Ini adalah keluhan yang sering dari orang tua dari anak remaja: "Anakku ketagihan di ponsel". Mereka menghabiskan waktu berjam-jam terpaku pada layar, mereka mengabaikan kita ketika kita berbicara dengan mereka dan tampaknya mereka mengakhiri dunia jika mereka harus berpisah dari telepon berharga bahkan jika itu adalah dua puluh menit untuk makan malam.
Namun, meskipun perilaku ini membuat kita jengkel (dan membuat kita khawatir), kita harus membedakan antara penyalahgunaan teknologi baru dan kecanduan sejati, yang oleh para ahli disebut "kecanduan terkait non-zat" dan memiliki konsekuensi yang sama seriusnya dengan alkohol atau obat-obatan Di sini, itu untuk mengetahui apakah anak remaja Anda kecanduan teknologi baru.
Angka yang mengkhawatirkan
Menurut data dari Kementerian Kesehatan, 18% anak muda berusia antara 14 dan 18 tahun menggunakan Internet secara kompulsif. Ini bukan tentang pecandu, tetapi mereka mengatakan mereka tidak dapat menghabiskan banyak waktu tanpa terhubung ke Internet atau jejaring sosial dan bahwa tidak melakukan hal itu menyebabkan mereka cemas atau tidak nyaman.
Kepedulian terhadap fenomena ini sedemikian rupa sehingga untuk pertama kali "kecanduan tanpa substansi" seperti teknologi baru, game atau video game telah dimasukkan dalam Strategi Kecanduan Nasional yang disetujui pada awal tahun.
Mireia Navarro, direktur pusat Terapi Psikologi dan Bicara Teu Espai menjelaskan bagaimana kecanduan baru ini mempengaruhi:
"Tidak ada zat yang menghasilkan perubahan fisik dan organik dalam tubuh kita, seperti tembakau, alkohol, atau obat-obatan lainnya. Tetapi perubahan neurofisiologis ada bahkan tanpa zat. Otak kita segera menjadi kecanduan terhadap perubahan dan neurotransmiter ini. yang dipisahkan seperti halnya dengan kecanduan judi. "
Tetapi perbedaan dari jenis kecanduan lainnya adalah bahwa teknologi baru Mereka sangat penting untuk berkomunikasi dengan dunia, mereka ada di hari kita sehari-hari dan, oleh karena itu, kita bisa menghadapi masalah yang lebih besar daripada yang kita bayangkan:
"Jika kita menambahkan perubahan neurofisiologis ini, kebutuhan remaja untuk merasa diterima oleh kelompok, kebutuhan untuk memiliki pengikut, untuk menyukai mereka, untuk menunjukkan kehidupan mereka dan untuk berpikir bahwa yang lain memiliki kehidupan yang lebih baik untuk apa yang hang di Facebook, kami memiliki bahan yang sempurna untuk meningkatkan persentase pecandu di tahun-tahun mendatang. "
Sejalan dengan itu, Profesor Psikologi di Universitas Santiago de Compostela Antonio Rial memperingatkan tentang bahaya internet dan jejaring sosial:
"Anak-anak yang menggunakan Internet dengan kasar lebih cenderung mengembangkan masalah perilaku, hiperaktif, gelisah, depresi, dan bahkan ide bunuh diri. Ada banyak penelitian yang ada. 93% anak muda terdaftar di jejaring sosial. Lebih dari setengah, dalam empat atau lebih. Fakta bahwa pengembangan harga diri dan citra pribadi tergantung pada jenis interaksi yang Anda miliki dalam jejaring sosial mengubah segalanya. Eksposur lebih besar. Kerentanan dan ketergantungan, juga ".
Bagaimana saya bisa tahu jika anak saya memiliki masalah?
Sulit pada pandangan pertama, karena ponsel tampaknya merupakan perpanjangan dari lengan anak-anak remaja kita, dan, yang lebih buruk, juga anak-anak, yang mengakses perangkat ini lebih banyak dan lebih cepat.
Kuncinya adalah melihat perubahan perilaku dan bagaimana Anda bereaksi ketika Anda tidak dapat terhubung. Mireia Navarro menjelaskan bahwa serangkaian kriteria harus dipenuhi untuk membicarakan kecanduan:
- Lulus berjam-jam setiap hari, begitu banyak sehingga kegiatan lain tidak dilakukan.
- Isolasi: berhenti berinteraksi dengan teman dan keluarga Anda dengan cara yang bermakna, yaitu, jauh lebih sedikit dari sebelumnya atau hanya terkait secara virtual.
- Turunkan kinerja sekolah secara signifikan.
- Berhentilah melakukan aktivitas yang dulu Anda sambungkan lebih lama.
- Pengalaman kecemasan ketika Anda tidak dapat terhubung ke internet Dia menjadi sangat gugup dengan gagasan tidak bisa menonton apa yang terjadi di jejaring sosial.
- Perubahan suasana hati sering dan meningkatkan iritabilitas.
- Masalah tidur Anda dapat menghabiskan berjam-jam terhubung di malam hari dan, karena itu, kurang tidur atau masalah hanya tertidur atau tetap tidur.
- Dia sindrom penarikan Itu muncul ketika Anda tidak dapat terhubung dan bermanifestasi dengan kecemasan, lekas marah dan putus asa mencari beberapa cara untuk terhubung.
Bagaimana pengobatannya dalam konsultasi?
Kecanduan teknologi baru sudah menjadi kenyataan dalam konsultasi psikologi, di mana ia diperlakukan dengan cara yang mirip dengan kecanduan judi, seperti yang dijelaskan Navarro:
- Kontrol jam koneksi oleh co-terapis (yang bisa menjadi orang tua atau orang dewasa lain di lingkungan mereka). Remaja tidak dapat mengendalikan dirinya sendiri, oleh karena itu kita perlu, terutama pada awalnya, kontrol eksternal yang kuat.
- Kesadaran penyakit: bantulah remaja untuk memahami bahwa ada kecanduan, yang bukan apa yang dilakukan setiap orang, bahwa itu bukan penggunaan yang tepat. Untuk memajukan pengobatan, penting bagi orang tersebut untuk mengidentifikasi kecanduannya.
- Psikoedukasi: pahami bagaimana mereka terlibat dalam TIK, bagaimana memanfaatkannya dengan baik, bagaimana cara bekerja ketergantungan saya pada jejaring sosial, biarkan mereka melihat bagaimana kehidupan mereka telah berubah dengan kecanduan, dll.
Program publik
Ada juga kemungkinan pergi ke badan publik jika kami berpikir bahwa anak kami dapat memiliki masalah ini. Sebagai contoh, Komunitas Madrid baru saja meluncurkan layanan intervensi khusus untuk kecanduan teknologi baru yang akan melayani remaja berusia antara 12 dan 17 tahun.
Selain mengevaluasi kaum muda dan memperlakukan mereka yang membutuhkannya, kegiatan pelatihan dan diseminasi akan dilakukan dengan tujuan untuk para profesional yang bekerja dengan anak-anak dan remaja dan keluarga yang tertarik untuk mengetahui lebih banyak tentang penggunaan, penyalahgunaan, dan ketergantungan teknologi baru.
Di Bayi dan lebih banyak WhatsApp meningkatkan usia penggunaan minimum dari 13 menjadi 16 tahun, tetapi tanggung jawab tetap ada pada orang tua: apa yang dikatakan para ahli, Agar aman: Dasa Titah Penggunaan Baik Teknologi Informasi dan Komunikasi
