Menjadi seorang ibu juga berarti menjadi berbagai profesi, mulai dari saat anak-anak kita dilahirkan hingga usia ketika mereka tidak lagi bergantung pada kita untuk bertahan hidup, bahkan jika kita selalu terus mendukung mereka. Mereka menjadi prioritas kami dan sebagian besar waktu kami didedikasikan untuk melihat bahwa mereka tidak kekurangan apa pun dan menerima semua cinta yang mereka butuhkan.
Dan kadang-kadang itu terjadi, karena begitu dalam dedikasi kepada anak-anak kita, kita melupakan sedikit tentang diri kita sendiri dan perasaan "pertama dia, yang bisa saya lakukan nanti", dan tanpa menyadari bahwa" setelah "itu tidak akan pernah bisa datang. Jadi tidak, bu. Kamu juga perlu memanjakan diri sendiri dan mengabdikan diri untuk diri sendiri. Saya membagikan apa itu "waktu untuk ibu" dan mengapa penting bagi semua ibu untuk memilikinya.
Ibu juga penting
Itu telah terjadi pada banyak dari kita: Anda mengumumkan bahwa Anda hamil dan Anda semua memberikan perhatian, dukungan, dan simpati. Bayi Anda lahir dan sekarang dialah yang menarik perhatian semua orang, dalam beberapa kasus tampaknya kita menjadi tidak terlihat. Itu normal, siapa yang tidak suka melihat, menggendong dan mencium bau bayi yang baru lahir? Mereka menggemaskan, mereka kecil, mereka adalah mahakarya yang tumbuh di dalam rahimmu dan kita semua bisa merenungkannya sekarang.
Sekarang bayi Anda adalah yang paling penting dan tentu saja kita harus mendedikasikan upaya dan waktu sebanyak mungkin karena itu sepenuhnya tergantung pada kita untuk menjadi baik. Tetapi dengan cara seperti ibu baru, Terkadang kita melupakan satu hal: Ibu juga penting.
"Ketika seorang bayi lahir, seorang ibu dilahirkan." Ini adalah salah satu ungkapan paling populer tentang saat kita menjadi ibu. Dan itu sebagian besar benar, karena untuk banyak momen ketika bayi kita lahir dan kita melihat dan menyentuhnya untuk pertama kalinya, kita benar-benar merasa bahwa kita sudah menjadi ibu. Tapi bagaimana dengan wanita itu?
Itu masih ada di sana, meskipun tidak lagi terlihat. Itu hadir setiap hari, tetapi untuk sesaat (terkadang sangat lama) itu menjadi salah satu hal terakhir yang kita pikirkan ketika kita adalah ibu. Tapi wanita itu juga penting. Itu penting apa yang Anda pikirkan, apa yang Anda rasakan, apa yang Anda butuhkan dan apa yang Anda inginkan. Seperti halnya manusia, ia memiliki kebutuhan yang harus dipenuhi, dan untuk itu ada sesuatu yang harus dimiliki semua ibu: "waktu untuk ibu".
Beberapa hari yang lalu, Mamen berbicara kepada kami tentang bagaimana kita harus bekerja pada harga diri ketika kita menjadi ibu. Kita harus saling mencintai, menjaga dan memanjakan diri kita sendiri. Bukan hanya karena kita pantas mendapatkannya, tetapi karena kita membutuhkannya untuk dapat merasa baik.
Apa yang kami maksud dengan "waktu untuk ibu"
Secara umum adalah: saatnya untuk Anda. Melakukan apa? Apapun yang kamu mau Apa pun yang membuat Anda bahagia. Apa pun yang membuat Anda merasa baik. Apa yang menarik senyum di wajah Anda atau membuat Anda merasa penuh di hati Anda. Tentu saja, membawa anak-anak kita dan menghabiskan waktu bersama mereka juga membawa kita kebahagiaan dan banyak cinta.
Tetapi saya berbicara tentang apa yang memenuhi Anda sebagai seorang wanita. Itu kegiatan yang sebelum menjadi seorang ibu, memberi Anda kegembiraan dan kesejahteraan fisik atau emosional. Jika Anda tidak tahu harus mulai dari mana atau apa yang saya maksud dengan ini, saya akan memberikan beberapa contoh:
Mungkin Anda bersemangat membaca dan sekarang menjadi seorang ibu, Anda tidak ingat kapan terakhir kali Anda menyentuh buku. Mungkin Anda suka memanjakan diri dengan krim, lotion dan masker, tetapi sekarang kulit Anda menangis karena terhidrasi. Mungkin Anda suka memainkan lagu dan memutuskan sambungan dari dunia, tetapi sekarang yang Anda dengar adalah menangis atau "mommy, mommy" sepanjang hari.
Sekarang, ini tidak buruk, juga bukan keluhan. Ketika kita adalah ibu sangat normal bagi kita untuk melupakan diri kita sendiri. Tapi itu sebabnya saya menulis artikel ini, agar kita semua ingat bahwa kita juga harus menjaga diri kita sendiri. Jadi kita dapat menemukan cara untuk memiliki "waktu untuk ibu". Dan yang terpenting, jadi itu Kami tidak merasa bersalah atau ibu yang buruk karena berharap waktu untuk kami.
Mengapa penting untuk memilikinya?
Karena selain menjadi seorang ibu, Anda adalah manusia, Anda adalah seorang wanita. Dan Anda harus merawat wanita itu. Manjakan dia, manja dia, beri makan jiwanya, kecerdasannya, tubuhnya dan rohnya. Saya yakin akan sesuatu: Seorang ibu yang merasa baik adalah ibu yang lebih baik.
Pikirkan suatu hari ketika Anda mengalami banyak stres atau kurang tidur. Bagaimana Anda berbicara dengan anak-anak Anda? Seberapa sabar Anda dengan mereka? Itu tidak berarti bahwa hal itu terjadi pada kita semua, tetapi ketika kita - pria atau wanita - stres atau lelah, kita cenderung lebih reaktif dan defensif karena kita merasa kewalahan.
Luangkan waktu sehari atau beberapa jam seminggu untuk melakukan apa yang Anda suka atau bersantai, Itu bisa membuat perbedaan besar, tidak hanya dalam berurusan dengan keluarga Anda, tetapi dalam berurusan dengan diri sendiri. Terkadang Anda hanya perlu sesuatu yang sederhana seperti memiliki beberapa menit untuk bermeditasi atau menjernihkan pikiran Anda.
Jika Anda belum pernah memiliki "waktu untuk ibu" itu, saya mengundang Anda untuk memulai hari ini atau minggu ini. Dalam beberapa hari ke depan saya akan berbagi artikel lain dengan tips yang dapat Anda ikuti untuk memilikinya (kadang-kadang ini menjadi rumit) dan ide-ide tentang hal-hal yang dapat Anda lakukan selama waktu Anda untuk ibu.
Dan Anda, berapa banyak waktu yang Anda dedikasikan untuk diri sendiri di siang hari?
Foto | iStock
Di Bayi dan banyak lagi | Harga diri untuk ibu baru-baru ini: sangat mencintai diri sendiri! Harga diri juga diwariskan: jika Anda tidak menyukainya, anak Anda tidak akan menyukainya juga
