Itu adalah salah satu kejahatan abad baru. Kami semakin terhubung dengan teknologi dan lebih terputus dari alam. Anak-anak kita tidak asing dengan perubahan kehidupan ini dan banyak dari mereka menderita apa yang dikenal sebagai Gangguan defisit alam, yang karakteristiknya paling jelas adalah hubungan yang tidak memadai antara kita dan lingkungan. Gigih pemutusan dari alam dan segala sesuatu yang berhubungan dengan alam mencakup: berjalan, olahraga, penggelapan, dll.
Alam diperlukan untuk perkembangan yang tepat dari anak-anak kecil. Lingkungan alami adalah lingkungan di mana anak-anak menemukan dan menjelajah dengan bebas tanpa perlu hal lain, itu adalah sesuatu yang tidak dapat digantikan oleh teknologi seindah mungkin.
Apa itu gangguan defisit Alam?
Gangguan lain? Anda mungkin belum pernah mendengar namanya, tetapi istilah ini pertama kali disebut pada tahun 2008 oleh Richard Louv dalam bukunya "Last Child in the Woods" dan memunculkan gerakan yang meningkatkan kebutuhan untuk kontak langsung dan koneksi dengan lingkungan alam. Itu diikuti oleh para pendidik dan orang tua yang berusaha memulihkan hubungan antara manusia dan alam, dan terutama di antara anak-anak dan alam.
Profesor Psikologi Lingkungan UAM, José Antonio Corraliza, mengatakan bahwa "Nature Deficit Disorder (TDN) adalah bagian dari serangkaian masalah yang, secara umum, disebut penyakit psikotermal, yang merupakan kelainan yang berawal dari defisit atau hubungan patologis dengan lingkungan tempat kita hidup "
Dan dia mengusulkan untuk memulihkan memori naturalistik yang hilang itu. "Hijau bukan mode, tetapi buah kebutuhan nostalgia, karena air, hewan, dan tumbuh-tumbuhan adalah bagian dari ekosistem di mana kita telah memiliki keberhasilan evolusi sebagai spesies. Namun di kota-kota, kita hanya tinggal beberapa menit di kota. , dibandingkan dengan sejarah kemanusiaan yang luar biasa. Jadi sistem saraf kita belum disesuaikan dengan mereka, di mana hampir tidak ada unsur alami, dan menjadi terlalu jenuh. "
Ini adalah kontak yang baik dan perlu, karena anak-anak harus belajar banyak darinya dan menyediakan lingkungan yang kondusif untuk pengalaman Perasaan penting untuk perkembangan fisik dan emosional Anda.
Kontak dengan alam membuat anak-anak lebih kuat ketika menghadapi situasi stres, memberi mereka otonomi dan perasaan bebas, tidak lupa bahwa bermain di luar meningkatkan konsentrasi, kesehatan kardiovaskular dan meningkatkan kesehatan pernapasan, antara lain manfaat
Gejala gangguan defisit Alam
Apakah Anda kadang-kadang merasa bahwa Anda harus meninggalkan kota dan pergi ke ruang terbuka (pedesaan, laut, gunung) untuk memutuskan sambungan dari dunia dan menghubungi alam? Yah, hal yang sama terjadi pada anak-anak, walaupun mereka tidak tahu bagaimana mengekspresikannya, dan banyak dari mereka, karena mereka praktis tidak menjalaninya atau menyadari bahwa mereka membutuhkannya.
itu kurangnya konsentrasi, kecemasan, stres dan lekas marah Mereka adalah gejala yang jelas bahwa kita membutuhkan energi dari alam. Penyakit pernapasan diperburuk di perkotaan.
Tanda atau konsekuensi lain dari kelainan ini adalah obesitas, asma, hiperaktif atau kekurangan vitamin D. Mereka bukan gejala minor, karena kesehatan anak-anak kita terpengaruh karena kurangnya kontak dengan lingkungan alam.
Contohnya adalah kunci
Seperti dalam segalanya, cinta akan alam diajarkan dari contoh. Tidak perlu tinggal di pedesaan (tidak semua dari kita melakukannya), tetapi untuk mencari kesempatan untuk pergi ke pedesaan, gunung atau pantai dengan frekuensi tertentu. Kami bertanggung jawab untuk itu belajar berkomunikasi dengan alam, biarkan mereka bermain dengan bebas dan biarkan mereka merasakan kebutuhan akan kontak. Suatu tindakan yang juga menjadikan mereka pembela lingkungan.
Tampaknya saat ini ritme alam tidak dapat bersaing dengan kecepatan memusingkan yang diusulkan teknologi. Anak-anak dapat mengadakan beberapa percakapan sekaligus saat bermain atau menjelajahi internet. Ritme berbeda, tetapi penting dari waktu ke waktu untuk memutuskan dan pulihkan ritme lambat alam.
Berlari melintasi pedesaan, berjalan menembus hutan, memanjat pohon, mandi di sungai, memetik dedaunan kering, mengamati bagaimana semut bekerja atau bermain untuk mengidentifikasi burung adalah pengalaman yang, betapapun konyolnya kelihatannya, memperkaya kehidupan kita. kecil Ada seribu kegiatan yang bisa kita lakukan dengan anak-anak di Alam dan itu akan memberi kita manfaat yang tak terhitung jumlahnya.
Jadi, jangan pikirkan lagi. Setiap saat sepanjang tahun ada rencana menghibur yang harus dilakukan dengan anak-anak di tengah-tengah Alam. Proposal wisata pedesaan, rute untuk dilakukan sebagai keluarga, mengunjungi pertanian atau bahkan jika tidak pergi bertamasya ke gunung terdekat, alasan apa pun berlaku untuk memulihkan kontak dengan alam.
Foto | iStockphoto
Di Bayi dan banyak lagi | Mengapa kita harus pergi lebih sedikit ke taman dan lebih ke gunung
