Hari ini, 15 Oktober, Hari Cuci Tangan Sedunia diperingati, suatu isyarat yang kita tidak berikan semua kepentingannya. Gerakan sederhana ini mencegah hingga 200 penyakit umum di antara yang terkecil dan membantu menyelamatkan nyawa.
1,4 juta anak meninggal setiap tahun karena penyakit yang dapat dicegah terkait dengan kurangnya air bersih dan sanitasi seperti radang paru-paru dan diare, angka yang dapat dikurangi dengan solusi yang sangat sederhana: mencuci tangan. Tema tahun ini adalah “Jadikan mencuci tangan sebagai kebiasaan”, yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya praktik yang efektif dan ekonomis ini dengan manfaat kesehatan yang besar.
Beberapa penyakit yang dapat dicegah adalah infeksi saluran pernapasan, seperti flu biasa atau influenza A, pneumonia, batuk rejan, dan bronchiolitis; patologi penularan melalui mulut, seperti kolera, diare dan hepatitis A dan E; serta gastroenteritis, gastritis, pneumokokus, penyakit tangan-kaki-mulut atau cacing usus.
Kapan harus mencuci tangan
- Sebelum makan
- Sebelum memasak atau menangani makanan
- Setelah pergi ke kamar mandi
- Setelah mengganti popok
- Setelah batuk, bersin, meniup hidung Anda ...
- Setelah mengunjungi atau merawat orang sakit
- Sebelum menyentuh bayi
- Setelah dibersihkan jika zat kimia telah ditangani
- Setelah bermain dengan hewan peliharaan
- Setelah merokok
- Setelah membuang sampah sembarangan
Cara mencuci tangan yang baik seharusnya
Kebanyakan orang sering berpikir bahwa kuman menyebar melalui udara, tetapi kenyataannya adalah kuman menyebar lebih mudah melalui kontak tangan. Mencuci tangan adalah kebiasaan yang kita lakukan setiap hari, tetapi apakah kita melakukannya dengan baik?
Ketika kita berbicara tentang anak-anak, kita harus membuat segalanya lebih mudah bagi mereka, menempatkan tangga atau bangku sehingga mereka dapat mencapai wastafel dan menyalakan keran. Lebih baik membelinya a sabun cair dengan dispenser sehingga mereka dapat menempatkan beberapa tetesan di telapak tangan. Idealnya, dispenser sekali pakai, dan perhatikan dispenser di tempat-tempat umum, karena dapat menampung bakteri.
Pencucian harus berlangsung antara 40 dan 60 detik. Pertama-tama mereka harus membasahi tangan mereka, tempatkan dua tetes sabun dan mulai menggosok tangan mereka bersama-sama. Jangan lupa untuk membersihkan bagian atas tangan, di antara jari, jempol kaki kedua tangan membuat gerakan rotasi. Jika ada kotoran di bawah kuku, Anda harus membersihkannya dengan sikat kuku yang lembut (ada yang khusus untuk anak-anak).
Setelah mereka disabun dengan baik, Anda harus melakukannya bilas tangan Anda sampai bersih untuk menghilangkan sisa-sisa kotoran dan sel-sel mati. Kemudian keringkan secara menyeluruh dengan handuk, atau jika Anda jauh dari rumah, sebaiknya dengan handuk kertas sekali pakai.
Salah satu pilihan ketika kita jauh dari rumah adalah desinfektan gel antibakteri. Mereka membersihkan tangan mereka tanpa sabun dan air, melindungi mereka dari transmisi.
Foto | Arlington County - Flickr CC dan iStockphoto
Informasi lebih lanjut | PAHO-WHO Pada Bayi dan banyak lagi | Mengapa begitu penting bagi anak-anak untuk mencuci tangan?
