Salah satu hal yang paling mengkhawatirkan orang tua ketika mereka memutuskan untuk mengakhiri hubungan mereka adalah efek yang mungkin dari istirahat ini pada anak-anak mereka. Apa yang bisa terjadi pada si kecil? Apa yang dapat kita lakukan untuk membuat perceraian sesedikit mungkin untuk anak-anak kita?
Menunggu laporan untuk tahun 2017, INE (National Institute of Statistics) menerbitkan September 2017 angka-angka mengenai perpisahan, perceraian dan pembatalan terkait dengan 2016 di Spanyol. Selama 2016, total 101.294 kasus nullity, perpisahan dan perceraian terjadi.
Perceraian atau perpisahan bukanlah hal yang menyenangkan, dan itu bukan untuk siapa pun. Saya ingin mengatakan dengan ini bahwa tidak ada cara untuk secara aseptis melewatinya, bahwa kita melakukannya seperti yang kita lakukan, anak-anak akan selalu menjalani perubahan dalam hidup mereka. Kuncinya adalah bahwa tergantung pada bagaimana kita melakukannya dampaknya akan minimal atau mengerikan.
Bagaimana perceraian memengaruhi anak-anak
Tidak mungkin untuk menetapkan aturan baku tentang efek perceraian pada anak-anak, karena ada banyak variabel yang ikut bermain dan yang akan menentukan dampaknya. Kita tahu bahwa ada tiga faktor-faktor yang akan mempengaruhi bagaimana perceraian atau perpisahan dari orang tua akan memengaruhi anak-anak: jenis perpisahan atau perceraian, usia anak-anak dan kepribadian mereka (dan alat yang mereka miliki, tentu saja).
Bagaimana orang dewasa mengelola pemisahan akan membuat perbedaan
Menurut sebuah penelitian klasik, untuk anak-anak yang menghadapi pemecahan nukleus keluarga, titik yang paling menegangkan adalah paparan konflik orang tua mereka.
Menurut INE, pada tahun 2016 di Spanyol 76,6% perceraian dilakukan dengan kesepakatan bersama, sedangkan 23,4% sisanya merupakan perdebatan. Dalam kasus pemisahan, 85,1% adalah dengan kesepakatan bersama dan 14,9% kontroversial. Jelas memiliki perceraian di mana kedua orang tua setuju tidak menunjukkan atau menjamin bahwa semuanya berjalan lancar atau bahwa semuanya dilakukan secara ideal untuk anak-anak, tetapi ada banyak kemungkinan daripada jika kita melakukannya tanpa berbicara dengan mantan kita
Tidak, pemisahan "ramah" tidak sama dengan pemisahan dengan pihak yang bertikai. Yang ideal? Istirahat yang beradab, meditasi dan didekati dari rasa hormat, istirahat di mana kedua orang tua dapat berdialog, di mana keduanya mencapai kesepakatan yang jelas dan mengungkapkan tentang anak-anak ... Sebuah terobosan di mana, pada akhirnya, terlepas dari kenyataan bahwa Itu tidak lagi berfungsi sebagai pasangan, itu terus berfungsi sebagai tim untuk perawatan dan pendidikan anak-anak. Dan percayalah, ini mungkin, ada banyak pasangan yang membuatnya, dengan usaha, tentu saja.
Di sisi lain, waktu yang dibutuhkan keadilan untuk menyelesaikan kasus-kasus di mana tidak ada kesepakatan juga tidak membantu: semakin lama waktu yang dibutuhkan untuk menyelesaikan situasi, semakin banyak waktu anak-anak terpapar stres, kecemasan ... yang dapat menyebabkan kesulitan dan masalah adaptasi. Emosional dalam jangka menengah.
Sekali lagi mengutip data INE, durasi rata-rata perceraian dengan kesepakatan bersama adalah 3,1 bulan, sedangkan yang kontroversial mencapai 9,9 bulan. Hampir 10 bulan ketidakpastian untuk anak-anak, diskusi antara orang tua ... Mari kita menghindarinya sebanyak mungkin.
Bagaimana perceraian dapat memengaruhi anak-anak sesuai dengan usia mereka
- Bayi: Bayi sangat reseptif (hampir seperti cermin) suasana hati ayah dan ibu sehingga jika kita tegang, mudah tersinggung atau tertekan, mereka akan memerhatikan dan memengaruhi mereka dengan cara yang sama. Kita dapat mengamati bahwa mereka lebih banyak menangis, mereka mudah tersinggung, bahwa mereka terutama membutuhkan kedekatan fisik (rasa tidak aman), dll. Selain itu, fakta bahwa orang dewasa sedang stres dapat menyebabkan stimulasi dan perawatan bayi tidak perlu ditangani dengan benar, yang dapat mempengaruhi perkembangannya dengan benar.
- Anak-anak prasekolah: Mereka tidak dapat memahami apa yang terjadi, dan jika pecahnya rumit, mungkin saja mereka memanifestasikan stres, kecemasan, dan ketakutan. Bagaimana ini terwujud? Kembali ke tahap perkembangan sebelumnya sudah diatasi (kencing di tempat tidur lagi, berbicara lebih kekanak-kanakan, penolakan makan, dll), mimpi buruk, takut gelap atau pulang sendirian ... Karena banyak yang belum memiliki pengetahuan dan Manajemen total dari emosi mereka adalah mungkin bahwa kita menemukan somatisasi, ekspresi fisik dari ketidaknyamanan, seperti muntah, sakit perut ... Dalam kasus rumit kita dapat mendeteksi bahwa anak sangat agresif, adalah cara di mana anak-anak mengelola depresi dan mereka mengeksternalkannya, tidak sedih seperti orang dewasa.
