Beberapa lebih menonjol daripada mereka, yang mudah diverifikasi, Anda hanya perlu berjalan di sekitar pintu sekolah mana pun pada saat masuk atau keluar. Ya, hari ini kita berhenti untuk melihat dimensi tas sekolah dan terutama beratnya dan apa implikasinya di punggung anak-anak kita.
Ini dari Membawa pengetahuan tentang kursus di punggung Anda dapat memiliki konsekuensi negatif, lebih dari yang kita inginkan sebagai orang tua tanpa keraguan.
Banyak siswa sekolah dasar di negara kita memiliki semua mata pelajaran setiap hari dan itu menyiratkan bahwa setiap hari mereka harus mengangkut semua buku, ditambah buku latihan yang memiliki beberapa mata pelajaran itu, ditambah buku catatan tradisional orang lain, lebih lanjut kasing, lebih banyak agenda, lebih banyak seruling, lebih ...
Inilah salah satu alasannya Lebih dari setengah anak di bawah 15 tahun menderita sakit punggung menurut spesialis, terutama di kalangan anak perempuan.
Masalah berat badan
Karena menurut para ahli tentang topik ini seorang anak tidak boleh membawa lebih dari 15% dari berat badannyaAgar lebih jelas, seorang anak dengan berat 40 kilogram tidak boleh membawa pemberat yang melebihi 6 kilogram, tetapi banyak dari anak-anak ini (dan bahkan lebih tipis) bawa ransel yang bisa mencapai 8 kilogram, setidaknya beberapa kali sehari. Ketika pergi ke sekolah dan kembali dari sekolah.
Kelebihan ini melibatkan sakit punggung dan kadang-kadang, menurut beberapa spesialis, dapat menyebabkan gangguan punggung.
Untuk kelebihan berat ransel, kurang olahraga, kebiasaan postur tubuh yang buruk, perabotan kelas yang tidak tepat dan kita sudah memiliki koktail sehingga punggung anak menyajikan beberapa jenis cedera pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil.
Dan tidak, ternyata solusinya bukan roda ransel yang mungkin lebih nyaman bagi pengguna tetapi hanya memindahkan penyakit yang mungkin. Para spesialis berbicara tentang jenis ransel yang kelebihan beban, dapat menyebabkan masalah di bahu dan di pergelangan tangan karena hambatannya.
Untuk ini kita harus menambahkan batu sandungan yang terjadi ketika beberapa anak bersama-sama menyeret ransel mereka dari sekolah atau kemunduran yang dihasilkan ketika Anda harus naik atau turun tangga menyeret berat tas sekolah.
Ada solusi yang terlihat?
Ya, tentu saja kita bisa mencari cara agar anak-anak dapat meninggalkan beberapa buku di kelas untuk hari berikutnya (di beberapa loker atau lemari laci) tetapi di sini pekerjaan rumah yang dibawa dan dibawa sekolah ikut bermain, masalah rumit di banyak rumah ketika anak-anak kembali ke rumah. Tanpa buku, pekerjaan rumah tidak bisa dilakukan setelah sekolah.
Pilihan lain mungkin bahwa para guru berhenti menggunakan buku teks sebagai alat belajar utama di ruang kelas atau bahwa buku-buku ini diterbitkan lebih luas dan tidak dalam satu atau dua buku untuk seluruh kursus di masing-masing subjek
Akan lebih menarik dari itu perabot sekolah Ini juga akan diperbarui dan lebih mudah disesuaikan dengan ketinggian anak-anak yang menggunakannya.
Sementara itu, kita dapat mencoba membuat anak-anak melakukan latihan fisik untuk mempertahankan otot yang baik yang memperkuat otot-otot punggung mereka, di samping memberi manfaat kepada mereka dalam banyak aspek kehidupan dan kesehatan mereka.
Kita dapat mencoba memiliki kebersihan postur tubuh yang memadai, merasa nyaman di kursi dan mempertahankan posisi duduk yang benar.
Kami bisa berorganisasi lebih baik bagaimana buku dan notebook diletakkan di dalam ransel Anda, bahan terberat yang lebih dekat ke punggung anak, lebih di dalam ransel dan selalu, bahwa ransel digantung di kedua bahu dan bahwa tali atau pegangan tas ransel itu empuk.
Sebagai langkah alternatif dan karena tampaknya saat ini berat ransel tidak akan berkurang, ini praktis semua yang bisa kita lakukan dan apa yang harus kita perhitungkan. Lagi pula, kita berbicara sekali lagi tentang kesehatan anak-anak kita.
Foto | iStockphoto
Di Bayi dan banyak lagi | Bagaimana anak-anak harus membawa ransel | Cegah sakit punggung: pantau berat tas sekolah dan cara anak Anda membawanya
