Anda sudah memiliki bayi Anda di tangan Anda, Anda telah habis dan Anda kembali ke rumah. Itu normal bahwa pada pulang dengan bayi yang baru lahir Anda merasa sedikit bingung dan mengalami penurunan suasana hati yang kecil. Idealnya, mengandalkan bantuan seseorang yang Anda percayai selama beberapa minggu pertama sampai Anda pulih.
Anda masih merasa pegal dan lelah karena kurang tidur dan sepanjang waktu memenuhi tuntutan bayi baru lahir. Penataan ulang hormon dan perasaan tidak mampu merawat bayi seratus persen dapat memicu apa yang disebut melankolis bersalin, sangat umum pada wanita postpartum. Tetapi, bahkan jika pada awalnya Anda kewalahan oleh tanggung jawab dan percaya bahwa Anda tidak akan dapat menangani perawatan rumah dan memenuhi peran ibu, Anda akan segera pulih dan semuanya akan kembali normal. Butuh beberapa hari untuk memenuhi kebutuhan bayi Anda dan mengakomodasi laju kehidupan rumah dengan penghuni baru. Anda akan membutuhkan seseorang, jika Anda dapat dipercaya seperti ibu Anda, saudara perempuan Anda atau teman yang lebih baik untuk mengurus beberapa pekerjaan rumah tangga, seperti makanan dan kebersihan karena Anda tidak akan bisa banyak bergerak. Atau untuk tetap bersama bayi sementara Anda bisa tidur untuk mendapatkan kembali kekuatan.
Jika Anda tidak memiliki bantuan tambahan, jangan khawatir tentang pekerjaan rumah tangga. Saat ini prioritasnya adalah bayi Anda dan membutuhkan semua perhatian Anda. Jika rumah itu agak tidak terkendali beberapa hari, itu tidak begitu penting. Dan satu tip: manfaatkan tidur saat bayi tidur.
