama pada trimester ketiga bahwa usus meningkat ukurannya dengan cepat, tanda-tanda peregangan yang tidak diinginkan muncul. Tidak diinginkan untuk beberapa wanita, bagi yang lain, mereka adalah merek alami yang terlihat seperti penghargaan.
Menurut sebuah penelitian, sembilan dari 10 wanita memiliki stretch mark antara minggu ke-22 dan ke-32 kehamilan, dan situs penampilan yang paling sering adalah perut (60%), paha (25%), pinggul (20%) dan payudara (10) %).
Bagi yang mau mencegah stretch mark pada kehamilan Ada beberapa rekomendasi dasar yang harus Anda ikuti dari awal kehamilan dan sampai beberapa bulan setelah melahirkan, periode yang banyak wanita abaikan.
Kontrol berat badan dalam kehamilan
A kenaikan berat badan yang berlebihan dalam kehamilan (Menambah lebih dari 15 kilo), selain merusak kesehatan ibu dan bayi, merupakan faktor risiko bagi kulit untuk menyebar terlalu banyak dan kerusakan serat-serat dermis.
Peningkatan berat badan yang tiba-tiba, dan penurunan berat badan setelah melahirkan menyebabkan timbulnya stretch mark, lesi kulit yang tidak dapat diperbaiki.
Pada bayi dan lebih banyak stretch mark berubah menjadi seni yang cerah untuk mengirim pesan positif tentang tag kulit ini Jaga agar kulit tetap terhidrasi
Untuk menjaga kulit tetap terhidrasi, penting untuk minum banyak air, tingkatkan konsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan nutrisi, serta oleskan krim anti-regangan sejak trimester pertama kehamilan.
Makanan untuk mencegah stretch mark
Anda biasanya tidak memikirkan makanan, tetapi Anda bisa menjadi sekutu yang hebat dalam mencegah stretch mark. Terutama makanan yang kaya akan vitamin A (produk susu, wortel, aprikot, medlar), E (minyak sayur, sereal, sayuran) dan C (jeruk, kentang, selada, tomat) dan dalam magnesium, sangat diperlukan untuk sintesis kolagen.
itu asam lemak esensial, hadir dalam sayuran, minyak sayur dan ikan, memberikan elastisitas pada kulit dan mendukung produksi kolagen. Di antara buah-buahan, mereka yang kaya vitamin C, terutama kiwi, yang mendukung regenerasi jaringan ikat dan penyembuhan.
Krim anti regangan
Kami membutuhkan krim itu melembabkan, merevitalisasi dan mengembalikan kulit. Di antara komponen krim, kita harus mencari yang mengandung centella asiatica (yang bertindak sebagai biostimulan), minyak yo-yoba dan borage, vitamin E dan minyak musqueta (dari efek reparatif).
Minyak Rosehip mengandung asam lemak esensial tak jenuh ganda (linoleat, oleat, dan linolenat) dengan kekuatan penting untuk regenerasi jaringan kulit.
Pada bayi dan banyak lagi, ini adalah kosmetik yang harus Anda hindari jika Anda hamilSaat memilih krim anti-stretch, kami memiliki banyak merek di pasaran. Pada beberapa kesempatan, kami telah membicarakan yang paling mudah kami temukan, yang harganya berkisar antara 12 dan 25 euro. Bagi saya, salah satu yang paling berhasil bagi saya adalah Trofolastín de Carreras, antiestrías dan postpartum.
Anda harus mengoleskan krim dua kali sehari, di pagi dan malam hari, agar kulit tetap terhidrasi dan terlindungi sepanjang hari. Mereka diterapkan dengan pijat melingkar yang merangsang sirkulasi kulit dan mendukung penetrasi prinsip-prinsip aktif.
Saya harap dengan tips ini untuk mencegah stretch mark pada kehamilan dapatkan, sejauh mungkin, kurangi penampilannya. Bagaimanapun, mereka agak seperti keriput, mereka berusaha untuk mencegah tetapi mereka adalah bagian dari suatu proses, dalam kasus stretch mark, yang telah memungkinkan kami untuk membawa bayi kami bersama kami.
