Tempat teraman untuk tidur bayi adalah di tempat tidur mereka sendiri di kamar yang sama dengan orang tua atau pengasuh mereka. Ada bukti ilmiah yang kuat bahwa bayi harus selalu tidur telentang dan jangan pernah di samping atau di perut mereka.
Tetapi apa yang terjadi jika bayi Anda berbalik saat tidur? Haruskah Anda menghidupkannya kembali? Jika Anda bisa berbalik sendiri, itu tidak perlu, tetapi jika Anda tidak bisa, Anda harus membalikkannya.
Mengapa begitu penting bagi mereka untuk tidur terlentang?
Kematian mendadak pada bayi (kematian mendadak selama masa kanak-kanak, termasuk sindrom kematian bayi mendadak dan kecelakaan fatal saat tidur) telah turun 80% sejak kampanye diperkenalkan untuk mendorong tidur yang aman pada bayi pada tahun 90-an dan diperkirakan hanya di Australia yang telah menyelamatkan nyawa lebih dari 9.500 anak-anak.
Sekarang ada bukti yang tak terbantahkan dari berbagai negara bahwa bayi yang tidur tengkurap (posisi tengkurap) jauh lebih beresiko kematian mendadak. Ilmu pengetahuan juga menyimpulkan bahwa tidur di samping Anda tidak aman untuk bayi banyak yang tidur dengan perut tak lama setelah dikesampingkan. Bayi prematur lebih berisiko meninggal mendadak.
Postur tubuh kita tidur menandai kemudahan bangun saat tidur, serta berapa kali kita melakukannya. Bangun saat tidur adalah mekanisme perlindungan fisik yang belum dimiliki bayi dan itulah sebabnya kematian mendadak dapat terjadi.
Ketika kita tertidur, tekanan darah, detak jantung dan pernapasan melambat, menyebabkan kita berhenti bernapas (apnea). Jika kita bangun saat tidur, tekanan darah, detak jantung, dan pernapasan meningkat.
Penelitian pada bayi telah menunjukkan hal itu Menempatkan bayi secara terbalik tidak hanya membuatnya lebih sulit untuk bangun saat tidurIni juga menyebabkan tekanan darah turun dan mengurangi jumlah oksigen di otak.
Terkadang orang tua membuat bayi mereka terbalik karena mereka "tidur lebih baik dengan cara ini," tetapi itu hanya karena mereka tidak sering bangun jika tidur dalam posisi seperti itu.
Di dalam buaian seharusnya tidak ada yang terpisah dari bayi.
Beberapa orang tua khawatir bahwa jika mereka menidurkan bayi mereka, itu bisa mati lemas, tetapi jika kita melihat saluran udara bayi kita dapat melihat bahwa Bayi yang tidur telentang cenderung tersedak muntahnya sendiri dibandingkan dengan mereka yang tidur tengkurap.
Saat menghadap ke atas, bagian atas saluran pernapasan berada di atas kerongkongan, maka susu yang dimuntahkan yang naik melalui kerongkongan ditelan lagi dan tidak masuk ke sistem pernapasan. Namun, jika bayi terbalik, kerongkongan terletak di atas bagian atas saluran udara, jadi jika bayi mengeluarkan atau memuntahkan ASI, lebih mudah bagi ASI atau cairan untuk memasuki saluran udara. dan mencapai paru-paru.
Percakapan, CC BY-ND
Apa yang terjadi jika bayi saya berbalik saat tidur?
Dengan hanya empat bulan, bayi sudah mulai berbalik sendiri, meskipun mereka mungkin tidak melakukannya sampai enam bulan karena mereka pertama-tama perlu mengembangkan otot yang lebih kuat di leher dan lengan untuk dapat melakukannya.
Bayi harus selalu ditidurkan di punggung mereka, tetapi begitu mereka dapat berbalik sendiri, mereka dapat dibiarkan tidur dalam posisi yang mereka sukai (sekitar lima atau enam bulan). Jika bayi masih tidak dapat membalikkan badannya sendiri, maka orang tua harus mengubah posisi mereka dan membalikkan punggung mereka jika mereka ditemukan tertidur di perut mereka.
Ada bantal dan pemosisian berbentuk baji untuk mencegah bayi berbalik, tetapi penggunaannya tidak dianjurkan karena dapat menimbulkan bahaya tersedak. Di boks bayi tidak boleh ada benda di luar bayi dan selimut agar tidak kedinginan.
Pemberitahuan penting tentang membungkus atau membalut bayi
Jika Anda membungkus atau membalut bayi Anda untuk tidur, Anda harus menyesuaikannya saat ia tumbuh. Bayi dua atau tiga bulan dapat dibungkus dengan tangan mereka di dalam untuk mengurangi efek refleks Moro atau ketika mereka terkejut jika mereka merasa mereka tidak tunduk dan memiliki sensasi jatuh.
Bayi yang berusia lebih dari tiga bulan mungkin memiliki bagian bawah terbungkus, tetapi lengan harus bebas sehingga mereka tidak memiliki masalah menggunakan tangan dan jari mereka, dapat menenangkan diri dan mengurangi risiko membalikkannya.
Refleks Moro akan hilang setelah empat atau lima bulan, jadi tidak perlu lagi membungkusnya. Membungkus atau membalut bayi harus berhenti dilakukan segera setelah bayi mulai berputar dan Anda harus TIDAK PERNAH menempatkan bayi tidur di perut Anda jika dibungkus atau dibalut.
Ada lebih banyak dan lebih banyak produk perawatan anak di pasar untuk membungkus bayi dan ada sangat sedikit bukti bahwa mereka meningkatkan posisi bayi ketika mereka tidur, bahwa mereka menghindari berbalik atau bahwa risiko kematian mendadak berkurang .
Namun, ada bukti bahwa kantong tidur bayi yang disesuaikan dengan baik (tas yang pas di leher tidak memiliki lengan dan ukuran yang tepat untuk berat bayi) dapat membantu mengurangi risiko kematian mendadak. karena mereka membuat bayi butuh waktu lebih lama untuk berbalik dan menghilangkan kebutuhan untuk membungkus bayi di dalam buaian.
Penulis: Rosemary horne, Associate Professor dan Wakil Direktur The Ritchie Center, Monash University.
Artikel ini awalnya diterbitkan di The Conversation. Anda dapat membaca artikel aslinya di sini.
Diterjemahkan oleh Silvestre Urbón.
