Masuk Bayi dan banyak lagi Kami suka berbicara tentang colecho dan manfaatnya. Kita tahu, misalnya, bahwa berlatih colecho mengurangi risiko kematian mendadak, bahwa bayi lebih sedikit menangis dan kita semua tidur lebih nyenyak.
Namun, sebuah studi baru menyatakan bahwa jika bayi tidur di kamar mereka sendiri, mereka bisa tidur lebih lama.
Ketika kita memiliki bayi yang baru lahir di rumah, salah satu hal yang paling mengubah langkah hidup kita adalah jam tidur. Memiliki sekarang yang begitu terbatas dan sporadis saat-saat istirahat membuat kita bertanya-tanya kapan bayi kita akan tidur semalaman penuh atau setidaknya, kapan dia bisa tidur lebih dari dua atau tiga jam berturut-turut.
Ruang belajar
Menurut penelitian baru ini, menit-menit tidur tambahan akan lebih mungkin terjadi jika bayi tidur di kamar selain orang tua.. Hasilnya, yang mencari hubungan antara rekomendasi dari American Academy of Pediatrics dan hasil dalam tidur anak-anak, diterbitkan dalam jurnal Pediatrics bulan ini.
Para peneliti menganalisis tanggapan terhadap survei terhadap 230 ibu baru dan mereka menemukan bahwa bayi tidur lebih lama jika mereka melakukannya di ruangan lain yang terpisah dari orang tua.
Pada usia 4 bulan kedua kelompok, mereka yang tidur dengan orang tua dan mereka yang tidur di kamar lain, melaporkan hal itu jumlah jam tidur serupa, meskipun mereka yang berada di kelompok kedua memiliki periode tidur yang lebih lama tanpa gangguan.
Pada usia 9 bulan, bayi yang tidur terpisah dari orang tua mereka memiliki hingga 40 jam istirahat per malam, tidak seperti mereka yang tidur di kamar yang sama.
Pada 30 bulan (2 setengah tahun) bayi yang mulai tidur sendirian sejak 9 bulan tidur rata-rata 45 menit lebih lama daripada mereka yang tidur di kamar yang sama dengan orang tua mereka pada 9 bulan.
Kesimpulannya, Berbagi kamar dengan bayi pada usia 4 dan 9 bulan dikaitkan dengan kurang tidur dalam jangka pendek dan panjang.
Jadi mana yang lebih baik?
Dalam tema "di mana bayi tidur" ada pendapat yang sangat berbeda. Beberapa orang berpikir bahwa tanpa alasan mereka harus tidur di tempat tidur atau di kamar orang tua, sementara yang lain sepenuhnya mendukung anak sekolah atau setidaknya berbagi kamar sampai anak-anak menginginkannya.
Secara pribadi saya lebih suka colecho, itu memberi saya lebih banyak ketenangan pikiran dan jika putri saya bangun saya dapat dengan mudah menghiburnya atau kembali tidur tanpa harus bangun dari tempat tidur atau meninggalkan ruangan.
Saya harus menyebutkan bahwa walaupun penelitian ini menunjukkan kepada kita bahwa periode tidur bayi diperpanjang selama beberapa menit, itu tidak berarti bahwa dalam semua kasus memang demikian. Saya memberi contoh: Kami sudah bersekolah sejak putri saya berusia sekitar 3 atau 4 bulan dan sejak usia itu ia tidur hampir sepanjang malam.
Dia saat ini tidur antara 12 dan 14 jam semalam (terutama karena dia tidak ingin tidur siang lagi) dan kami telah menemukan bahwa ketika kita tidak berbohong dengannya karena kita mengungkapkan diri kita sedikit saat bekerja atau menonton film, dia bangun lebih banyak daripada ketika kita berbaring di sebelah dia
Mungkin ketika kita berada di bulan-bulan pertama kita putus asa untuk tidur beberapa menit lagi, tapi -dari sudut pandang saya- Jika kita menyeimbangkan manfaat berbagi kamar dan 40 menit tidur lebih banyak per malam, saya pikir tidur bersama masih lebih baik.
Apa pendapat Anda tentang hasil penelitian ini? Apakah Anda berbagi kamar dengan anak-anak Anda atau mereka tidur di kamar terpisah?