- Sampai sekitar usia praremaja anak-anak dapat menjalani perpisahan sebagai konflik kesetiaan ("Jika saya ingin ibu berarti saya tidak ingin ayah", "Jika saya ingin pergi dengan satu ...") dan bahwa ini mempengaruhi suasana hati dan kinerja sekolah mereka. Harga diri Anda mungkin terpengaruh dan mulai menunjukkan masalah perilaku, terutama dalam kasus anak-anak (tidak mengikuti aturan, perilaku kriminal, dll.)
- Masa remaja: remaja menuduh banyak perpisahan yang saling bertentangan. Kita mungkin menghadapi depresi, masalah perilaku (kriminal, penggunaan narkoba), kesulitan dalam membangun ikatan emosional (atau memiliki hubungan emosional baik sekarang dan dalam jangka menengah hingga jangka panjang), dll.
Apa yang bisa dilakukan orang tua agar perceraian tidak memengaruhi anak-anak?
Hindari konflik
Jika saya harus memberikan satu jawaban, ini akan menjadi: menghindari atau setidaknya mengurangi sebanyak mungkin beban konflik di antara orang dewasa, di antara anggota "non-pasangan" dan tentu saja tidak melibatkan anak-anak dari konflik orang dewasa kita.
Kesepakatan yang ramah
Seperti yang saya katakan sebelumnya, ada tiga variabel yang menentukan dampak proses semacam itu terhadap anak-anak: usia mereka, kepribadian mereka dan bagaimana kita mengelola konflik. Ini, bahwa manajemen konflik, sepenuhnya bergantung pada kita, orang tua, sehingga kita akan melakukan segala yang mungkin untuk berperilaku sebagai makhluk beradab. Di atas segalanya, itu berarti, menghargai yang lain. Rasa hormat dan harga diri. Karena kita adalah orang tua, karena kita adalah model anak-anak kita, karena mereka melihat kita, karena mereka merasa tidak aman ... karena itu adalah tanggung jawab kita, karena mereka tidak dapat disalahkan karena hubungan kita tidak berfungsi.
Dan jika kesepakatan ramah tidak mungkin?
Jika kita telah mencapai titik di mana pemahaman tidak layak, di mana rasa hormat telah lama hilang, apa yang harus kita lakukan (ya, saya katakan kita harus) lakukan adalah memisahkan dua peran, yaitu peran orang tua dan peran orang tua. pasangan, dan membuat orang tua menjadi bagian yang ketat. Apa yang saya maksud dengan ini? Karena mungkin saja Anda tidak ingin membahas kata tersebut, tetapi di depan anak-anak, ketika Anda pergi menjemput mereka, dalam rapat sekolah, Anda harus menjadi tim, karena Anda telah berhenti menjadi pasangan tetapi Anda tidak berhenti menjadi orang tua.
Komunikasi yang baik dengan anak-anak kita
Selain itu, yaitu mendasar Kita harus memiliki komunikasi yang sangat baik dengan anak-anak kita dan memberi tahu mereka setiap saat tentang langkah-langkah yang akan kita ambil dan terutama apa yang akan terjadi pada mereka.
Mungkin kelihatannya tidak perlu untuk mengatakan hal-hal seperti "Anda akan terus tinggal di rumah ini" untuk hal yang jelas, tetapi bagi mereka tidak demikian: anak-anak menghadapi perubahan (dan ini tentu saja) merasa sangat tidak aman dan mulai membayangkan skenario yang mengerikan (Itu normal, mereka takut dan tidak pasti), jadi kita harus mengisi celah ini dengan informasi yang benar.
Jelaskan bahwa Anda mencintainya dan bahwa pemisahan ada di antara Anda, bukan dengan dia, katakan padanya bahwa cinta Anda akan selalu ada, karena Anda adalah ayah atau ibunya.
Jangan ikut campur dalam hubungan dengan yang lain
Dan sehubungan dengan ini, poin kunci lain untuk memastikan kesejahteraan anak-anak adalah tidak ikut campur dalam hubungan dengan orang tua lainnya (kecuali situasi yang jelas seperti pelecehan). Kita tidak berhak mencabut cinta, kedekatan, dan pembelajaran yang diberikan oleh orang lain, tidak peduli seberapa mengganggunya kita, betapapun kita memilih untuk tidak melihatnya lagi.
Berusaha melakukan yang terbaik untuk anak-anak harus menjadi tujuan utama bagi kita orang tua. Jika masalahnya rumit, jika kita melihat bahwa anak kita mengalami masa-masa yang sangat buruk, hal terbaik yang dapat kita lakukan adalah mendatangi seorang profesional yang menasihati kita dan membantu kita sehingga anak itu menderita sesedikit mungkin. Keberanian
Foto | iStockphoto
Di Bayi dan banyak lagi: Ketika ayah atau ibu memiliki pasangan baru: cara memberi tahu mereka dan bagaimana cara menanganinya dengan anak-anak mereka
